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    お勧めの病院を教えて!

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    うっつー
    ヘルス
    妊娠したときから出産、産後とずーーっと情緒不安定で、 出産してから2年以上経つのにいまだに産後うつを引きずっています。 出産1年後ぐらいから夫も家事や育児を手伝ってくれたり、 私の気持ちも分かってくれたりしてくれるのですが、 それでもいまだに出産、産後うつをひきずり、 一人になると当時の義家族の心無い一言一言に怒り狂ったりしています。 こんなしつこい、執念深い性格、どうにかしたいんです。 関西(大阪)の心療内科、精神科、女性外来などお勧めの病院を教えてください。 もうプロに頼るしかないみたいです。 周りに友達もいないため、困っています。 また、お勧めの本などもあれば教えてください。

    トピ内ID:6187167784

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    市役所で聞きました

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    🙂
    千葉県民
    私は市役所で聞きました。相談室のようなところで、相談員に教えてもらいました。 早く良くなりますように。

    トピ内ID:0628045542

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    性格に問題ありとお考えならば、

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    読書をおすすめします
    読書をお薦めします。 怒りくるってしまうのは、疲れてしまってこまりますよね。 なんで、怒っちゃうんでしょうね。 そんな関係の自己啓発本もあったりします。 それから、いろんな世界のことをしると いろんな状況の中で生きた人のことをしると、 自分を相対化してみれるようになります。 客観化できます。 自分のことだと大変だけど、 ひとごとだと、それくらい大丈夫、と思ったりしてしまうものですが。 自分のことを客観化してみれれば、どうすればいいのか。 なにがよくないのか。 わかったりします。 図書館にいって探してみましょう。 本屋さんめぐりをしてみましょう。 あなたの足で探すことが大切です。 病院探しについては、そういう本うってますね。 医者が薦める病院とかいうの。 通販でもさがせば、すぐ買えると思います。 そんなに情報は多くないですけれども、 あてずっぽうにいくよりはいいかもしれないですね。 心の世界を広げることがあなたには大切だと思います。 子供が小さいと行動の範囲も限られるでしょうけれども、 なにかの方法で、世界をひろげてください。 あなたの人生がより実り豊かなものになりますように。

    トピ内ID:1036975676

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    ありがとうございます

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    うっつー
    早速明日市役所できいてみます。 地元の人に聞くのが一番ですね。 ありがとうございました。

    トピ内ID:6187167784

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