膝下までのデカいバケツを買ってきて熱めのお湯を張り、80℃～位の熱い差し湯を準備します。椅子に座り足をつけてお湯が冷めてきたら差し湯をしつつ、暖まるまで本でも読んで待つ。コツは出来るだけすねをお湯に入れる深さを確保する、熱い差し湯をしてお湯を冷まさない。です。

オススメはレッグウォーマーです！
パンツをフルレングスにすれば見えないし、今は薄手のものであったかいの売ってますよ。

私はスカートでも、客前以外はつけます。デスクの下なんてそんなに見られませんし…。

ご自愛下さいね。

トピ主さん こんにちは！
私はビールを飲むと、足のスネが痛くなります。あと足腰が冷えます。


そんな私からのオススメはお灸です。
お灸は興味があったけど、売っているものは170個入りと量が多く
お灸が会わない場合を考えると躊躇してましたが、去年の冬にドラッグストアでお試しサイズのせんねん灸　竹生島（値段は400円ぐらい）を見つけて、
すえてみたら、足が楽になりました！

参考に、すえた場所は足三里（あしさんり）三陰交（さんいんこう） 湧泉（ゆうせん）です。

せんねん灸のホームページで請求するとサンプルもいただけますし、トピ主さんが東京近郊にお住まいでしたら、銀座にせんねん灸のショールームもあってお灸教室もひらかれているようです。（未体験）

一番のネックは煙がけっこうすごいことになります。部屋の中が白くなるほどです。

でも火を使わない、煙の出ないお灸（太陽）もありますよ。


騙されたと思ってお灸を体験してみて下さいな。
火傷には気をつけてください。

私もすねが冷えます。
鈍痛に近い感じです。部位が限定されているので親近感を覚えました。

私はレッグウォーマーを愛用しています。
飛行機など長時間の乗り物で座りっぱなしの時にも便利です。

見た目で制限があるならパンツスタイルですね。
下に何を着けていても見えないかから。