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    若年女性のやせ-国民健康の脅威

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    168cm56kg
    話題
    今日のYahooに、日本の若年女性の痩せと健康・低体重児の出生率の関連性についての日本成人病学会の研究発表のニュースがありました。

    私は32歳女性で身長体重はハンドルネームのとおりです。
    もともと筋肉質で骨格も大きく痩せて見られます。
    20代の頃ダイエットして一度52キロになったら生理も止まり肋骨も浮き出てがりがりのふらふらでした。
    それでも肩幅や骨盤の広さは変わらず、太ももとふくらはぎの差は大きいまま、とても40キロ台のみんなのような少女体型にはなれませんでした。

    今はヨーロッパに移住していますが、こちらではSもしくはXSサイズです。こちらではみんなから痩せていると言われますが、日本では洋服を見つけるのがとても難しく、パンツなどは明らかに細い、短いでそもそも入りません。

    日本にいた頃は気づかなかったのですが、今日本のテレビを見たり日本人女性に出会ったりすると、改めて皆さん本当に本当にとても細いことに気づかされます。
    私はあんなふうになれないし、海外に出てやっと片身の狭い思いから開放されました。

    こちらでは女性は20代に入ると急にりんご体型もしくは洋ナシ体型に変化するようで、私のような体型の人たちはたいてい十代後半の子達です。
    こちらでの小学校高学年の女の子たちが日本人成人女性ぐらいの体型です。

    現地の人たちからもよく話題に上るのですが、日本女性の皆さんにお聞きします。
    皆さんはダイエットしているからそんなに細いのですか?
    それとももともと皆さんそんなに細いのでしょうか。

    こちらの人たちは日本人は健康的なものを食べているから太らないのだと信じています。

    トピ内ID:9695829011

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    ちょっと個人的にタイムリーなトピです

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    PJlove
    私も多くの日本人女性(特に20-40代)がはっきりいって痩せすぎだと思います。
    そしてそのことは私の考えではセックスレスの多さと直結しています。
    低体重だとちょっと見は健康でも、体がサバイバルモードになっていて(つまり個体の生き残りが優先)生殖モードにならないということです。(だから欲望も快感もおぼえない。)女性の48%(?)がセックスが嫌いもしくは興味がないという調査結果が最近ありましたよね。
    (もちろん文化的、心理的な要因もありますし、太りすぎも不健康ですが。)
    でも何が私たちをここまで「痩せ」にかりたてるのでしょうね。

    トピ内ID:2784303275

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    そういう貴女も・・・

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    blank
    同じく欧州在住
    168センチの52キロで、生理がとまり肋骨が浮き出てがりがりフラフラだったら、それからたった4キロしか増えていないトピ主さん、そういう貴女も、異常に細いと思いますけど。もしダイエットしないでその体重でしたら、太れない体質なのでしょうね。こちらでXSというと、ティーンエージャーやかなり痩せ型・太れない体質の人が着るサイズですよ。

    和食のお陰で日本人は細いと思い込んでいる人がほんと多いですけど、日本で外食したりスーパーにいったり、ネットで和食のレシピを探すたびに思うのは、昔に比べると、マヨネーズ・市販のドレッシング・油が実に良く使われていて、和食も変わってきましたでしょう。
    それでもガレガレなんだから、ダイエットでしょうね。
    一緒に食べにいっても、おいしそうな料理を目の前に平気で「太りそう~」という人おおいし(欧州で食事中そんな細かいこといわないでしょ、気になるなら最初から食べるな!になりそう)、実際、食細いですしね。少ししか食べないのが美徳みたい。

    一方、中年太りした男性が相変わらず多いのは驚きます。

    (本当に健康上・体質上の理由で太れない人は、話の対象にしていません。)

    トピ内ID:2369368278

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    常にダイエットです。

    しおりをつける
    餅子
    若者の一人として。
    周りは常にダイエット。一人だけ細マッチョになりたいと筋トレしている細い子はいます。
    確かにもう少し絞った方がすっきりして見えるかな、という子も勿論います。
    自分もそうです。お腹や足のお肉がだらしない事になってるので筋トレで引き締め中です。
    でも、雑誌のギャルの様に上から下まで棒の様にひょろひょろの子までダイエットって…
    そういう子がモデルをしているティーン雑誌やギャル雑誌多数で、
    更にファッション誌といえばダイエット特集がお決まりじゃないですか。
    ほっそいモデルの子が「もっと痩せたい」みたいな吹き出しでダイエット企画やってて
    ガリガリを目指す女の子が増えるわけですよ。
    ただ軽く、細くなればいいと思ってる子も多数で、皆体脂肪より体重を気にしてばっかりです。
    綺麗に見えるかは体重じゃなくて体脂肪なのに。

    私は男友達も多く、どうやら脳や視点が男性目線になる事が多いのですが、
    ファッション誌のモデルより、水着が少し食い込んでるくらいのグラビアアイドルが理想です。
    適度に引き締まってるのが良いですね。
    それに気付かない女性が増えているのが悲しいです。

    トピ内ID:8325941353

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    私は

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    🙂
    ここあ
    168センチ、48~50を行き来してますが、見た目ガリガリという訳でもないです。顔が丸いから?

    20歳過ぎた位から食欲が自然と減って、思春期の頃よりマイナス5キロ位減ってます。
    最近はすぐ太るので気を付けてますが…

    基本的にはあまりダイエットはしません。

    あと痩せてる方が服が着栄えするからそれ理由で痩せてる方が安心します。
    太ると何着てもパツパツで決まらないんです。

    外国人の方は体型がしっかりしてても顔が小さいし、顔もハッキリしてるから痩せてなくても魅力的です。

    痩せ過ぎは頬がコケて良くないケド、ある程度痩せると顔もシュッとして、あつかましいですが自分が知ってる自分の中では可愛くなるんです。

    胸もなくなりますが、それ以上に着栄えを重視するのが最近の傾向ぢゃないかと思います。

    よく分からなくなりましたが、そんな感じです(笑)

    私も外国人だったら女らしい丸みを重視してたと思います!

    トピ内ID:3393393374

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    ダイエットしていませんが

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    💍
    リカコ
    156センチ、44キロです。全くダイエットをしていませんが、太れません。

    私も欧州在住ですが、そもそも欧人と日本人とでは骨格が違うと思います。こちらの人たちはウエスト自体はそれほど細くありませんが、輪切りにしたら綺麗な円になるような胴体をしています。引き換え日本人は細いですが、胴体は平たく、ぺちゃんこです。
    欧州の服は、立体的に裁断されています。日本のTシャツなどは、それに比べると平面的に縫われています。SやXSのサイズ基準も、日本とは違います。

    海外にいると、「日本人は何故~」といいたくなるものですが、そんな比較に意味はないと思います。自分だけが日本人を客観的に見ているような言い方は、傲慢です。

    グラビアアイドルのウエスト58センチ宣言のように、痩せ=美の基準とする変な価値観が横行しているのも事実ですが、それは欧米でもある程度までは同じことです。パリコレのモデルはガリガリです。

    国民健康の云々と銘打つことで、自分の目的を正当化しておいてから、日本人女性を責めるようなやり方は、ちょっと頂けません。痩せていたら、「国民としてよくない」といわれたようで不愉快です。

    トピ内ID:1268899185

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    そりゃもうダイエットでしょう

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    🙂
    こま
    PJloveさんのコメント、興味深いですね。
    この国の女性は自らを静かに消耗し、それでだんだん国が崩壊していくのでしょうか。
    日本人としてやばいんじゃないのと思う一方で、行きつく先がどうなのか見てみたい気もします。

    食べ物が足りないころは、食べ物や教育をいきわたらせることが目標だったのに、食べ物が十分で教育も行きとどいているはずの時代にこういう事態になるとは・・・。
    でも、もしかしたら、増えすぎた人口の抑制として自然調節的に生じている事態ととらえることができる?
    また、どんな文明でも必ず滅びたように崩壊に向かっていく前兆?

    私の周囲のそこそこ親しい人にも熱心なダイエッターが何人もいます。ぎょっとするような食事内容ですが、「痩せている」ことにとらわれると栄養のことなど二の次になるようです。高学歴の人たちなのに。おしゃれして、一生飢えてくらすのでしょうかね。

    トピ内ID:1997050975

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    PJlove さま

    しおりをつける
    🙂
    168cm56kg
    レスありがとうございます。

    女性の約半数がセックスに興味がないってかなり多いですね。
    どれくらいの年代を対象にされた調査なのかちょっと覚えがないのですが。

    アジア女性は欧米の方たちに比べて華奢なつくりではありますが、やっぱり日本人女性たちはダイエットしているのでしょうか。
    もともとが華奢なつくりなので、ダイエットが成功しやすいのでしょうね…。

    トピ内ID:9695829011

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    同じく欧州在住さま

    しおりをつける
    🙂
    168cm56kg
    レスありがとうございます。

    すみません、生理が止まるぐらいやせたのはもう十年以上前のことなので間違えてしまいましたが体重が50キロを切ったときに生理が止まりました。
    でもそれにしてもそのときから6キロしか増えていないのですよね。レスを見てはっとしました。

    ある一時期60キロを超えるぐらいまで太ってしまったことがあったので、急激なダイエットをして50キロを切るまで落としたのですが、急激なダイエットが良くなかったようです。

    今はダイエットなど考えずとにかく健康的においしく食べる…男性と同じぐらい食べますが、この生活でもう何年もやっていてこの体重なのでこれが自分の適正体重なのでしょうね。
    ダイエットしていた頃は、雑誌に出ている人たちは私と同じ身長で45キロとかなのになんであんなにきれいなんだろうと不思議でした。

