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    ことり
    ひと
    結婚3か月目の主婦です。結婚に伴い他県へ引っ越し、現在求職中です。

    近頃、思い出したくない過去ばかり思い出します。
    若気の至りでしてしまった事・失言・人に嫌な思いをさせてしまった事などを思い出し、不安になったり心配になったり恥ずかしくなったり…
    また実家との関係が悪く連絡を断っています。
    地元は田舎なので堂々としていられる人間ではありません。絶対幸せな家庭を築くと心に決めて(自分に言い聞かせて)いるものの、こんな私が明るい家庭を作っていけるのかと考えてしまうこともあります。

    色々なことが頭の中をぐるぐるまわって朝方まで眠れないことが続いて辛いです。主人は私に勿体ない位良い人で友人とは月に数回会っていますが、このような事は言えません。

    こんな私にアドバイスなど頂けないでしょうか。
    分かりにくい文章を読んで下さり有難うございました。

    トピ内ID:3291024615

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    体を動かそう

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    🎶
    るい
    特に病気とか身体的な問題がなければ体を動かしましょう。

    今、いろいろ考え過ぎて頭でっかちになっちゃって、でも体はあまり動かしてない、というのであれば、心身のバランスが悪く、頭はフル回転だけど体力は有り余ってるみたいな。

    バイトでもして体を動かしてみたら?気分転換にもなるし。

    トピ内ID:8036692949

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    ぐっすり眠れる日は必ず来ます。

    しおりをつける
    🐷
    プー
    新しい生活と知らない土地、ご両親との事で
    ストレスを感じている様ですね。
    過去の失敗等を思い出して
    ひとり頭の中で反省会をしてしまい、眠れないのでしょうか。

    人間は嫌な事があっても
    直ぐに忘れてしまう生き物なんです。
    じゃないと、ストレスで弱ってしまい
    前に進めないからだそうです。
    でも、主様の様に記憶力が良い人は苦しみますよね。

    私も以前、同じ様な事がありました。
    就寝時刻から2時間程しないと眠れず
    寝ても夜中に目が覚めてしまい
    目が覚めると過去を思い出して眠れず・・・。
    夫は優しく、何があっても大事にしてくれる人。
    だからこそ心配掛けたくないから云えませんでした。

    でもね、誰かに話しましょう。
    原因が解れば、対処の方法や
    主様のこれからが見えてきます。

    知人には話したくない場合は
    行政の女性相談センター等でも話を聞いてくれますよ。

    大丈夫。ひとりじゃないですよ。

    トピ内ID:5709257778

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    るいさんへ

    しおりをつける
    ことり
    そうですね。
    体を動かす事が少なくなって余計考えすぎているのかもしれません。そう思うと大げさに考えすぎなのかも…とも思います。
    涼しくなってきましたし昼間は近所をお散歩してみます!

    ありがとうございました。

    トピ内ID:3291024615

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    プーさんへ

    しおりをつける
    ことり
    ぐっすり眠れる日は必ず来るという言葉で元気がでました。
    ありがとうございます。

    過去の色んなことを思い出して反省会をしては、
    皆まだ覚えてて何か言われてる時もあるのかな。
    もしかしてあの事ばらされて広まってるかも。
    主人も知ってるのかな。
    などと心配になったりするのです。

    誰かに話してみます。
    ひとりで考えてばかりいたら気づかない事もありますもんね!!

    トピ内ID:1586298557

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