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    妊娠7カ月目、いつもお腹に張りがある妊婦の過ごし方

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    🐤
    きなこ
    子供
    初めまして。きなこと申します。
    トピを開いてくださりありがとうございます。

    7カ月目に入り、お腹もどんどん大きくなってきました。
    自分では自覚がなかったのですが、健診で先生に触診された時「お腹が張りやすいからこまめに休んだりしてね」と言われました。
    確かに予定日が近い友人のお腹を触らせてもらうと柔らかく、自分のお腹は常に硬く張っていることが分かりました。近所への買い物(30分~1時間程度)の帰りに「これが張りか・・・」と分かる時にはすごく張っています。

    お腹の張りを頻繁に経験された方、どのような生活を送っていましたか?体力をつけねばと思っているのですが、常にお腹が張っているので、外出するのが最近怖いです。無理をせずゆっくり家の中で過ごしていますが、体力がどんどん落ちてきている気がします。

    トピ内ID:1520487599

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    こまめに

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    あんこ
    お腹に負担がかかるのは 立っている(歩いている)時、次に座っている時、負担が軽いのが横になっている時
    だと言われました。

    でも、なかなか寝てばかりもいられませんよね。
    張っていてもなかなか気が付かない時もありますから、私はこまめに座ったり横になったりしていました。

    その後、普通に家事などをこなしていただけなのに、「切迫早産になりかけている」とかで、入院になってしまったのですが…
    体力うんぬんの前に、まず安静ですよ!!

    トピ内ID:7074988298

    ...本文を表示

    安静第一!

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    blank
    えるめす
    トピ主さん、初産であまり自覚がないのでしょうが、臨月前に張りがあるって、結構怖いことなんですよ・・・。
    無理したら早産になりかねません。
    体力が落ちたっていいから、外出は極力控えて家でだらだら過ごしてください。

    また、張りがあるのは、子宮からのメッセージであることも多いように思います。私も2人目妊娠中、張ってばかりだったのでいつも横になってましたが、産んでみるとへその緒が非常に細くて、「無理したらよじれて赤ちゃんが危なかったかも・・・」と言われましたよ。

    妊娠中なら買い物は生協の宅配等でまかない、外出はご主人が休日のときだけにしてはいかがでしょう?掃除機がけも結構お腹が張りますので注意してくださいね。安産をお祈りしております。

    トピ内ID:4666632293

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    出かけたい気持ちはわかるけど

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    blank
    PEACH
    残念ながらお腹が張ったら安静にするしかないですよ。 
    私も妊娠後期にお腹が張って張り止めの薬を処方されましたし、先生から安静を言い渡されたので家でじっとしてました。 

    確かに体力は落ちますが、赤ちゃんが産まれてもいい時期になれば先生から軽い運転してね!とか言われると思いますよ。 

    今はお腹の赤ちゃんが第一なので、体力が落ちるとかはあまり考えないで無理せず、お腹が張ったら休む。でいいと思います。

    トピ内ID:5365161367

    ...本文を表示

    絶対安静生活経験者です

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    さくら
    切迫早産で7ヶ月から出産まで、入退院を繰り返しました。
    家での生活はと言いますと、
    きちんと布団を敷いて、寝たきりの状態ですね。
    家事や上の子の世話は、姑に任せきりでした。
    お腹が張って、座っていることも苦しかったので。
    トピ主さんの場合、そこまで安静にする必要はないのかもしれませんが、
    辛いときには、しっかり布団で横になって休む!!
    過信はいけません。
    赤ちゃんが健康で生まれてくるよう、責任をもって
    安静を保ってください。
    体力が落ちてしまうのは仕方ありませんが、
    徐々に回復します。

    トピ主さんと赤ちゃんの健康をお祈りいたします。

    トピ内ID:0249186850

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    無理をせず安静に

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    かなこ
    私もいつもお腹が張って大変でした。

    一人目の時は16週目頃までウォーキングをしていましたが、頻繁にお腹が張っていたうえに子宮口も柔らかく、先生から運動を禁止されました。普通の生活でしたが、無理は絶対にしませんでした。

