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    もう、逃げ出したい…

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    😨
    ストレス大王
    仕事
    もう、今ある現実から逃げ出したい、と思う時ありませんか?

    私は今まさにそうです。
    主に職場でなんですが、人間関係や、実力以上を求められる仕事へのプレッシャーや、自分の出来なさっぷり、こんなんじゃダメだと思って、何かしなきゃと思いつつ、めざす山はあっても、何からどうすればいいのか分からずオロオロする始末…。

    自分が選んだ道とはいえ、この先やっていけるかどうかを考えると、心が今にも押しつぶされそうになります。

    逃げられたら楽なのに…逃げられない。(ローンもあるから、というのもありますが…汗 逃げて終わりにはしたくないんです)

    そこで皆さんにお伺いしたいのですが、「もう、ダメかもしれない…」と心が折れそうになった時に、どうやって自分を奮い起こして歩き出せましたか?

    勉強に励んだ、暗示をかけた、自己啓発セミナー?に行った、新しい仲間を作った、ひたすら寝た…なんでも結構です。
    どうか教えて下さい。

    ちなみにですが私は30代前半女性、既婚で子供無しです。

    宜しくお願いします。

    トピ内ID:8790686578

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    判ります

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    江戸の在
    トピ主さん今日は。逃げ出したい時ってありました。若い頃、苦しい時、「何故、俺だけ?死んだ方が楽だ」って思った事がありましたがお陰さまで今は有りません。40数年前の話です。

    歯を食い縛って「人間死ぬ気になれば何でも出来る」と思い、一日一日を背いっぱい生きて来ました。毎日を一所懸命に生きると光明が見えて来るものです。焦らず、じっくりと腰を据えて一歩一歩、前に進めば良いのです。

    貴女に次の言葉を贈ります。「人一能之 己百之」意味は、
    他人が一回で出来た事を自分は何回挑戦しても、なかなか達成出来ない。
    しかし、百回も挑戦すればどんな事も必ずやり遂げる事ができる。

    これは、古代中国の「中庸」と云う書の一節です。

    逃げ出さないで何度も何度も挑戦して下さい。

    トピ内ID:6738765417

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    もうひとりの自分が叱咤激励する

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    💍
    らすかる
    ちょっと映画「ロードオブリング」に出てくるゴラムみたいですが…。(知ってますか?) 私の場合、すごくはったりかけて仕事を取ってくるんです。(フリーのクリエイターです)自営業なので、上司もいなければ同僚もいない。頼れるのは自分だけ。そんなとき、仕事を取ってきたはいいけど、「こんなこと、できない…。私には無理。」なんて胃がきゅ~~~っと痛くなったりするんです。ばかでしょう?ほんと、こころが折れそうになるんですよ。でもね、もうひとりの自分がうろたえている自分に言うんです、(何言ってるの?今までだってなんだかんだいって乗り越えてきたじゃない。これだってきっとできる。先方だってできると思うから任せてくれたんだよ)って。そうすると、すっと焦りが消えるんですよね。言わば、究極の自己暗示。それで少し落ち着いたら、お茶でも飲みながら、自分流の仕事の進め方をゆっくり思い出し、ただそれに従って進めていくんです。そうすれば、なんてことなくさくさく仕事が進んでいきます。弱気になってしまったら、自分に何ができるのか思い出す。そうすれば、自信回復してきちんと仕事ができます。

    トピ内ID:2052494024

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    若いときの苦労は買ってでもしろ

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    blank
    マミィ
    こんにちは。私も25才くらいのとき家族や金銭問題で相当悩みました。女性としてしてはいけない仕事までして死にそうでした。でも逃げずに少しづつでもクリアすれば明るい道が開けてきます。そしてあの頃の苦労があるから今がある…というところへ行けます。大丈夫。うまく言えなくてすみません。

    トピ内ID:7538586604

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    わかるわ~

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    🐱
    ピカピカ
    トピ主さんこんにちは!
    わかります 私もよく思いますよ
    その状態の時って
    誰からも褒められず
    誰の役にたってるかも分からず
    やりたいことができてない
    最近何もやり遂げてない
    途中の仕事がいっぱい
    そんな感じじゃないですか?

