やらなければ と思ったら すぐに行動をする 出かける時に バッグに いれておかなければ と思ったら その場で行動しないと必ずといっていいほど忘れます
どうしても行動できない時は メモして必ず目の届くところに付箋を貼るか 手に書いてしまいます

後は集中力の問題ですね

主さんんと同じ悩みを持っています。
今は無職なので　就活をしてはいますが　採用されたくない気持ちもあるんです。
・・・というのも　パートに出ていたとき　同じようにうっかりミスが多く
まわりにも迷惑かけるし　この歳になって　些細なミスをするたび
凹んで　まわりの人や他で働いている友達がとても偉大に見えるんです・・・

わたしは主さんよりも上で　４０代後半ですので　もっとひどいかと思われます。
とにかく　何でもメモしておくのがいいような気がします。
来年から　就活活動しますが　正直　働くのが怖いです。

主さんも自信を失くされているようですが・・・何かいい方法があるといいですね～
わたしも知りたいです・・・

加齢による様々な機能の低下は早かれ遅かれ、多かれ少なかれ誰にしもあることだと思います。
開き直りすぎるのもどうかとはおもいますが、ある程度はあきらめることも必要かと。

具体的には、
１．チェックの回数を１回増やす。
２．説明書き読むときに重要なことはマーカーをする。
３．やらなきゃいけないことはポストイットにまず書いて目に付くところに張る　終われば捨てる

などはどうでしょう。

アラフォー女です。
私も今の職場に転職した時３８歳。
新しい事の覚えが極端に悪くなっているのに呆然としました。
うっかりミスも多い時期がありました。

いて座の女さんと同じく、思い立った時に必要な物はバッグに入れる。

思い立った時にかならず目立つ場所に大きくメモを貼る等します。
私の場合、小さいフセン程度だと例え目の前の端末の端っこに貼っていても、眼中にないのか忘れた事もあったので、必ずマメに見るメモ帳があるのですが、そのメモ帳に赤マジックで大きく書いたりします。

あとは、良く睡眠をとる、軽い運動をするようにするとか、マッサージとか、こう細胞が活性化するような事を試してみる？気分も変わるし。

先週ものすごいうっかりミスが続き、何度も訂正が続きました。
もしかしたらプライベートの心配事とかも影響しているのかもしれません。言い訳にはなりませんけど。

専門的なアドバイスにはならないんですけど、私が思いつくのはこんな感じです。

私も同じ４０代で社員として働いていますが、最近うっかりミスや
物忘れが多くなりました。

他の方が言われるようメモをしたり、苦手な作業は何度も繰り返して
みたり、感覚で覚えるように努力してます。

４０年近く生きてきた『生もの』ですから、どこか悪くなってきます。
心も体も同じです。

気にしすぎると、また違うミスしちゃいますから
間違った時や迷惑かけた時は　素直に可愛く謝りましょう。
それでいいんじゃないですか？

ドンマイ！！

私も同じく40を過ぎた頃から、仕事でウッカリミスが増えてきました。
トピ主さんは、視力は如何ですか？私はド近眼な上、最近老眼も出てきたり、ピントも合わせるのに時間がかかってきたりしてるので、もしかしたら目から注意力散漫状態が来てるのかなぁ…と思っています。目と脳はつながってますものね…。ミスしないよう毎日気が張ってます。

４１歳男です。２０歳代と比べると明らかに物覚えが悪くなっています。
３０歳代後半の頃は衰えを認めることが嫌でショックを受けたり自分に苛立ったこともありました。
５０歳、６０歳、７０歳…これからどうなっていくのか怖いです。ガスレンジに火をつけたまま忘れて出かけてしまう私の両親を見ていて自分も将来そうなってしまうのかと思うとガックリします。

さて、私のうっかりミス対策ですが、仕事もプライベートもやることはできるだけシンプルに。最初から複雑なことは避けます。

作業手順をシミュレーションします。もう頭の中のもうひとりの自分に、ああしてこうしてそうなって…とまるで素人に教えるように説明します。

ちょっとしたことでも手帳や携帯電話にメモを書きます。頭で覚えておく自信はありません。

ということで、女性に特有の現象ではありませんから安心してください。

私も今までは考えられないようなミスが続き　自分が嫌になっていたところです
仕事辞めようか。。。とまで考えた位です
上司にも　最近ミスが多いよ　と注意され、、、
そのとおりなので　すみません　と言うしかなく。自分でもはがゆい日々でした。
でもここで辞めたら自分が成長しないかなと思い、もう少し頑張ることにしました
皆さんがレスされていた通り　メモをとる事。これを徹底しています
あとは　ミスをしたとき、ココは注意！とメモ帳に記入し、こまめに見るようにしています
お互いにがんばりましょうね

農作業では、
一番始めにお茶を飲みながら
今日１日の作業の段取りを考えます。
終了時にもお茶を飲みながら
遣り残しや失敗はないか点検します。
慌てて仕事を始めたり、
跡も見ずに帰ったりしていませんか。
それと面倒ですが
チェックリストを印刷しておいて
１日１枚必ずチェックしましょう。