    骨格が大きいのでやせ体型の人たちのように細くはないのですが、おっしゃるとおり、こちらのティーンエージャーと同じような体型ですね。
    同年代の女性たちはみんなもっとどっしりしてます。同じもの食べてるのになんででしょうね。

    トピ内ID:9695829011

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    何もしてません

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    blank
    まな
    >20代の頃ダイエットして一度52キロになったら生理も止まり肋骨も浮き出てがりがりのふらふらでした。

    そのダイエット法がトピ主さんの体質にとっては無理なダイエットだったからで、52kgになったからではないと思います。

    私もトピ主さんと同身長です。体重は50kgですが健康です。
    でも20代の頃、食べ過ぎで太ってしまい58kgになった時は、体は重いし重いから動きたくないし、生理は重くなるし、体調は崩しやすくなるしで大変でした。

    その後、無理なダイエットで生理が1度来ませんでした。(2週間で8kg減)
    その後は順調に健康を取り戻しました。
    今は何もしていないけれど50kgを維持してますが、あれは無謀なダイエットだったとは今でも思っています。(苦笑)
    でもあの頃は体重計に乗ってビックリして、とにかく元に戻さなければと必死でした。

    確かに外国では58kgは痩せているほうでしょうね。
    各人の適正体重があるから、トピ主さんにはその体重が合っているのだと思います。
    現地基準、分かります。生活習慣も食習慣も違いますしね。
    日本は日本の現地基準があるということで。

    トピ内ID:1414250928

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    痩せてるけど健康体

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    blank
    胃下垂
    170cmで体重が45kgです。生まれてこの方一度もダイエットなんてしたことはなく、運動をして筋力つけても食べまくっても体重は増えず逆に悩んでます。。。
    私の場合は胃下垂なのが原因と思われます。いくら腹筋して筋力をつけても治らず、医者にかかっても特に何も言われずです。
    かといって、不健康などではなく、生理も毎月順調にきてますし、貧血もなし。健康診断でも異常なしです。

    食生活も和食洋食外食、なんでも食べますので、痩せている=体質の方も多いと思いますよ。

    トピ内ID:2561770687

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    ダイエットなんてしていませんが

    しおりをつける
    🐤
    うみ
    162センチ45キロは痩せすぎですか?いつも痩せてるね~と言われます。

    でも、食べたいものを食べて(野菜が好きでバランス良く食べていると思います)、体に悪いと言われているもの(スナック菓子やジュース等)はあんまり好きではない程度の食生活です。いつも食事はおなかいっぱい食べていますよ。
    ただ、運動が嫌いなので筋肉量が少なく体重が少ないとは思います。

    今は粗食が長生きの秘訣とも言われているし、粗食にしてたら太らないと思うので、別に痩せていても問題無いんじゃないのかな~。

    トピ内ID:9138928696

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    何ででしょう

    しおりをつける
    🐱
    ものもの
    まず服のサイズがないのが問題だと思います。

    私も168センチですが、体調が良い体重は62キロ。

    38サイズならギリギリ入りますが、40を作ってほしいと思うこともしばしばです。

    56まで落とすと「顔色が悪い」そうです。
    私は華奢なタイプではないようだな~とさとり、道行く華奢なママや女の子たちを眺めています。

    それから日本の男性は、ロリータ(少女)に傾倒する傾向があるそうです。
    その好みもあって、華奢な女性が好まれるのでしょうかね。

    トピ内ID:4721901806

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    食事量が違いすぎる

    しおりをつける
    🙂
    かな
    今年の健康診断で肥満判定され、目下ダイエット中です。
    トピ主さんは「痩せなきゃ!」の脅迫から解放されたのですね。うらやましいです。

    私の数少ない渡欧経験から感じたことなので、当を得ているかははなはだ微妙なのですが、食事量の差かな、と思います。
    ダイエット以前に、「普通の食事」の量があちらは圧倒的に多いと思うんです。多分、一食で日本人の2倍から3倍程度は量を召し上がってるような気がするんですよね。

    バターで味付けしたマッシュポテトカフェオレボウル一杯分の上に日本の標準サイズの3倍くらいのお肉が乗ってたりとかしません?
    そうして、飲み物も大抵は酒類かジュースで、お茶にしても日本茶や中国茶のような砂糖を入れないものではないですよね?

    あと、アメリカの料理本の「ヘルシーレシピ」なんか見てると、そんだけオリーブオイル入れててヘルシーなのか………とため息つくこともしばしばあります。日本じゃダイエットレシピには絶対なりそうにないくらいオイル使います。

    アジア系の体格がもともと華奢である上に、基本の食事量がそれだけ違うと、太り方があれだけ違ってくるんだろうなと思います。

    トピ内ID:1855412605

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    逆ダイエット中

    しおりをつける
    blank
    170cm53kg
    ダイエットしてたわけではないですが、170cm、49kgでした。
    あまりにフラフラするので、53kgまで頑張って増やしました。
    私からすると、どうして欧米の人はあんなに太れるのだろうと不思議です。

    トピ内ID:0071561261

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    日本の若年男性は?

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    blank
    わからないけど
    日本の20~40代の女性は、「もともと細い人も多く、食生活や運動に気をつかっている人が多い」から痩せている人が多いんだと思います。

    昔は30代、40代となると、だんだん太る人も多かったらしいのですが、最近の40代女性はあまり太っていないらしいですね。
    明らかに、食生活に気をつかって、運動もしているからです。

    今の20代男性は髪型に、ものすごく気を遣うようになって、スーツもすごいスリムスーツなので、たぶんこの年代の男性は40代になっても太らない人が多くなるのではないかな、と予測しています。
    20年経たないとわからないですけど。

    トピ内ID:2976961895

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    身体が支えきれる体重は、人種によって異なると思う

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    blank
    mimi
    別に細いのは、日本人だけじゃないでしょう。
    タイに行ってごらんなさいよ。
    もっとしなやかに細い女の子が沢山いる。
    腰なんて、びっくりするような細さ。
    でも別に骨は浮き出てない、彼女らは飢えてはいません。
    食文化と、そういう体型の人種、ということだと思ってます。

    白人はふくよかな人が多い印象ですが
    日本人が白人レベルに太ったら
    身体が耐え切れず、糖尿になるそうです。
    もともと体質が違うんですよ。

    私の祖母は60kg程度でしたが
    晩年、膝を壊していました。
    骨格が支えられる体重にも、人種によって違いがあると思います。

    そしてリカコさんに同意。
    日本人全体を客観視してるかのような考えは傲慢だと私も思います。

    トピ内ID:6886526048

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    常にダイエット的思考が染み付いてる

    しおりをつける
    blank
    hima
    ダイエット、っと意気込んでるわけじゃありませんが
    なんとなく負担にならない程度で
    「昨日食べ過ぎたから今日は抑えよ~」
    「あぶら物より焼き物蒸し物」
    「甘いものよりお茶」
    「ケーキよりプリン、プリンよりゼリー」
    「肉料理より野菜料理」
    「腹八分め」
    なんて考えてます。

    158cm*48kgです

    トピ内ID:2589711189

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    飽食の国だから?

    しおりをつける
    🍴
    ぷりん
    私もPJloveさんの意見、興味深かったです。

    私が若かったころ、BMIが22でとても健康体で、運動もしていたので
    引き締まっていました。でも、つねに少食の痩せてる同僚(女性)が
    「太ってる人がモテモテの国に行ったら、ぷりんはすごく(男に)もてそう
    だよね~(笑)」って言われました。私は内心びっくりしました。
    え、これで彼女にはデブに見えるんだ。と驚きました。
    私は骨格がしっかりしてて、筋肉も多いのでいわゆるガリガリには
    なれない体質です。そして、最近のガリガリで棒のような体格の女性を
    見ても、全然綺麗だとは思いません。子供みたいな体格で全然女性らしく
    ないと思っています。

    個人的には、ガリガリになると生理が止まって、避妊のため!?では
    ないけど、妊娠したくない人が「痩せたら生理も止まってこれで妊娠しないわ、
    ラッキー!」なんて考えてる若者もいるような気がします。
    これも少子化につながるのかな。

    トピ内ID:1464210520

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    うーん 住んでいる国、人種、体質によるかなあ~

    しおりをつける
    💋
    セクシーウーマン
    食べても太らない人(幸運な)、食べた分太る人もいる訳で、
    それも国によって、人種によっても違うと思うので
    一概には云えないとは思うのですよ。

    ただ自分の経験をこちらで語らせていただくなら
    きちんと食事を摂って、運動と睡眠が
    健康な心と体の基本ですよね。

    私もダイエットのやり方を間違えてしまい、
    食事をあまり取らずに、激しい運動を毎日したところ
    貧血でデパートで倒れて迷惑をかけてしまいました。

    理想は太りすぎず、痩せすぎず健康的に尽きると思いますが、
    確かに日本の痩せる基準はちょっと厳し過ぎる感じがします。
    アメリカのような太り方は異常ですが、日本の女性の体型は
    骨格にもよると思うのですが、あまりにも薄い感じがします。

    まあ国よって価値観や好みがありますので女性らしい立体的なセクシーさを
    求める国や、日本のようにちょっと幼児体型やボーイッシュな体型が
    好まれる国もいろいろあると思いますので。

    どちらにしても何でも過ぎるのはよくないかもしれませんね(笑)

