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    ●夕方になると倦怠感でつらくなります。

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    ヘルス
    30代の独身会社員です。学生時代から、夕方16時から18時くらいまで仮眠をしていたせいか、今もこの時間帯になると、集中力も体力も急降下し、仕事も家事も手につかず困っています。倦怠感で横になりたくて仕方がありません。日頃から健康でこれといった病気もなく、何故なのか、原因がわかりません。一説によると、この時間帯は、一日のうちで、人間の血圧のリズムが変わる時間だそうですが、何か関係があるのかな?とも思っています。よいアドバイスある方、よろしくお願いします。

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