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    キノピィオ
    私は今、高2です。
    駅から学校が少し遠いので、毎日仲のいい友達と
    一緒に登下校してるんですけど、よく友達に
    「あんたってめっちゃ内股やなぁ!」って言われます。しかも「内股は将来おしり垂れるらしーよ?」とも言われました。今まで何も思ってなかったけど、家に帰って大きい鏡の前で数歩歩いてみたら、結構内股でした!

    で、次の日から、学校へ行くまでのほかの人の歩き方を観察してみたところ、かなりがに股率高い!

    でも、がに股の友達には、O脚率が高いと分かりました。(偶然にもがに股の友達全員O脚)私はまったくO脚ではないです。

    内股って、どうなんでしょうか?将来やっぱりお尻は垂れちゃうのでしょうか?!

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    内股だからって垂れるとは思いません

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    ベーグル
    内股だからって垂れるとは思いません。要は身体を使っていれば大丈夫だと思います。とはいえ身体の使い方が変化しているので、立つ、座る、歩くをバランス良くできる人は少ないと感じています。身体知は口で云ってポンとわかるものではないので勉強してみたらいかがでしょう?

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    きれいな歩き方を心がける

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    姿勢美人
    背筋をまっすぐにして、前を向いたまま手を上に伸ばしてください。
    あばら骨の下辺りの横隔膜が上がるのを感じるはずです。
    横隔膜を意識してあげた状態で手を下ろしてください。

    そのままお尻の穴をキュッと締めるように力を入れてみてください。

    今あなたの体はとても姿勢がよくなっています。
    できるだけ横隔膜とお尻の穴を意識した状態で
    背筋を伸ばして歩きましょう。
    足は「やや」外向きにしたほうが美しくみえます。

    だらだら歩いていたら姿勢も悪くなるし、体の線も崩れて、不健康にもなります。

    どうか素敵な歩き方を心がけてください。

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    着物美人を目指しては?

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    内股で、特に歩き方に問題が無ければ、民族衣装ですよ。
    着こなせなくて、宝の持ち腐れになっている方が、結構大勢居ます。着付けか、お作法か、お茶でも習ってみたら如何でしょう?意外と安く、練習着なら手に入ります。(よそ行きは、品物とご自身に似合うかどうかが問題ですが。)

    個性の範囲は、生かすのが良いです。趣味範囲でも、着物の着こなしが出来れば、他人の目は違いますよ。
    日本民族の誇りを持ってください。

    がに股で着物は、女性には絶対に似合わないのですよね!

    成人式で、見返しましょう。古風な着物美人は意外ともてますよ(笑)

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    やや内股ですが

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    もも
    私はやや内股なのですが、たまに指先を意識して外に向けて歩いてみたり、立っている時に内股で立たないで指先を60度くらい外に向けて立ってみるとお尻の下あたりの筋肉を使ってるな~と感じます。内股だとお尻の下あたりの筋肉があまり使われないのかな?と感じたので時々ヒップアップのストレッチをしています。

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    私も内股でした

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    かなこ
    私の場合、バレエをしてからなおりました。姿勢もよくなるし、いいですよ。

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    垂れるというよりは…

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    ふぐ
    こんにちは

    私も内股です。

    通っているジムのインストラクターさんに言われたのは、垂れるというよりは、お尻が横に広がりやすいと言う事でしたよ。
    確かに踵を付けてきちんと立った状態でお尻をキュッと締めたときと、いつもの内股姿勢でお尻を締めた時では、やっぱり形が違いました。

    正しい姿勢でお尻を締めたときのほうが、小尻な感じがしましたよ。

    すっかり体になじんだ歩き方を変えるのは正直大変ですが、少しずつ意識していこうと思ってます。

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