    トピ内ID:4122032928

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    筋肉少ない

    しおりをつける
    🎶
    noru
    やせている、というより筋力がない若い女性が多い気がします。
    薄いというか華奢というか、ボリュームがあんまりないですよね。

    かくいう私は社会人になってスポーツをしなくなってしまい、
    代謝が落ちても食欲はそのままなので太ってしまいましたが…
    健康的に体重維持するため、やはり運動は不可欠だなと思いました。

    トピ内ID:1001841945

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    モデル体形じゃなければデブという刷り込み

    しおりをつける
    blank
    ななこ
    私は42才ですが、思い返すと小学校3年生の頃からダイエットをしていたように思います。
    ダイエットという言葉もまだ知らない田舎の子どもだったにもかかわらず学校の体重測定の時に、「◯◯ちゃんより体重が軽い方が勝ち」みたいなのが浸透してて、出される食事を半分だけ食べるという生活をしていました。
    あの頃ちゃんと食べていれば、もっと身長が伸びたかも。
    日本の女性は雑誌の影響か知らないけど、「エビちゃんやもえちゃんのようなモデル体型がちょうどいい」というおかしな感覚なんですよ。
    私がものごころついた時はすでに「モデル体型じゃなければデブ」という刷り込みがありました。
    誰がこんな間違った常識を植え付けたんでしょうね。
    中学や高校の時でも「体重が軽い、細い人が尊敬されて美人と言われる」傾向がありました。
    おかげでお腹いっぱい食べることが罪のように思えて、食べられなくなった時期もありましたが、30才を過ぎてからやっと「生きてるうちにおいしいものをいっぱい食べよう」と思えるようになりました。

    トピ内ID:5715427266

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    現代日本人が一番太っているのでは?

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    blank
    ゆうこ
    日本人は動物性たんぱく質や脂肪の少ない食生活をしてきたためインスリンの分泌量が少なく、たとえ痩せていても肥満体の欧米人よりも糖尿病になる確率が高いのだそうです。

    古来より日本人の食生活は質素で、炭水化物中心でしたよね。

    それに比べて現代の日本人は。
    私は40代ですが私が子供の頃に比べて、一般的な食生活は格段に高カロリーになっていると思います。

    でも体質的にも高カロリー食を受け入れられて、それでも健康体でいられるかと言えばそうではないのでしょうね。

    例えばアルコールも、日本人は分解酵素を持つ人が少ないようですし。

    昔から「腹八分目」という言葉があるように、日本人が健康で気持ち良く過ごすためには、食べ過ぎや太りすぎは良くないと、昔の人は経験でわかっていたようにも思います。

    ちなみに私は170cm、60kgですが、着る洋服がないという事はありませんよ。

    メーカーやブランドによりますが、ちゃんとあります。

    ただ、以前と縫製が変わってきていて、若者向けならアームホールが小さいとか、ブランドによって仕立てが違うとは感じます。

    昔の日本人は、もっともっと痩せていたと思いますよ。

    トピ内ID:8448689467

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    ダイエットはしたことないです

    しおりをつける
    🐤
    ぴぴこ
    いろんな人がいると思いますよ。
    もちろんダイエットした結果細い人もいるでしょうけど。

    私は、たぶん遺伝的に細いです。
    女性にしてはよく食べる方だとも思います。
    肉も好きだし甘いものも好き。
    間食も普通にします。
    もちろん3食もきちんと食べてますが。

    それでも172cmの45kgです。30歳。
    でも、しっかり食べているので全くふらふらしません。

    小学校高学年になった頃、
    女の子たちは太いことを気にし出し、
    それを抑えようとした先生は、
    「細いのなんて全く魅力がない!」って連発してて、
    子供心に深く傷つきました。

    規則正しく生活し、健康的な身体でも、
    痩せてる人はいると思います。

    トピ内ID:9507081839

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    羨ましい~

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    🐧
    ニーナ
    皆さん、長身スレンダーですね。
    とっても羨ましいです。
    私は161cmしかないのに51kgもあります・・・。(涙)

    日本では50kg以上は巨デブ扱い(小町でも)ですが、枯れ枝みたいなスタイルってどうかな~と思います。
    でもそんな事言うと「負け惜しみ」と思われてしまうから口には出しません。

    筋肉のついた引き締まった体に憧れているので日々ジムで鍛えています。

    トピ内ID:2690821507

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    なんでかな?

    しおりをつける
    🐤
    干しシイタケ
    一理として家庭の芯が、ぶれていると、もしかしたら痩せ願望が強くなるのかな?親が痩せてなくちゃ、可愛くない!みたいに思いこんでいたら、子供は、食べなくなる。食べたら太ってしまう。てな思考回路に。極端ですが。

    因みに、私の体型ですが簡単に言うと筒状なのですが日本で作る服って、形にすると楕円状ですよね。胸郭の部分がきつくてきつくて・・・。気に入った服があっても、試着して「肋骨が入りません」と言って諦めた事があります。実話です。しかしヨーロッパやアメリカの服は簡単に着れます。恐らく体型が筒状なのでしょうね。でも日本の基準に当て嵌めると「太っている」に入るかも・・・。実際に薬で太ってますが(笑)

    ぽっちゃりでも構わない風潮が早く来ないかな。

    トピ内ID:8250650651

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      私の若い頃は

      しおりをつける
      blank
      Ice
      17号Size=標準って思ってたのですが最近知り合いの21才の若い子が17号じゃデブだよ~って言ってるのを聞いてちょっと心配してしまいました。
      彼女はガリガリなのにこれ以上どこを痩せる気でいるのか…?

      もちろん油断したらすぐ太ってしまう体質の人が体重維持で食生活に気を配るのは悪い事ではないのですが小学生みたいなガリガリな感じの子が増えたなぁって最近思います。

      極端に肥満な若い子も増えた気がしますが

      トピ内ID:5858224745

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      皆様、たくさんのレスどうもありがとうございます

      しおりをつける
      🙂
      168cm56kg
      違うパソコンからの返信なのでトピ主表示が出ないかもしれませんがトピ主です。

      「ダイエットしていませんがやせています」とおっしゃる方が多くて大変興味深いです。
      私の思い出す限りではたくさんの女性が「これ全部食べたら太っちゃうね」「ダイエット中だから○○は食べない」といっている人が多かったように思いますし、雑誌などでも常にダイエット特集が組まれていたので、もっとダイエットしている人が多いのかと思っていたのですがそうでもないのですね。

      なお、このトピは日本で行われた調査についての「若年女性のやせー国民健康の脅威」という記事についてお話し合いしたくあげたトピであり、日本人全体を客観視する試みでも国民全体を辱めるトピでもありませんのでご承知いただける方のみご意見ください。

      トピのもとである記事では1970年代頃から女性がやせ傾向であるということでした。
      続きます

      トピ内ID:2515943617

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      トピ主続きです

      しおりをつける
      🙂
      168cm56kg
      私も皆様と同意見で、日本人の骨格は欧米人に比べて小さめで、もし欧米人と同じぐらいの肉付きになると多分体を支えきれないだろうなと思います。
      逆に日本人でも私のように骨格が大きいと平均的な日本女性のようには細くなれないのですが。

      そもそも「国民健康の脅威」とありましたが、健康体重の基準は日本で日本人のために設定されているのでしょうか。
      70年代からというともうかなり長い間女性はやせ傾向にあるということですが、皆様のレスを見ていると「ダイエットしていないけど太らない」「ダイエットしているけど健康だ」とおっしゃる方が多く、いまいち「国民健康の脅威」とはほど遠い感じがしますね。

      摂食障害など病気の方々には個人的な健康の問題があるでしょうが、国民全体が脅威にさらされているわけでは私もないと思います。

      トピ内ID:2515943617

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      そういえば

      しおりをつける
      🙂
      こま
      20代女性のカロリー摂取量は戦後の食糧難の時よりも少ないと聞きました。

      常にダイエットしている人を見ていると、自分の食べる量を食欲で決められなくなっているように見えます。人間の体は体重を一定に保つための調節があるのに、自分で狂わせてしまっているみたい。
      常にダイエットしている人たちと一緒に食事を取ると、食事量をお互いチェックしているし、食べ物の話がやたらと多い・・・。これって飢えているからでは?と思います。

      トピ内ID:1997050975

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      筋肉が足りない?

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      カルシウム
      noru♪さんに同感です。
      痩せているけど、筋肉がない人が多いのでは?

