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    ひと
    私は35歳の既婚者で結婚2年目4ヵ月の息子がいます。専業主婦です。結婚と同時に主人の両親と都内で同居しています。
    いつからか自分が『考えること』がとても苦手になっていることを危惧しています(こういう文章を書き始めても頭の中にモヤがかかりズシーンと重くなります)普段は楽しく穏やかに過ごしたいと思いますがやはり考えなくてはいけない選択肢を迫られる時ってありますよね?
    考えて考えて…考えて。
    今の私はいつもモヤがかかるんです。脳の萎縮でも始まっているのか…
    ただ保守的になり過ぎてしまったのか…
    今別居を考えています。
    だから考えたいんです。家計診断や自分たちがどう生きていきたいか…
    でもすぐモヤがかかる。
    このモヤを取り沢山考えれるよう脳を鍛える方法を教えてください。
    お願いします。

    トピ内ID:9423564197

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    脳を鍛えるというより

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    ひかり
    何か悩みや考えたいことがたくさんあって、考えがまとまらない、という状況でしょうか?
    夜は眠れていますか?食欲はありますか?家事はできていますか?
    脳を鍛える、というより、カウンセラーに話を聞いてもらうとか、心療内科の診察を受けるなどしたほうが、よくはないでしょうか?
    4ヶ月のお子さんの育児や、ご両親との同居で、お疲れが溜まっていませんか?
    がんばりすぎは、心と体の健康によくないですよ。
    文章から、心も体も、とても疲れていらっしゃるのでは?と感じました。

    トピ内ID:3948190084

    ...本文を表示

    考える…

    しおりをつける
    🐤
    ことり
    最近多い脳の病気とかでしたら、医学に無知なので何とも申し上げられないですが、考え方だけの話なら、物事を整理してみてはいかがですか?

    まず、何が嫌なのか、曖昧ではなく、具体的に考えてみる。同居が嫌なのか?子育てによる疲れなのか?ご主人との関係性なのか?専業主婦なのか?金銭、ご近所付き合いなどなど。順位をつけて、紙に書き出す。

    そして、次に、反対に何がしたいのか?もしくは、改善するには何をすべきか?具体的に考えてみる。例えば、自分たちだけの家を持ちたい!仕事したい!とか。経験上、この具体例を挙げるのが難しかったです。

    嫌いなものはたくさんあるのに、好きなものはなかなか思い浮かばない。でも、そこでもさらにがんばって、考え、ひとつの好きに的を絞る。そこから、現実と照らしあわせて、可能な手段を考え抜くのです。

    要はあれやこれを嫌いと拒否するより、好きな方向性を見つけそれに向けた改善・努力をするのです。嫌いな思いだけで、判断を下すと、ネガティブな方向に落ち着く気がします。逆に好きな方向性で判断を下すと、ポジティブな気持ちでがんばれます。あくまで、個人的意見ですが。がんばってください。

    トピ内ID:0084240183

    ...本文を表示

    理想と現実のギャップを、直視したくないだけ。。。なのでは?

    しおりをつける
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    クール
    >今別居を考えています。
    >だから考えたいんです。家計診断や自分たちがどう生きていきたいか…

    理想;
    慰謝料と、月々の養育費を貰って、息子と二人の生活を始めて、
    すぐに、別の素敵な男性と出会い、子連れ再婚する。

    現実;
    慰謝料はおろか、息子は義両親が育てることになりそうで、
    自分は、身一つで婚家を叩き出されそう。

    この状況で、「家計診断」や「どう生きていくか」なんて…

    >でもすぐモヤがかかる。

    当然です。
    誰だって、そんな現実は直視したくありませんもの。

    「現実」を受け止める勇気がないのなら、
    「現状」を受け入れることをお勧めします。

    トピ内ID:8238217442

    ...本文を表示

    訓練してないからではー

    しおりをつける
    訓練士
    体の筋肉も使っていないと、すぐ衰えますよね。

    頭も使っていないと、衰えるのだと思います。

    <問題が起こり、解決策を考え、実行に起こす>という作業を長い間していないと、脳と体がついて行かなくなります。

    誰しも、面倒な事は出来るだけさけて、楽したいですが、いつも面倒な事は避けて、楽なほうに流れていると、ほんのちょっとした問題でも、とてつもなく大きな問題のように感じてしまいます。

    トピ内ID:5836521814

    ...本文を表示
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