はじめまして。私、ののは歳OLです。

仕事のストレスからか、去年の12月頃から甘いものが食べたくて仕方なくなってしまいました。
徐々に体重は増えつづけ、今年のバレンタインから激太りしてしまい、現在にいたります。
去年の夏からプラス5キロ！！！！
ヤバイデス、やばいです、ヤバイです。。。

さすがに見た目も変わります。
太ったら今まで優しかった男友達の態度も冷たくなってきました。ムカツく！！
所詮は見た目なの？！太ったらもう用は無いって事！？
ひどすぎるー！

本気でダイエット開始します。
先週から食事制限して、1.5～2キロほど落ちました。
■メニュー（2日間だけだったけど）
朝：ゆで卵、グレープジュース
昼：ウィダインゼリー
夜：サブウェイのシーザーBLT

あとは毎日半身浴とたまにゲルマニウム温浴、酵素風呂通いました。
やっぱ食事制限は痩せますね。短期間だったけど効果ありました。でも、やっぱりリバウンドしてしまいます。
お米とかお肉が食べたくて、食べたくて、食べたくなりますよーーーーーーーーーーーー。

・・・リバウンドしないいいダイエット方法しりませんか？
是非ぜひ教えてください。