      と書くと傲慢と言われてしまうでしょうか。汗

      健康のためにある程度筋肉が発達していないと…?
      よく言われるのがヒールをひいた日本人女性の歩き方が
      ばたばたして、美しくない、と…日本人女性として嬉しくないことを聞きますが、筋肉がないと難しいのかもしれませんね。最近はヨガが流行ったり、wiiで手軽に楽しく運動ができたりするので、変わってきているのかもしれませんが。女性の場合、骨の健康も重要ですね。骨粗鬆症になりやすいので、骨量や筋肉を維持することは大切だと感じております。

      見てくれより、運動含めて健康志向になると
      国民健康保険のためにも、良いですよねぇ。。。

      トピ内ID:8933370921

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      肥満か痩せ過ぎか、両極端ですね

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      私も在欧
      日本に里帰りすると、とっても細い女性が目に付く一方、以前はあまり見かけなかった肥満の人も結構見かけるようになった気がします。

      私もヨーロッパ在住、152センチ40キロなので、トピ主さんの身長が羨ましいです。こちらに移住して10数年たち今40代、体重の変化は妊娠期を除いて殆どありません。
      平日は私が和食もどきを、土日は夫がこってり現地料理を作っています。
      体重が維持できているのは、とにかく日々小まめに体を動かしているせいでしょうか。
      こちらの健康診断で痩せすぎと言われましたが、病気知らずの健康体ですよ。

      在欧年数が長くなると、日本人でもぽっちゃりしてくる方いらっしゃいますよね。
      ボリュームたっぷりの現地人に囲まれていると、ご自分の体重が増えつつあってもあまり目立たない、で気が付いたら、、、でしょうか。
      日本にいると細い女性ばかりだし、ダイエット情報満載、細くなきゃもてない、とさえ思っている若い女の子もいっぱいいるでしょう。
      日本食が太りにくいのも確かにあるでしょうが、それよりも太っているのを悪と見るような社会の風潮が痩せ過ぎ女性を生み出しているのだと思いますよ。

      トピ内ID:9140241750

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      人種による骨格の差と食事内容の差。

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      小梅
      私は身長157cm
      20代は45~47kg、体脂肪率18%
      30代は42~46kg、
      40代は45~47kg、体脂肪率24%

      ダイエットはしません。
      大好きなご飯をしっかり食べています。
      食べる量に驚かれることもしばしばあります。

      特にスポーツはしていませんが、やはり年齢とともに筋肉が落ちて脂肪が増えています。
      体重はあまり変わってなくとも、身体のかさはふえました。
      それでも、細いとよく言われます。

      骨格が細いんです。
      日本人は骨が細い人が多いです。
      食べ過ぎると太る前に糖尿病になる人も多いです。

      食事は和食が好きです。
      清涼飲料水やスナック菓子は好きではないので食べません。
      20代の頃は、スナック菓子は好きで食べていました。

      一応なんでも食べますが年齢とともに脂の多いものはお腹にもたれるようになりました。
      代謝機能が落ちてきたのでしょう。

      和食のようなあっさりした食事の経験がなければ、
      代謝機能が落ちても、あっさりした食事を求めることはないです。

      日本人は食歴が広いですから、体調により食経験から今の状態に合う食事を本能的に選べます。
      それも大きな差ではないでしょうか。

      トピ内ID:9433742629

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      間違いなく食生活の違い

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      かな
      私は現在153cm、45kgです。ダイエットは未経験です。カナダに留学経験がありますが、留学中はずっと人生最重量をキープしていました。
      …というのも、あちらは売っている食材や外食で提供される食事などのカロリーやボリュームがけた違い!帰ってきて1年で自然に留学前の体重に戻りましたが、「欧米人は社会に太らされている」と感じた出来事でした。

      トピ内ID:8794177230

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      歴史の中で日本人が太っていたことがありましたか?

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      決め付けはよくない
      うーん・・みんながダイエットにとりつかれているようなお題目ですが
      日本女性が今までの歴史の中で太っていたことってありましたっけ?
      時代をさかのぼっても華奢で細い女性が一般的でしょう。
      逆に太っている方が病気の発生が高く危険だと思います。

      日本人だからもともとの作りが華奢でスマートな子が多いんですよ。
      それは長年の日本人の食生活や生活習慣の結果であって
      現代の娘さんたちに原因があるわけではありません。

      欧米人とはそもそも食べる物が違うし体形が違ってて当然です。
      消化器系の内臓(主に腸)も若干違うっていうこと知ってますか?
      狩猟民族で肉食の欧米人は腸が短いため胴が短く手足が長くなります。
      そして即筋(見た目ですぐわかる筋肉。筋骨隆々)が発達します。
      農耕民族の日本人は腸が長いため胴が長くなり短足になります。
      遅筋(マラソンなど持久力を持つ筋肉)が発達します。
      生活習慣でいえば椅子に座る生活と床に座する生活、
      ここでも違いが出てきます。

      これを考えると主さんはモンゴロイドでありながら
      欧米人よりの体質なのでしょう。

      トピ内ID:4180553339

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      BMI19以下は短命です

      しおりをつける
      😠
      あらあら
      厚生労働省の平均余命の統計資料にあるように、BMI19以下の人は、BMI25~30の人よりも7年も短命です。

      BMI19以下になると、生理が止まるリスクが高まり、老化も進むという話もあります。

      また、日本は長寿大国のように思われていますが、100以上人口は日本4万人に対し、アメリカは15万人。人口比で考えれば、アメリカの方が圧倒的に多いです。平均寿命というのは医療を受け難い層の方が含まれるので、平均的な日本人家庭レベル層のみで比べれば、アメリカ人の方が長命です。

      日本人の出生率の低下は、10代女性の低体重が大きな要因となっているという今回の記事にも納得です。

      不妊治療を受けるようになって、10代の生活を反省している女性が沢山いるが現実です。

      今回の記事が風化せずに10代の日本の将来を担うべき若者たちに、しっかり届くといいのですが。

      トピ内ID:5360066860

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      10年前より太ってる人増えてると思いますが?

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      🐤
      piyo
      渋谷歩くと最近の若い娘さん達はふくよかな人多いなーと
      感じます。
      アムラーがはやったくらいの頃が一番ほっそりした人が多かった
      ような印象です。

      日本人と欧米を比べても仕方ないなーと思います。
      BMIとか言いますが、ごつい体格の人とはまず体重に対する
      骨量の比重が違うので、基準としてはアヤシイもんだと思います。

      肥満に対する耐性も人種によって違います。
      日本人女性は細すぎてセクシーじゃないって一々世界中の男性の
      好みに合わせて体重なんてコントロールしませんよ。

      155センチ45キロですが、ダイエットはしません。
      丁度いい量を超えて食べると胃が痛くなります。

      でも週1以上はケーキ食べてるし、好きなもの自由に
      食べてますよ。
      太っている人より食に対する執着は少ないと思います。

      健康的なものを食べているというより、一度の食事量が
      ちがうんだと思います。
      レストラン(ファストフードでも)の量を比較すれば明らかですよね。

      トピ内ID:8712174979

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      生理があるならOK

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      れい
      大雑把ですが、生理がきちんときて、排卵もされているなら、その体重が生物として適正範囲だと思います。

      わたしはやややせ気味で、ふくよかな姻族にさんざん心配されたり嫌味をいわれたりしたものですが、無事に2回出産しています。
      今はもう何もいわれません。彼らの懸念は出産だけだったんだな、と改めて思いました。

      トピ内ID:7761461378

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      知人の話

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      blank
      sai
      先日、お話した知人の女性は、ほとんど肉を食べないそうです。
      野菜と魚がほとんどで肉は月に五指に満たない程度だそうです。
      本人は肉が好きではない(嫌いでもない)だけでダイエットをしているというわけでもないそうです。痩せてるんですけどね。

      トピ内ID:6205032684

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      171センチ、49キロ

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      🐤
      ゆり
      タイトル通りの身長、体重です。
      周囲からは細いと言われ、祖母からはそんなんじゃ将来出産に堪えられないと言われ、健康診断では医者から過激なダイエットは止めろと言われましたが・・・私、何もしてません。。
      完全に体質なんでしょうね。ちなみに生理は規則正しくくるし、貧血でもなく、風邪も引かなくてそこらへんの人より体力もあります。
      高校の頃は今より体重ありましたが、むしろその時より今の方が体調いいですし。人によってベストな体重ってあるのでは?勿論痩せすぎはよくないと思いますが。
      日本人は元々華奢な体系の人が多いですし、今更危機的状況のように言わなくても・・・と思います。

      トピ内ID:6128887964

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      痩せ過ぎは短命と言われても

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      blank
      もうすぐ結婚
      太れません。
      毎日好きなものを好きなだけ、我慢することなくお腹いっぱい食べています。
      洋菓子和菓子お肉大好きです。
      ダイエットはしたことありませんし興味もないです。
      でも、158cm42kgです。
      細い!華奢!!と言われますが、何と言われようとこれが私の適正体重だと思ってます。

      トピ内ID:6384336873

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      トピ主さんの主旨ちゃんと読みましょう

      しおりをつける
      🎂
      私も私も在欧
      欧米と日本は食事や体型が違うを強調している方、主旨からずれてます。
      欧米と比較するなとか日本を馬鹿にしているというのは論外です。

      「日本人全体を客観視する試み、ある記事では1970年代頃から女性がやせ傾向であるということでした。」と、トピ主さんは明示しています。話題は、昔の日本人に比べると、でしょ?
      (ただトピ主さんが海外にいるとそれが目立って感じられるというだけで)

      20~40代は下降線を辿っています。新陳代謝低下を含む老化が始まる20代中盤からは、よほど運動をしない限り、食事量を減らさねば太る、そこで日頃から沢山食べなくなる、というのは実感します。これがダイエットだと思っている人が少ないのでしょう。
      というのも、私が日本で一緒に食事をすると、私が美味しそうに食べている先平気で「沢山食べますね~」「太っちゃう」と言う人があまりにも多いので。

      私も在欧さんの、日本食が太りにくいのも確かにあるけど、それよりも「太」を悪と見るような社会の風潮が痩せ過ぎ女性を生み出している、同意します。

      トピ内ID:2367709296

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      ぽっちゃりの方が素敵

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      blank
      あー
      だなと感じます。若い10代20代前半は細い方が絶対いいと思ってました。
      今年30歳ですが、155センチ38キロ よく食べますが太れません。コンプレックスとなってます。
      体質ですかね。母親も痩せてるんで…。
      幼稚園ママには、スタイル良くていいね!って、お世辞は言われるけど、絶対に年齢と共に多少太ってゆく方が色気もあるし、若々しいですよね!お肌のはりとかが!
      私はこのまま筋っぽくなりそう、老化早そう、太りたいけど太れなく悩みです。

