16歳の女です。153cm55キロです。以前ダイエットし、43キロまで痩せました。
しかし48キロを切った頃から、生理が止まり1年半きてませんでした。
10月頃から沢山食べてしまい、ダイエットする前の体重に戻ってしまいました。
そのおかげ?で生理もくるようになりました。不順気味ですが…
ダイエット中は部活で激しい運動をしていたのに、1日食パン2枚。おかずもほんの少ししか食べませんでした。今はあんな食生活はもうしてはいけないと思っています。
それでまた新たにダイエットを始めようと思い、目標が…40キロです。
馬鹿じゃない?!と思われる方もいると思いますが、やっぱり痩せたいです。
前みたいな事はやりたくないので1年はかけて健康的に痩せていきたいと思っています。
でも、ダイエットをするとまた生理が止まりそうで怖いんです。
生理は止まってほしくない…けどやっぱり痩せたい…複雑な気持ちです。
成長期のダイエットはやってはいけないでしょうか?
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