    もしそうならとりあえず何か一つ片づけちゃってください
    できればキチンと頭使って丁寧に完成させてください
    そしたら次のやる気につながります
    人はやり残しの状態が続くと鬱になりやすいそうです
    やり遂げたい生き物なのですね
    逃げたくて会社休んだり辞めたりしても どんどん鬱になるだけです(経験済み)
    少し重い腰を上げて 目の前の一つを片付けたら 光が見えてきますよ

    トピ内ID:2858435167

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    わかります。

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    blank
    あばれはっさく
    私も一年前に転職し、数ヶ月前にとある理由で管理職にいきなり抜擢されました。
    経験もないので、まさに実力以上の結果を求められます。失敗も多く大変です。時々、投げ出したくなりますが、その時は開き直りです。

    この程度の失敗で会社が潰れる事はないだろう、まあ、2、3日すれば丸く収まるだろう、降格されたらされたで、気が楽になるな、とか。

    特に私が気をつけているのは、いざという時に周りが助けてくれるように日頃から皆に尽くしておく事ですかね。
    参考になれば幸いです。

    トピ内ID:4117094726

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    勇気をもらいました

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    なつみかん
    はじめまして。こんばんは。

    ストレス大玉さんの投稿を拝見し、同じような気持ちで、同じように悩んでいる方がいると知っただけで、勇気をいただきました。

    私は部署移動があり、研修1日限りで、現在の業務をこなしています。
    初めのころは、わからないながらも、せっかく就いた業務なのだから、一般レベルよりは知っておきたいと思い勉強を重ねてきましたが、やはり見当違いな追求をしたりしてしまい失笑を買ったりしています。
    上司に指示を仰げば・・・「現場がそう言ってるなら、いいわ~」という態度だったりということがたびたびあるため、信頼もできないでいます。


    「もう無理」と思いながらも、重い腰をあげて
    職場に向かう毎日・・・ストレス大玉さんの投稿を読んで
    「続けるのか、辞めるのか」はっきりと意思決定をしようと思いました。

    職場の上司も辞めるか続けるか迷っているような中途半端な人間と仕事をしても楽しくないし、達成感なんてないでしょうね。
    続けるにしろ、やめるにしろ、進む道はひとつだけです。
    向いていないなら、方向性を変えるのも生きる道です。

    トピ内ID:4341945055

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    分かります(泣)

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    😭
    のりじろう
    本文も、レスも、泣きながら読みました。
    今、まさにその状況。
    なかなか誰かに相談できず、愚痴をいうのもやだ、
    頑張るのは自分、やり遂げるのも解決するのも
    すべて自分。分かってる。分かってるんです。

    でも、身体がついていかない、疲労困憊してる。
    自分の能力の限界を感じてる。精神的にも辛い。
    でも休めない、逃げ出せない。

    そんなとき、私のメンターとしている先輩に言われました。

    壁にぶつかっているのは、成長した証拠だよ。
    難しいことを任されるようになったほど、
    力がついて来たんだよ。
    でも、だめだーと思ったら、思い切って新幹線に飛び乗って、
    こっちに遊びに来なさいよって。

    この言葉が一番胸に響きました。
    だからと言って、問題が解決することはないし、
    すべて放り投げて逃げちゃう選択肢もある。

    でも、きっとそれはしないです。
    ここまで成長できたから、この壁も乗り越えられる。

    いっしよに、なんとか、がんばりましょう!

    トピ内ID:7946745849

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    なんとかなります。

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    blank
    tara
    もうだめ、、、
    逃げ出したい、、、
    仕事やめたい、、、

    そう思っているうちは全然大丈夫です。

    人間本当にダメなときは、気づいたときには精神科にかかってたとか、ストレスで家庭内暴力とか、、、
    人として日常生活がままならないなら問題ですが、そうでないなら、

    「こんなの人並みの苦労だわ!」

    と思うようにしています。

    あとはアタマの切り替えです。

    仕事以外では、楽しい事ばっか考える。
    職場に一歩はいるまで、仕事の事は考えない(曲を聴くとか、面白い本を読むとか)

    先を考えて不安になるなら、考えない。
    日々過ごせればそれでいいです。

    明日は明日の風がふくです。

    心配しようが、何しようが、なるようにしかなりませんから。

    トピ内ID:3143104877

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    わかります

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    blank
    mikupon
    今の私もその状態です。
    なので、いつもこのトピックを開いて元気づけてもらっています。
    痛いほど気持ちがわかって、涙が出そうです。

    以前にも同じ状態になったことがあったのですが、
    その時は体を壊して休職してしまいました。
    なるべく同じ過ちは繰り返したくないと思いつつ、
    やはり元の仕事に復帰すると、多かれ少なかれこういう状態は起こります。