      トピ内ID:0862786257

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      痩せ妊婦のツケは、その胎児が将来払うそうです

      しおりをつける
      ぽんせん
      つい最近の新聞記事ですが

      毎日jpより
      低出生体重児:「小さく産んで…」に警鐘
      http://mainichi.jp/life/edu/child/news/20110107ddm013100107000c.html

      妊婦さんが子供の健康より自分のスタイル気にするのも、「これぐらい普通」と言い張るのも個人の自由ではありますが、子供は可哀そうですね。

      トピ内ID:4765131201

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      2回目です

      しおりをつける
      🍴
      ぷりん
      >>>皆さんはダイエットしているからそんなに細いのですか?
      私はしてないですが、周りの女性は気をつけて食事してます。とくに
      食べる量や、カロリーについて。
      >>>それとももともと皆さんそんなに細いのでしょうか。
      うーん、やはり努力していると思います。

      トピ主さんのレスをみて、「若年女性のやせー国民健康の脅威」の記事を
      読んでみました。
      若い時に痩せすぎていると、将来、いろいろな病気になりやすいということですよね。
      日本では、痩せている=ファッション=カッコいいという情報が多いです。
      痩せているのも限度があって、生理が止まっても平気というのは、やはり
      知識がないのだと思います。生理が止まると将来、不妊症になるかも知れません。
      でも日本の学校では、そういう授業はないです。(ある学校もあるのかな)
      なので、記事に書いていたように、医療者が情報発信するというのは大事なこと
      で今の日本に必要なことだと思います。
      若者(15~24歳)にそういう情報発信は必要だと思いました。

      トピ内ID:1464210520

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      3回目です

      しおりをつける
      🍴
      ぷりん
      私は食べたものは、その分、肉になり血になる体質です。
      気をつけないと、代謝が落ちてきた今は、ぶくぶく太って
      しまいます。
      もちろん、食べても食べても代謝がよくて、太らない体質の人が
      いるのも知っています。(友人にいます)

      痩せていても、運動したり、きちんと食事をしているなら、健康的で
      良いと思います。ただ、私の若い頃の同僚(女性)のように、知識が
      なく、痩せ=カッコいいみたいな考えだと体調も崩すし、将来の自分の
      体にも影響があるんだよ。ということを大人は教えなくてはいけないと
      思いました。保健体育とかの授業であるといいですね。

      なので、痩せていても自分で健康を維持できる人は大丈夫だと思います。
      若者女性は痩せが多いと思いますし、そのままの意識で大人になれば、
      いつまでも、痩せ=カッコいいのまま、食事をしていくとおもいます。
      そして、気をつけている人は、他人にも厳しいです(私の周りの人は)
      「食べ過ぎ!」「カロリー計算してる?」「デブだね」
      と言います。なので、日本はデブを許さない人が多いと実感しています。
      (現在の私は、デブなので)

      トピ内ID:1464210520

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      ヨコですが・・・

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      blank
      ゴゴゴー
      >Ice様

      「17号」ですか?「7号」ではなくて!?(日本のサイズですよね?)


      会社の制服だと、だいたい平均は「9号」、背の高い人か、少し幅のある方で「11号」って感じです・・・。
      失礼ですけど、17号って今も昔も(かなり)「大きいサイズ」だと思うんですが・・・。

      「7号」で太ってるというなら、確かにどこを痩せるの?って感じですが・・・


      ところで、158センチ・53キロです。日本では中肉中背のオバサン体型ですが、これでも海外に行ったら痩せカテゴリでしょうか。
      私の目から見ると、痩せている人ばかりでもないな、と思いますが、(私も、デブというほどではないが細くはない)単にトピ主さんは、西洋人の体格を見慣れてしまって、日本人が細く見えるのでは・・・?なんて思いました。

      トピ内ID:3459719299

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      北米在住です

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      marimo
      155cm 50kg位です。ですが、こちらへ引っ越してきた10年ほど前がベスト体重で45kgでした。そこから1年で20kg程太って、さすがに健康を害してから、必死で体重を落とすことに成功しました。

      日本へ帰国する度に、必ず言われるのが「太った?」という一言なんです。減量している際にようやく理解したことなんですが、「痩せている=綺麗」という事を刷りこまれているんですよ。「ぽっちゃり=可愛い」人だっているのに、それをポジティブにとる文化に居なかったのかも…と思ったりします。

      減量は成功しましたが20kg減量して5kg弱戻っています。ベスト体重+5kgですが、洋服のサイズはベスト体重の時に戻っています。脂肪の代わりに筋肉をつけたからです。体重は増えても今の体型が気にいっています。ただ痩せていたころよりも女らしいかも(自画自賛ですが…)。

      肥満体型でも気にしないこちらの女性もどうかとは思うのですが、「痩せている事=美しい」という考え方も不健康かなと。もちろんそういう風潮をもたらしているマスコミも悪い。どこの国でも最終的には健康的な美しさが一番長もちしているように感じます。

      トピ内ID:0166899723

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      細ければ細いほど美しいなどと思っている女性が結構いる

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      blank
      キャット
      どこだったか外国でモデルのBMI値に制限(低すぎるのはダメ)ができた国がありましたね。
      モデルが過剰なダイエットをして死亡するケースが増えてきたため、国際的にも細い=美しいではなく、健康的な体=美しいにしようとしているようです。

      日本でもなぜか細~いモデル体型が一番いいと思っている女性が割といますよね。
      小中高でダイエットをする人が増えているのも問題だと思います。
      医者から痩せろと言われた人ならともかく、普通、成長期にダイエットする必要なんかまったくないはずです。
      生理がとまって危険だと感じる人はまだいいですが、生理がとまっても何の危機感も感じずにダイエットし続ける人が結構いるんですよね。

      細ければ細いほどいいとか、棒みたいな体に憧れる風潮はなくさなければいけません。
      テレビでもただ細いだけの人に「スタイルいいですね~」なんて言うのがちゃんちゃらおかしいです。

      トピ内ID:3346517292

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      ぽんせんさんは太りやすいのですか?

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      小梅
      妊婦でもいろいろですよ。

      私は2回妊娠しましたが、どちらも7kg増です。
      つわりは全くなかったので、食欲のままに好きな物を好きなだけ食べてました。
      お腹だけポッコリでるタイプでしたから、
      太りやすい人から、妊娠してるのに全然太ってない、大丈夫?
      と言われてましたが、大丈夫でしたよ。

      太り安い人は10kg以上増えて、顔や身体もたっぷり肉が着くのが普通と思ってるので、
      「もっと食べなきゃ」といわれましたが、とてもあれ以上はおなかに入りません。
      食べ過ぎでお腹をこわしてしまいます。

      子どもは標準で3000kg弱でした。
      胎児の栄養を考えてビタミンミネラルの多いものは積極的に食べていましたが、
      もっと太らないと、子どもがつけを払うなんて言われる妊婦さんは気の毒です。

      妊娠中に必要な栄養をとらないなんて論外ですが、
      体質もあります。

      つわりでほとんど食べられず、結局5kgしか増えなかったけど赤ちゃんは4kgだった人もいます。
      食べて食べて18kg増えたけど赤ちゃんは2700gと小さめだった人もいます。

      体重の増えない妊婦さんが全てダイエットしてるなんて考えないで下さい。

      トピ内ID:9433742629

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      トピ主さんだって

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      blank
      標準体重ですが何か?
      そういうトピ主さんも、日本においてでも十分に細いですよ。標準体重よりも6kgほど少なくて美容体重ちょうどだし、BMI指数も19だし。

      それだけ身長があれば、「日本の」XSやSサイズなんて入らなくて当然でしょ?168cmって、日本人女性の平均より10cmくらい高いんじゃないかな?丈が短いって、そりゃそうですよ。

      日本人の痩せ願望はあると思いますが、トピ主さんも人の事いえないですよー。その身長・体重で肩身が狭いって・・・

      トピ内ID:7435480505

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      ダイエットというよりは、筋トレ

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      blank
      匿名
      158cm50kg、体脂肪率は22%です。
      「痩せたい」より「引き締めたい」願望の方が強く、食べ物を制限するよりも、筋トレに励んでいます。
      自分では普通体型だと思っているんですが、「痩せてる」と言われます。
      数字よりも、着痩せするからかな?とも思います。
      (見た目は50kgないように見えるらしいです)
      数字よりも見た目重視なので、今日も筋トレ頑張りますー!

