タイトルの通り、寝返りなどをうつ際に体を横向きにして寝るとわき腹が痛くなります
こんな方いますか?
なんでなんでしょう・・・
わりと最近になってからひどくなったのですが、特に左を下にして寝ると右のわき腹(くびれの部分)が痛くてつらいんです。
体の中が(特に右側)が圧迫されるような感覚になります
右側を下にして寝ると、とくになんともないのです(つまりひだりのくびれの部分は平気)
寝具のマットは半年前に新しく買い換えたばかりです。
以前のものが柔らかくへこんでしまい腰痛持ちには辛くてマニフレックスを購入しました。
なので寝具は問題ないと思うのですが・・・
生活は動かないことが多いので運動不足にならないよう気をつけてストレッチや筋トレなどもしています。
同じような症状で改善された方いますか?
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