ダイエットや美容の為にジョギングを最近始めました。

走れる距離も確実に伸びていて、走る事が気持ち良い＆楽しいと感じるようになってきました。

私は特に下半身を落としたいのですが、ジョギングを
すると、具体的に何処が落ちますか？

初めてまだ1ヶ月に満たないのですが、、、
ジョギングをされている方、こんな私にアドバイスしてください。

ちなみに週3回の30分間しか走っていません。
距離でいうと4キロ弱です。
ジョギングは楽しいですね。花粉が本格的に終わったら、もう少し走る日数を増やしたいと思います。
時間はなかなか増やせないのですが、日数だけでも。汗
続ける事が大事かなぁ～なんて、、、。
甘いですかね。
先輩方、よろしくお願いします。