      トピ内ID:0963605153

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      やはり娘にはスレンダーになってほしい

      しおりをつける
      🐷
      ちゃろ
      うちの娘は大学1年生ですが、身長156cmで体重は55kgです。BMIは23なので、健康そのものの標準体重のはずです。
      でも…、娘にはもっとスレンダーになってほしいというのが本音です。(私自身はBMI18の細身体形です)
      娘は、娘の友人たちと比べると明らかに大デブです。下半身が特に太めなので、今流行りのスキニージーンズはふくらはぎがつっかえますし、ミニスカートで足を出したりしていると本当に見苦しい。レースやリボンが使われている可愛い系の服を着せても全然似合わない。来年の成人式で振袖を着せても、滑稽に見えるだけではないかと心配です。本人も自分の体形を苦にしてダイエットを試みていはいますが、食欲に負けることが多いようで…。
      今の時代、スレンダーであることが絶対的な善なんですよね。うちの娘、この体形のままで、ちゃんと幸せな恋愛できるのかしら。本当は超健康なんだけれど「デブ」と見られる娘のような体形の子は肩身が狭いだろうなあと思います。

      トピ内ID:6417551255

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      ダイエット=流行

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      💋
      間違い探し
      若い頃に読んでいた雑誌の特集はそんな感じでした。友達同士の話題もダイエット。流行の服を着るのと同じ。
      ダイエット関連の広告に載っている人も、そんなに太っているわけじゃないのに、〇kg痩せたと喜んで写真を載せる。
      ダイエットのつけは将来やってくるのに、そんなことは全然触れてもいません。
      もっとこういうニュースが広まればいいと思います。

      政府も少子化がどうのって言うなら、ダイエット文化をなんとかする工夫も必要じゃないでしょうか?細い子がもてる!って言われれば、女はダイエットするし、男も細い子を選びますからね。

      私も海外在住ですが、日本に帰るとみんな触れたら折れそうなぐらい痩せていると感じます。人種や食生活の違いもあると思いますが、ちょっと痩せすぎではないかなと思います。

      トピ内ID:1870021103

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      一種の快食ダイエット?

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      🐱
      レイパ
      158cm39~40kgです。痩せているのは自覚しています。
      小鳥並みにしか食べないのかと言えばまったくそうではなく、
      周りの人も私の大食いにびっくりしています。
      ただ、元々食べても痩せない体質なのではなく、
      甘いものや揚げ物もよく食べます。寝る直前まで食べ物を食べるのもしょっちゅう。
      自分でも太らないのが不思議です。もっと我慢していたときのほうが太っていました。
      おそらく、元々野菜が好きで、三食必ず野菜を食べるのが健康の秘訣かな?
      あと、もちろん、100%我慢しないというわけではないのですが、
      食べたくなったら我慢しないで食べます。コンビニなどで新しいスイーツが
      発売になれば真っ先に買いに行くし。美味しいものには目がないタイプ。
      一種の快食ダイエットなんでしょうね。
      あと、運動は毎日していますよ。朝起きてジョギングへ・・・。
      汗をかいたあとの食事はすこぶる美味しいです!
      美味しいものをより美味しく食べるための運動・・・といえるかも。
      食いしん坊なのが幸いして痩せている・・・のかもしれません。

      トピ内ID:0232655527

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      横ですが、ちょっと驚いたので

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      ベータ
      ちゃろさん、母親といえども酷すぎませんか?
      自分の娘に見苦しいだの服が似合わないだの滑稽に見えるだのという表現がよくできますね。
      痩せないと健康上問題があるというレベルでもなく、ごく健康的な体型なのに母親にそんな風に思われている娘さんが可哀相です。

      >今の時代、スレンダーであることが絶対的な善

      「絶対的な善」だなんて笑っちゃいます。
      スレンダーでなければ幸せな恋愛ができないと本気で思っていらっしゃるのでしょうか。

      娘さんのような体型の人が肩身が狭い思いをしているとしたら、それはちゃろさんのような見方をする人がいるせいですね。

      トピ内ID:3346517292

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      私もそう思ってました

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      8月生まれ
      49歳、163cm、56-57kgをうろうろしています。 BMIでちょうど22位でしょう。 ジョギングやウェイトとレーニングで体力を維持する様に努めています。 筋肉質なので日本ではずっとLサイズでした。 こっちでは逆に合うサイズが無くて困ります。皆様大きいです。

      "痩せなきゃ"とか思う時は大抵落ち込んでる時ですね。痩せれば何とかなると思うんでしょうか? 痩せたら逆に体力落ちて、もっと落ち込むし、仕事で踏ん張れないのに。"細いのが美しい"って小さい頃から刷り込まれたせいかもしれませんね。 昔はほっそりの乙女体型に成れないのが悲しかったですけど、この歳になって、筋肉質である事に感謝しています。腕とかお腹とか結構締まってるので。

      アメリカに住んでいますので、肥満問題はいつもトップニュースです。統計では大抵の国ではどんどん平均体重が増えているのに、日本女性は低下の傾向を維持してますよね。 びっくりです。親戚の女の子が(20代前半)が暫くうちに居た頃、太っちゃったと言うのを聞いて"どこが?"と夫と二人でビックリしました。持続力のない子だったけど、力が出ないんでないの?と心配でした。

      トピ内ID:0997782537

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      身長-115

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      ななこ
      2度目です。
      私は現在42才なのですが、20才ぐらいの頃、友達や雑誌で言われていた標準体重は、身長-115でした。
      短大の寮で生活していた頃は、お風呂が共同で、みんな痩せていて、私はその頃身長155cm/47kgぐらいだったので、とてもコンプレックスでした。
      仲の良い友達は167cm/46kgぐらいで、ウエストは私より細く、なんとかがんばって食べないようにしていたと思います。
      とにかく”食べてはいけない”と呪いのように思っていました。
      30才すぎてやっとの思いで40kgになった時は、「やっと標準になれた!」と思い、うれしかったです。
      私のような自分に自信のない人は、「嫌われたくない」「バカにされたくない」「太った姿で人に不快感を与えたくない」という思いからがんばって痩せようとするのではないでしょうか。
      子供の頃親が認めてくれたら、誰かがそのままの自分を認めてくれていたら、ここまで思い詰めなかったのではないか、そう思います。

      トピ内ID:5715427266

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      トピ主さんはどうしてそんなに細いの?

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      luxury
      同じ168cmですが、60~62kgはあります。

      別に太ってると感じたこともないし、着る服に困った経験もありませんが・・

      学生時代、何かのはずみで54~55kgにまで落ち、その時はモデルにスカウトされてそのままモデルの仕事をしました。

      結構いいバイトになったし、撮影でスペインに行ったり、それなりに楽しい思いをしたのでその体重を維持しましたが、何のメリットもなかったらしません。バカバカしい。

      当時の彼氏(現在の夫)からも、痩せ過ぎと大不評だったので、モデルはバイトだけにして、早々に体重を戻しました。

      今は私も夫の海外転勤で欧州にいますが、もう少し太ってもいいくらいに思ってます。太った方が確実に男性受けもいいし、待遇もいいし

      欧米女性は、はみ出たお肉をむしろ見せつけるような格好をするし、堂々と「肉」を武器にしますよね。もちろん締まる所は締まっていて初めて意味があるのでしょうが

      ダイエットに夢中になる人って、異性よりも同性の目を気にし過ぎるのだと思います。同性から肯定されたいとか、尊敬されたいという願望なのでは?
      仲間外れになることを恐れているようにも見えます

      トピ内ID:7888771046

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      ヨーロッパ在住

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      😍
      痩せてます
      36歳女子です。
      163cm・43~5。
      昔から太れません。
      小さい頃受けた手術のせいだと思っていましたが、遺伝もあるかも。
      細すぎる体が恥かしくて、タンクトップ、またはTシャツは着ません。
      スカートも履きません。
      ダイエットなどはしてませんが・・・とにかく痩せてます。

      こちらに来て、中学生位の子が、私よりずっと豊満バディーなのを見て、
      ちょっと笑っちゃいました。
      豊満ボディーの方が断然、健康的で良いと思います。

      私は所謂痩せの大食い?
      ご飯は前菜から始まり、最後のデザートまで食べます。

      友達や彼からは『そんなに食べてどこへ消える?』って不思議がられます。
      痩せてても、そうでなくても、健康を考えて食事していれば、
      私は良いと思うんです。

      日本にいた頃、電車で移動中、見知らぬ人に『きもっ』とか、
      『うわーガリガリじゃん。きもちわりぃ。』と言われた事が悲しかった。

      最後愚痴ってしまいました・・・
      申し訳ありません・・・

      トピ内ID:2073775851

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      体質です

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      とら
      36歳168cm45kgです。
      太ったことは1度もないです。
      お陰様で大病もしていないし、健康状態も良好です。
      父が細い人でした。

      確かに男性ウケは良くないです。あからさまにからかわれます。
      が、この体型で今まで生きてきたので今さら太りたくはないですね。

      健康であるのなら、痩せでもポッチャリでも良いのでは?と思います。

      トピ内ID:7147066566

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      体質の人も居るけど

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      匿名
      食べても太れない、少ししか食べられ無い、濃い物が食べられ無い、いろんな方がいらっしゃるのは事実だし一番の理由は分からないですが。

      『平均体重・標準体重だとポッチャリと言われる』のが現状ですし、肥満に厳しい国だと思います。

      太っている人は差別・罵倒されると言っても間違いでは無いでしょう。

      私は病気で太りましたが、様々な事を言われます。太めな方を見ていると いろいろ言われています。

      太ったまま生きていくには、生き辛い国です。

      トピ内ID:7831896408

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      日本女性は努力することが好きなんだと思う

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      haiji
      単純に「痩せるという努力」が好きなんじゃないですかね。
      痩せても必ずしも綺麗になるとは限らないんだけど、
      方向性がはっきりしてるから努力しやすい項目でしょ。

      頑張ること、努力すること、勤勉なこと、日本人ってこれが好きなんですよ。
      で、女性は美の方面でも努力したい。
      ダイエットってすごく日本人女性向けなんだと思う。