    二人目の時は12週目頃からすでにお腹が張りはじめ、股関節もゆるんで歩ける状態ではなかったので、運動は一切できませんでした。

    体力はすごく落ちましたよ~。こんなんで出産に挑めるのかというくらい。幸い無痛だったので出産自体は問題ありませんでしたが、産後はこんな所にまで筋肉があったのか!というほどいろいろな場所が痛かったです。

    赤ちゃんの肺がしっかり発達する36~37週が終わるまでは安静にして、その後はどのような運動ができるか先生と相談し合うのが良いかと思います。

    トピ内ID:8455777766

    ...本文を表示

    私も7ヶ月目です。

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    おとと
    予定日8月29日の初妊婦です。

    張りで参っちゃいますよね。。。
    ちょいと歩いただけでパンパンになっちゃって、運動どころじゃないですもん(悲)

    私の場合、「さすらない様に」とアドバイスを受け、さするのをやめています。
    (たまにヨシヨシしたくなりますが)

    お腹の張りを和らげたくて猫背になったりですが、なるべく背筋ピン!を心がけているんですよ~

    気をつけているのは食事と飲みすぎ注意です。
    胃がいっぱいになるともう最悪です。

    数時間に分けて食事を摂ったり水分を少しずつ摂取するようにしています。

    あと、日頃から運動靴はマストです。
    歩いてる振動だけで子宮が痛くなったり張ってきたりするんで・・・

    お互い楽しいマタニティライフを過ごしたいものですね!

    トピ内ID:4525421131

    ...本文を表示

    気をつけてねー

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    blank
    9ヶ月
    だんだんお腹が大きくなってくると苦しいですよね。

    一概には言えませんが、やはり張り続ける状態はよくないと思います。
    私の友人がそうで、元々張りやすく外出先で動けなくなってしまい、病院へ行ったら即入院になってしまいました。
    当たり前ですができたら早産は避けたいもの。
    無理はしないように、外出も短時間にされた方がいいですよ。

    トピ内ID:6866456524

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    本当に気を付けないと後悔しますよ

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    あい
    私も同じような感じでした。
    私はその後入院し、早産になりました。
    子供は無事に産まれましたが。

    体力つけるとか余計な事を考えないこと。
    あれは張りやすい妊婦さん以外のこと。
    張りやすい妊婦にとっては自殺行為になります。
    妊娠も育児も人生もそうですが、人それぞれ違い、マニュアル通りにはいきません。
    切迫早産になると寝たきりになりますよ。

    本当に後悔しないでくださいね。
    私の子供はもうすぐ3歳ですが、早産については親の責任だったと心の底では今でも悔やんでいます。
    子供は元気いっぱいで、発達も順調なんですけどね。
    トピ主さんにとって幸せな妊娠生活を送ってくださいね。

    トピ内ID:3345582830

    ...本文を表示

    わかります。

    しおりをつける
    💡
    ぬな
    私も現在二人目を妊娠中で7ヶ月です。
    GWは遠方へ帰省したり、上の子も3歳なのでまだまだ抱っこもせがみますし、張りには気をつけてますがやっぱり張ります。でも、張った時は深呼吸してすぐ休憩しています。
    上の子の時に切迫で入院したり大変だったので、今回は上の子もいるので入院しないように気をつけています。
    生まれたら大変なので、今はグーたらしてゆっくりされたらどうですか?
    お互い無事に出産の日を迎えましょうね!

    トピ内ID:5406023115

    ...本文を表示

    私もそうでした

    しおりをつける
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    わたしも!!
    50メートルも歩くと「はふぅー」となるほど張りがすごく、
    初めての妊娠だったので「こんなものなのか」と頑張っていましたが、
    さすがに7ヶ月ぐらいからつらくなってきたので、
    買い物はネットや生協などの宅配で済ませて、
    極力出掛けないように自宅でゴロゴロしてDVDを観ていました。

    おかげで妊娠期間で観た映画の数か100本近くなりました。

    そのせいか、出産はすごく楽で、1時間ちょっとで生まれましたよ。

    きなこさんも頑張ってくださいね。

    トピ内ID:8024679145

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