頻尿ならオムツをしろなんてナンテ医者なんでしょう。読んでいて頭にきました。ＱＯＬを学んでいないの！？と思いました。

さて、医療関係の会社に勤務していますが、尿漏れが気になるのでしたら最近は薄手の尿取りパット等が販売されていますから介護ショップや大きな病院の側のドラッグストアで聞いてみてください。医療用の方が一般ようより高性能です。

便が細いと言うことは腸が細いということなので（便の大きさは腸の大きさ・太さを示します）、食生活に気をつけて便が柔らかくなるものを食べるといいと思います。
便秘にいいといわれているようなものですが、個人差がありますのでプルーン、牛乳、水分補給など試みてください。

頻尿が気になって水分を控えると便が硬くなりますから気をつけてください。

トイレのことが頭から離れないと外出もしたくなくなりますから、トイレの不安を除くようにして気晴らしの外出をすることをお勧めします。
一流ホテルならロビーでお茶や軽いランチを食べていてもすぐに綺麗で空いているトイレに入れます。

お母様が病気と後遺症の悩みから開放なさることを心からお祈りしています。

私は４０代で、婦人科で開腹手術を受けました。
術後しばらくは排便がスムーズにいきませんでしたが、処方された薬で（便をやわらかくする為）だいぶましになりました。

今は粉寒天をコーヒー、紅茶、ココア等に溶かして、
オリゴ糖を混ぜて飲んでいます。
快便になりました。

排便に関しては食物繊維の接取が大事だと思います。

排尿の方は、術後は痛みもありましたが・・・
痛みを予想してしまいがちですが、膀胱炎にならないように、水分の摂取を心がけました。

手術によって頻尿が治りましたので、こちらの方はお役に立つ情報がなくてごめんなさい。