      トピ内ID:5757475770

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      太りすぎより身軽でいいと思いますが。

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      ルタオ
      日本人は、みんな身長はスラっと伸び、トピ主さん位大きい女性は、
      「あたりまえ」ですが、体型は他の国と比べ、スレンダーです。
      でも、健康ならいいと思います。
      160cmで70kg以上より、トピ主様の様な170cm弱で50kg台でも、細い方です。
      一番動きやすい感じだと思います。
      確かに、アメリカ人は、初潮など二次性徴の時期は遅いとは言っても、
      発育が早い感じがします。
      日本人の方が、身長が早く止まり、発育が早くすぐに止まり、ある年齢を境に、横にしか成長しないと言っても、なんかその逆のようにも思えなくもないです。
      トピ主様がトピで書かれた通りに、私も思います。
      でも、アジア系の人って、皆身長は多種多様で、150cmもいれば、175cmもいる。
      だけど体型はみんなスッと細く、胸やヒップの肉付きも乏しいんだけども、手足がスラっと長い感じです。
      そして肌もとても綺麗。
      欧米人より、容姿に恵まれている様にも思います。
      肌も綺麗、スタイルも無駄な贅肉はない、でも、背に恵まれている人も多い。
      小柄な人も俊敏そうで知的で可愛らしいて感じですね。
      健康なら、いいのです。

      トピ内ID:5957278063

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      どちらが自然か?どちらでもその人しだい

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      🐴
      自然ですが
      体質で痩せている人が必ず出てきます。で仕方がないと言いつつ、体質で小太りさんを結果否定します。
      絶対的美なんて後ろから撃つ人もいますから。
      もし精神的な要素を抜きに体質で痩せ傾向の人と太る傾向の人を同じように災害とかで飢餓状態にしたらどちらが生き延びるか?なんて起こらないから痩せた人の勝ち?としたら今後100年とかのスパンだとどうなるかわかりません。
      災害でも生き残るべく貯蓄を作るのが基本的な人間の体質なのではないでしょうか?
      それを普通より痩せたモデル体型に努力している人は、その成果がなまじ見えるものだけに主張し易いから勝ち組扱いにならざるを得ない。モデルのようだ、という一言で美しさが表現できますから。
      最終この数十年か100年位の間で考えれば、どちらが健康で人に迷惑をかけずに老後を迎えられるか?なんてわかりませんし、上手に死ぬ為には、お金のほかに備える事は色々あるはずです。
      美醜は見た目だけ無く、生き方の末の死に方です。
      その点で、今後の自分の周囲の世界を想像しても、まずは健康であれば多少の痩せも小太りも許容範囲のはずです。それを見切り判定するなんてと思います。

      トピ内ID:4716516864

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      太る方が難しいです

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      匿名
      現代人ってカロリーとり過ぎだと思います。
      みんな痩せたい痩せたいって言ってるけど、私からしたらどうしてそんなに太れるのか不思議です。
      現在40代で体重41キロですが、ここ20年以上変わりません。
      普通に暴飲暴食しなければ、太ることはまずありません。
      別に健康そのものですし、体が常に軽いです。
      ぽっちゃりしている方が健康とか、栄養を沢山取らないととか思い込み過ぎてるような気がします。
      体に必要な分の食事だけとって、適度に運動していればほとんどの人は理想的な体型になると思います。
      現代の食事って味覚重視のせいで脂肪や糖分が多過ぎるんです。
      そういうもので作られた体を健康だと言われても疑問ですね。
      体に良い食事を常にストイックに心がけていれば太りたくても太れないものです。

      トピ内ID:8918048632

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      ファッション

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      匿名
      痩せている方がキレイだという発想は、流行りのファッションの影響が大きいと思います。

      ファッション誌に載っているような服は、細い方がかっこよくきまるんですよね。他の方も言っているように、白人やアフリカ系の人種は、割にたくましい体でも、そういう服が似合うようなバランスなんですよ。

      東アジア系は寸胴だし太り方が彼らと異なるので、ちょっとでもぽっちゃりすると途端にそういう服が似合わなくなる。
      これに尽きると思います。

      最先端のファッションが着物やハワイのムームーだったら、日本人女性の理想体重は確実に変わると思います。

      トピ内ID:7300456240

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      8日の「haiji」さんのレスに納得。

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      🙂
      フレア
      つい最近、
      ヨミウリのニュースにも出てましたね。
      スリムな40代前後アラフォー女性が増えた…とか。

      ダイエットは、
      努力が目に見えてあらわる…という側面がありますからね。
      私個人は、
      女性の魅力は脂肪もアリだと思うし、
      その脂肪や肉感を削るというのは、
      ある意味、
      美意識というより、
      無意識な部分でストイックなのかも知れません。

      ちょっと余分に…、とか、
      平均値より少し良く、
      という、
      もう充分ラインに達してはいるんだけど、
      もうひとがんばり…
      っていうのが好きなのかも知れませんね。

      トピ内ID:4477202769

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      食べられないのです。

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      シーラ
      もともと小食で、体が細いです。155cm44kgです。
      体を動かすのも嫌いではないし、毎日自転車1時間はこいで通勤して筋肉もありますが、そんなに食欲が湧きません。

      美味しい物でも5口くらい食べられればもう充分です。食べられないより、もっと食べろと言われることが苦痛でした。ごはんのおかわりなんて今までの人生でしたことがあったかな…。祖母宅に行くとごはんを大量にアレコレ盛られて泣きそうになってました。

      しかし、日本人女性の痩せ傾向は気になります。最近のテレビに出るアイドルは細身が基本ですよね。漫画のキャラも細身になってませんか?ドラえもんのキャラが改訂?されたときスマートになってると思いました。

      他の漫画キャラも小顔で棒きれのような手足。昔はポパイのオリーブくらいだと思っていた体型が今のアニメキャラの普通になってます。こういうのも見ている子供は影響されてしまうのでは?と思ってしまいます。

      考え過ぎかな?
      私はたまに昔の映像で水着着てるアイドルを目にすると、肉付きが良くて健康的でかわいいなーと思いますけどね。今はテレビで肉付きの良い人ってお笑い系の人くらいなのでは。

      トピ内ID:9522732404

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      ダイエットしてるからです

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      blank
      通りすがり
      このトピでは、何もしてなくて細い人のレスも多いですが、そんな人は少ない。

      日本ではダイエット特集と健康特集は大人気です。モムチャンダイエット、踏み台ダイエット、りんごダイエット、いろいろはやってます。

      ダイエットが流行っているくせに若い女性に肥満は少ないですから、ダイエットしてやせるほどでもないのに過剰に痩せたがっているのかも。

      ちなみに私も46キロで痩せてますが、二の腕が少し気になるのでダイエット中です。

      トピ内ID:8599577999

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      他人の厳しい目

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      🐷
      メタボ
      若いころ、155cmで42~5kgをいったりきたりしていましたが、付き合っていた人にデブ呼ばわりされましたよ。あと6~7キロ痩せろと。私はそこまで体重減ると生理がとまるので、相手には身体を壊しそうだから嫌とだけ言って放っておいたら、向上心がないとか努力しようともしないとか色々責められて、お別れしました。
      健康診断では、少し痩せ気味だって言われていましたけどね。世間一般ではデブカテゴリー…。
      男性は、わりと、付き合う女性はモデルみたいなスレンダーな女性を好む人が多いような?
      ぽっちゃり好きと言う人でも、標準体重より痩せ気味がぽっちゃりしている範囲のような感じです。
      まあ、私の半径何メートルですが。
      ちなみに家の近所には、妊娠中の体重と体形の変化を旦那さんが嫌って、子供を産む前に離婚届けを突き付けられて、実家に戻ってきたシングルマザーがいます。医者の容認する体重増加と旦那さんの容認する増加の間がかなり離れていたようで。産まれた後で、復縁の申し込みがあったけど、おばさんが丁重に断ったって聞きました。

      トピ内ID:9368003296

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      先入観

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      だからって
      私は仕事が一番過酷な時に、迷惑をかけられないと思って一生懸命食べてがんばりました。その頃はちょうど小太り位で筋肉質でした。

      そういう人も許せないのかなと思うと、ダイエット以外で楽な生き方をしていると太らないという人もいるんだろうなと想像します。そうではない人には関係ありません。

      結局、過労で食べられなくなって最後拒食になって入院して休職しました。
      色々な人がいます。
      本当に体質で痩せている人がどうしてここに出てくるのでしょうか?
      結局誇りたいのですよね。

      私は食べられなくなって絶望して回復するまで何年もかかりました。
      人を助ける系の仕事です。
      そういう人間もいます。だから退職して良かった。助けても後で太ってたというだけ言われるのなら悲しいですから。

      トピ内ID:6396875931

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      トピ主さんも痩せすぎですね

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      💍
      小百合ちゃん
      確かに今の日本女性はBMI痩せすぎの人が多いと思います。その痩せすぎの部類にトピ主さんも入っている事は自覚していますか?身長168cmで体重56kgのBMIは19ですからね。そういう私は、BMIは20です。トピ主さんより太っていますよ。

      >日本では洋服を見つけるのがとても難しく、パンツなどは明らかに細い、短いでそもそも入りません。
      男性並みの身長なんだから、当たり前ですよ。
      168cmって平均日本女性より10cmも高いんですよ。どんな体系をしていても、服が小さく感じて当たり前です。日本で販売されている服は日本人女性が対象に作られているのに、男性並みの女性(トピ主さん)が丁度の服は作りませんって。
      それに、168cm位の男性沢山います。

      私は、トピ主さんより太っていますが、身長が153cmなので7号でもウエストが余っている時もあります。丈は必ず余りますよ。

      >皆さんはダイエットしているからそんなに細いのですか?
      トピ主さんに聞きたいくらいですよ。BMI「19」を維持出来るって凄いですね。ダイエットしているからBMI「19」なのですか?

