20歳の大学生(♀)です。
何度目か分からないダイエット中です。身長162センチで60キロと言うぽっちゃり体型が嫌で奮起したダイエット、3週間が経った今は7キロ落ちて53キロになります。
間食を絶ち、主に夕飯は抜いていました。ジムに通ったり、スクールバスの利用も止め、歩きにしました。
最初の内は「夕飯を食べないから朝は程良く腹が減って良い感じ」と思っていたんです。ですが、最近は”食欲を我慢する”と言うよりも”食べなくても平気”になりつつある様な気がします。夕飯を食べないのに、朝、腹が減らなかったり、食べるよりも寝たいからお昼休みに昼食を摂らずに寝てたり。当然、バイトで夜遅いので夕飯は食べません。
隣で誰かがお菓子を食べていても”食べたい”とか”美味しそう”とか思えません。
食べると太りそうで口に物を入れるのが恐いです。そんな思いからか、少し何かを食べただけで満腹になってしまいます。
これって、摂食障害になりつつあるのでしょうか…心配です。
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