    歩ける時はまだ大丈夫。
    でも、歩けなくなったら逃げてもいい。
    それが私の答えでした。体を壊したことで、家族にも心配を掛けましたし。

    自分には「出来ない」ことだけじゃないんです。きっと。
    「出来る」ものに向かって方向転換するのも、必要なんだと思っています。

    トピ内ID:8953414369

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    私も同じ状況ですが

    しおりをつける
    やまめ
    私も今正に同じ状況です。

    好転するかどうか、私自身苦しんでる最中なので分かりませんが、もがきながらいろあたって読んでみた本の中で、
    斉藤一人さん、桜井章一さんの本には少し励まされました。

    どちらも、どこの本屋さんにも一冊くらい置いてると思うので、良ければ一度読んでみてください。

    トピ内ID:4664727928

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    自己啓発セミナーかな

    しおりをつける
    blank
    清和
    案外、思い込みで出来ないって言う事も多いので、
    自己啓発セミナーが効果的かなと思います。

    過去に囚われてたり、
    昔ダメだったんだから、また今も失敗する。
    私って、変わってない。

    と思う、自信の無さから。

    元々苦手ってわけではなく、落ち着いてやれば出来ても、
    精神面でつぶれやすい私は、そうですね。

    トピ内ID:0786888351

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    がんばれません

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    😢
    るる
    ひたすら休んだことがあります。
    でも、完全復帰できませんでした。
    休むなら本当にやる気が出るまで休まないとダメなのかもしれません。

    私も30代ですが、生易しい自己暗示ではもう自分もだまされてくれませんし。
    手っ取り早く誰かに、何でも良いから「褒めて」もらいたいなあと、
    漠然と思ってしまいます。

    まあその、褒められるようなことがないからこうなるんですけど…。

    トピ内ID:4847007990

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    全部諦める

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    tako
    自分ができる事以上をしない
    それで切り捨てられたら
    それが自分の実力

    トピ内ID:2157728603

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    だって・・・

    しおりをつける
    blank
    える
    >心が折れそうになった時に、どうやって自分を奮い起こして歩き出せましたか?

    心が折れそうとか奮起とかそんなの何もないですよ。
    会社を辞めたら生活出来なくなるもの。
    だから辞めるわけにはいかない。
    辞めるという選択肢が無いのだからやるしかないのです。

    一家の大黒柱になってる人とか
    一人で生きている人はそういう人が多いんじゃないかな。

    トピ主さんはこんな事、考えられるだけまだ「余裕」があるんだと思います。

    >人間関係や、実力以上を求められる仕事へのプレッシャーや、自分の出来なさっぷり

    いっぺんに悩んで自分で袋小路に入っているんですよ。
    取り敢えずは1個ずつ問題を解決していきましょう。
    人間関係は相手がいるので解決に時間がかかる。だから考えない。
    この中で真っ先に解決出来そうなのは仕事をこなす事ですね。
    自分が頑張れば済む事です。

    まぁあんまり考え込まずに。
    トピ主さんはまだ幸せな状態だと思いますよ。

    トピ内ID:0867390606

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    転職情報誌を見る

    しおりをつける
    blank
    まめ子
    仕事が嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌になった時は
    そうしています。
    他に良さそうな職場があったら、履歴書も出します(落ちるけど)。
    そこで、あぁ、今の会社はまだマシなのかな?と思ったり。
    自分って大した評価されないな~と痛感したり。

    気分転換にもなりますよ。

    トピ内ID:8632910052

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      辞めました!

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      わたしの場合
      参考にならないことをお許しください。

      プレッシャー・ストレスで
      自身の身体が壊れてしまう前に..

      逃げ出しました。
      この先の思案にはくれて居りますが、
      何よりも己の健康第一と考えて
      負けるが勝ちと
      辞めました。

      その前には
      自分なりに努力もして参りましたが、
      「どうしても続ける価値が其処にあるか?」と
      自問自答したときに
      決断しました。

      ハローワーク通いやネット検索しながら
      次を探しています。

      トピ内ID:8048155279

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      あまり自分を追い詰めない

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      るる
      あまり自分を追い詰めないことも大事かと。
      私は自分で自分を追い詰めすぎて、かえってハードルを上げてしまい
      結局乗り越えられないことがよくあるので。

      息抜きや愚痴吐きも必要ですよ。

      トピ内ID:4847007990

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      打ちのめされそうです

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      私も
      私も今日部署異動がありました。

      本位ではない職場に異動となり

      初日でしたが、やっていく自信と

      職場にいる存在価値をみいだせません。

      ほーんと袋小路です。

      トピ内ID:4492479224

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