      トピ内ID:4692335129

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      食べたものが肉になる=痩せれない

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      ポップコーン
      タイトルの通り、私が食べたものは確実に
      血になり、骨になり、肉になります。

      なので、必然的に私の体重は、重いです・・・。
      151センチで50キロ切った事、ありません。

      でも、毎日、運動はしてますよ~!
      週に2日は5キロ、それ以外は3キロは走ってます。
      チンタラ走っていません。ブンブン走っていますよ!
      後は腹筋、腕立て伏せ、懸垂、毎日やることはやってます。
      でも、痩せれないんです。
      水飲んでも太る、っていう感じでしょうか?

      だから、「太れない」という人の話を聞くと、羨ましいです。
      心の底から羨ましいですね~。

      でも、痩せれない私の事を「努力しない人間」と評価しないで下さいね。

      因に、私は在米ですが、日本に帰ると男女の細さに唖然とします。
      夫(米国人)も一緒にビックリ。
      デパートのお化粧ばっちりの奇麗なお姉さんを、
      「あの人、何歳? 児童就労法って、日本には無いの?」と聞いて来ました。
      細いだけじゃなくって、幼くも見えるようです。
      男の子も細いっ!! そんな細くて彼女を守れるのかっ~!と
      おばさんは思ってしまいます。

      トピ内ID:5950804395

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      トピさん、ほそっ!!

      しおりをつける
      blank
      167cm61kg
      日本人は健康的なものを食べているから太らない
      ⇒健康的な食事で細い人って、少数じゃないのかしら?

      私の周りに細い人ばっかりですけど、健康的な食事をしてる人って…いないです。
      朝ご飯は食べない。会社でスナック菓子や甘いお菓子ばかり食べる。お昼はファストフードやコンビニのおにぎり1個。夜も遅い時間にスナック菓子だけ。
      そんな食生活で、よくその細さをキープしてるな~って思ってます。

      でも、その人達は、コレステロールがびっくりするくらい高かったり(私の倍!!)、血糖値が高かったり…
      毎年、会社の健康診断で再検査になってますよ。



      痩せてる人ってセクシーじゃない。
      男性が草食とか言われるのは、色気がない人が多いのも理由の一つじゃないかな~って思ってます。
      男の子みたい。


      あと、青山とか六本木でモデルとかタレントを見た事あるけど、細すぎて怖い…

      トピ内ID:5852337007

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      個性を認めない国民性

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      ikamat
      私自身10代前半から痩せ願望が強くなり、摂食障害(過食嘔吐)に陥り、30代でようやく克服。「あのときあれほど自分を『痩せ』に駆り立てたものは何だったのだろう?」と今よく考えます。

      現在南米在住ですが、かつて欧州にも住んでいました。そこで感じたのは、そのままを肯定するこちらの国民性です。体型だけではなく、性格や行動など、その人の個性を認め合う(あるいは比較しない)文化があります。
      ※もちろん欧米人全てが、というわけではありませんが傾向として。

      日本では、いつも、誰か(あるいはかつての自分)と比べ/比べられ、体型では雑誌の中のモデルも比較対象になります。今を認めない、人と違うこと、特別であることを自他共に認めたくないという、暗黙の常識のようなものを感じます。
      (それはそれで悪い面だけじゃないと思いますが)

      これが「痩せないと!」「太っては誰も相手にしてくれない」という強迫観念や価値観となり、意識的・意識下で作用するのでは。

      現在4児の子育てをしていますが、こちらの人はよく子供を褒めます。こういうところが、「今のままの自分でいい」というメッセージとなっているようにも感じます。

      トピ内ID:2595006885

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      体質は仕方ない。

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      楽髪楽爪
      日本人って、他の国よりか、太りにくいのだと思います。
      華奢な方が、本当に多いなと見ていて思います。

      色々な人がいていいと思います。

      >食べても太れない、少ししか食べられ無い、濃い物が食べられ無い、いろんな方がいらっしゃるのは事実だし一番の理由は分からない

      まさしく、この意見について、そうだと思います。
      「濃い物」とは、肉料理やバター味の強い物、グラタンなどですね。

      グラタンなんて、日本には元々なかった、濃い料理の代表って感じもします。

      そういうのダメな人って美味しいと思ってよく食べる人はいるにせよ、日本人には結構多いです。

      だけども、色々な人間がおり、人それぞれ個体差があるものだと私は思います。

      仕方ないとも思います。

      トピ内ID:6369689430

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      159センチ・40~42キロです

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      😢
      miyu
      低出産体重児で生まれました。
      先天的な血管と内臓の重複畸形があります。
      中学時代にT細胞白血病を患いました。
      現在C型肝炎による初期の肝硬変と
      慢性腎不全・他の疾患と闘っています。

      太れません。

      食事制限のせいでもありますし
      もともと消化吸収の機能が弱いために
      動物性脂肪があまり食べられないことや
      心機能が低く一度に少量しか飲食できないなど
      色々の事情があります。

      でも一見、病気には見えないようです。

      色白で、ほぼ毎日微熱があるため頬はピンクです。
      かなりの痩せですが、骨細なのでガリガリに見えず
      ほっそり、華奢という印象なのです。

      必ずしも、痩せ=ダイエット、ではありません。

      でも偏見のある人(殆どが女性)に皮肉を言われます。
      彼女達に「太りたくても太れない」は禁句です。
      火に油、です。
      「本当は痩せているのが自慢なんでしょ」
      と、更に攻撃されます。

      お風呂(シャワーしかできません)の鏡に写る
      自分の裸体を見ると悲しくなります。
      もっと女らしい丸みが欲しいです。
      でも私は太れないし、仮に太れたとしたら
      内臓に負担がかかり、寿命を縮めます。

      ベスト体重は、人それぞれです。

      トピ内ID:1890799398

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      体質は個人個人違うとおもいます。

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      聖治
      痩せていても太っていても、本人の個人的な体質なのだから、
      身長と同じで仕方ない。

      それをムリに変えようとしても、無理があるでしょう。

      本当に、日本人はあまり見ていても分かりますが、たまにすごく背の高いひょろっとした女性は見るんだけれども、
      太っていても、欧米並みな体格な、巨体にはならず、
      かわいらしいぽっちゃり・ふっくら程度で止まりはしますが、
      太りたくても太られないで悩まれる人もどうしてもいます。

      本人は貧相だ、貧弱だ、顔も細い。
      ちょっと幸が薄そうに見られる、なんでもかんでも流行だと言っても小顔だったり、痩せてたらいいって物でもないのにと、真剣に悩まれている。
      周囲が、スタイルいいって言っててもね。

      あと・・・
      グラタンのような、濃い物が食べられない人だって少なからず存在する。
      生クリームがダメだとか。

      日本人が全て細すぎるとは私は思いません。
      太っている日本人だって、濃い物が食べられない日本人だっている。

      ひとくくりではなくって、
      人それぞれ、その人本人にならないと分からないものでしょう。

      トピ内ID:1136575839

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      体質と知識の差かな

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      168cm、53kg
      私もトピ主さんと似たような体型で、アメリカ在住です。日本にいた頃は常にダイエットしていて50kg、ウエスト61cmを保ってました。だってそうしないと着る服に困ったから。背が高い人には日本のサイズはつらいですよね。

      さて、アメリカに15年住んで思うのですが、トピ主さんも触れていたように、若い頃は何をどれだけ食べても太らない人が多いと思いませんか?うちのアメリカ人夫も30歳くらいまではピザ、ハンバーガー&コークの生活でヒョロヒョロだったそうです。今は50歳で、食べたら食べた分だけ太ります。

      女性も、初めて会った頃ゴージャスで綺麗だった人達が、今では皆だるまさんのようで見る影も無くなっています。

      日本人だと、若くても食べ過ぎればコロコロしてきますから、食べ物やダイエットの知識がつくのではないでしょうか。私も、何をどれだけ食べれば健康的に体重をキープできるかが知識として備わっていますから、太ったりはしません。自分でコントロールしてます。

      若い頃からダイエット等の知識の無い彼らが中年以降雪だるま式に太って行くのは、まあ言ってみれば当たり前かな、と思います。

      トピ内ID:2991518886

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      太りたくても太れない人だっている。

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      八千代
      今の時代、本当に痩せてりゃなんでもいいって風潮ですよね。

      だけども、本当に体質的に、痩せているのを悩まれてる人もいます。

      女性として生まれたんだからそれなりにもっとふっくらしたり、ぽっちゃり体型を可愛いと本気で思っており、女の癖に貧相で、貧弱でと悩まれる人だって中にはいると思います。

      そういう人、逆に日本人女性に多いと思います。

      体が細く、服はある程度既製服は問題なく入って着られるけども、もっと肉をつけて女性らしくかわいらしい見た目になりたい。

      顔も細いため、全体的に貧相で、太りすぎで服が入らない程太っているよりはいいって言われても、本人だけは認めたがらない。

      流行がたまたま痩せた人と小顔が流行なのかもしれないが、そういうのを、痩せすぎで顔も細い自分がバカにされたみたいに感じる人もいる。

      本当にこういうのは、個体差だと思います。
      そりゃ、ぽっちゃりを気にしてダイエットされる方も大勢いるけど、自分の体質を無理矢理変えようとしても、無理があると思います。

      それなりにちょっとパンパンに太っていても、背があって均整が取れたいたらいいと思います。

      トピ内ID:6463011081

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