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    一生続く食事作り。。

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    さくら
    話題
    このような時期で満足に食事も取れない方も多い中、贅沢な悩みだと思いますがここではきださせて下さい。。

    私は毎日の家族の食事の支度が苦痛でしかたありません。
    というのも、私自身が「食べる」という事が好きではないからです。
    正直、食べずに何か一日一回錠剤を補給すれば生きていられるならこんなに嬉しい事はないくらいです。

    これは小さな頃から小食だった私に給食を残さず食べるよう強要された事と、
    食べるとよく腹痛(心因性)になる事を繰り返してきたせいだと思います。
    それでも昔は「調理」はとても好きで、料理学校にも楽しく通っていました
    でも結婚して炊事が義務となってから苦痛になりました

    家族も口数が少なく、いただきます・ごちそうさまだけで「美味しい」とも「美味しくない」とも言いません
    家族と私の味の好みも違いますがやはり家族に合わせます・・
    この15分足らずの食事の時間の為に 多い日は3度違う献立を考え買い物をし調理する。。
    自分が特に食べたくはないだけに、これが一生続くと思うともう憂鬱で仕方ありません

    でもそのおかげで私も栄養が摂れているとわかっています
    ただ、ストレスで体調を崩してからは仕事どころか、外出と晩の食事の用意の両方をこなす事すら今は難しくなっています

    自分は食「欲」がないので、外食はお金がかかるばかりだしもったいなく思います
    たまにはおかずを買ってきたりしますが、ほんの一回の事ではあまり休憩にもならず
    常に食事の事を考えている状態から開放されたい。。
    結婚20年、子供ももういい歳です。

    こんな状態で用意された食事を食べさせられる家族も気の毒です。。
    おうちを綺麗にしたりお洗濯をしたりするのは 全く苦になりません
    朝起きると「また食事の準備か。。。」と憂鬱になります。

    トピ内ID:9505125244

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    ホント面倒ですよね

    しおりをつける
    🙂
    あかさたな
    分かる!分かります!
    トピ主さんの気持ち良く分かります!
    私自身、食に対して欲が全くない訳ではありませんが同居もして居る為(舅)
    老人食を一々考えるのも
    イライラします。
    かと言って美味しいでもなきゃ不味いでもなく。
    刺身の時だけご馳走だ!と喜ぶ舅…大嫌いです。
    すいません。愚痴になってしまいましたが。
    毎回の食事の支度…
    どーにか楽しく作りたいですよね。考えるのもイライラするので何が食べたいかアンケート取った事もありましたが…育ち盛りの高校生の娘と息子、主人の大好きな物だけになってしまったので止めました。
    (高くつく…)
    毎日憂鬱な時間は逃げる事は出来ませんが女の人は料理を作る→何を作るか考える→嫌々でも。
    脳には良いみたいです。
    逆に全く作らなくなると
    脳の老化も早いとか…
    聞いた事があります。
    取り合えず毎日大変ですけど料理嫌いな主婦って意外に多いですよっ!
    そのうち夫婦二人だけの
    食事になりますから。
    それまで頑張りましょう!

    トピ内ID:1252646844

    ...本文を表示

    私もです…

    しおりをつける
    🐤
    りりこ
    トピ主さんの気持ちよ~くわかります!【私は昔から食事の支度は大嫌いでしたが】
    うちも結婚して20年ですがまだ子供のお弁当作りがあと1年あります。
    私もこれから先ずっと食物の事を考えて生きて行くのか?と思うとため息が…
    他のお宅のご主人が食事の支度をしてくれると聞くと本当に羨ましく思います。

    私も子供の頃から小食で食べるペースも遅く、親から小言を言われ嫌いな物も無理矢理食べさせられてたので、成人するまで知り合いのお宅などで『たくさん食べてね』の大人の言葉を聞くだけでお腹がいっぱいになっていました。
    だからなのか?私も食べる事が面倒で、昔のアニメにあったようにガムみたいな物を食べて済ませたいと思ってしまいます。

    旅行に行っても最終日にはもう翌日の朝食の事を考え買い物しなくてはいけないし、私一人で友達と出かける時でも食事の準備かお弁当を買ったりと…とにかく食事の事を考えないで良い日がありません。

    最近ではこどもも大きくなり、休みの日の朝食はバナナとヨーグルトとパン等を買っおき、主人にも勝手に食べてもらうようにしました。
    私も休みの日くらいユックリ寝ていたいですから!

    トピ内ID:0252270878

    ...本文を表示

    のろいから目覚めて

    しおりをつける
    arafo
    とりあえずあなたの心の健康を取り戻すには、料理をやめることです。

    一生とはいいませんが、とりあえず1ヶ月料理をしない。と決めましょう。

    お子さんには自分の料理をつくってもらいましょう。
    旦那さんには自分で調達してもらいましょう。
    あなたは、自分の食欲レベルにみあったものをささっとつくってはどうですか?
    白めしと、お惣菜だけとか。

    あなたは生真面目ですが、一生家で料理をしないと決める人もいますし、
    好んで外食しかしないで過ごす人も世の中多いです。
    タイなんかはふつうの家には台所がないですよ。食べ物は外で買うのがあたりまえなのです。

    日本の賃貸住宅もファミリー向け物件以外は、料理できるようなスペースの調理場はついていません。食事はかってくるものという前提です。

    料理から休んで、ぜったいに料理しなくては駄目であるという呪いから目覚めてください。朝食はバナナとコーヒーでいいですよ。

    これからは毎日つくらないと宣言してどれくらいを手作りにするのか頻度を決めたらいい。

    例えば家食は週に7日ときめると、3食X7=21食つくるのとはぜんぜん違います

    トピ内ID:9522491349

    ...本文を表示

    ため息が聞こえてきます。幸せ逃げちゃいますよ。

    しおりをつける
    🐶
    ここ

    私は掃除、洗濯が面倒で手抜きだらけです。
    汚れたら掃除、たまったら洗濯という人です。
    でも、料理は全然苦にならない。
    唯一創造的で楽しい作業だと思っちゃうから。
    (それでも、三食はきついな。)

    二人で手分けして二軒きりもりしたいですね(笑)

    アドヴァイスといっても、普通のことしか言えませんが、
    一週間の献立を決めちゃって、買い物もまとめてする。
    料理をするとき、倍以上作って、今回べる分と
    次回のために冷凍または、冷蔵庫で常備菜として保存する。
    ってのは、どうでしょう。

    私は、サラダを作るときも余分につくって、上のトッピング
    だけ変えて、まただしたりします。
    あげものは、たいてい冷凍品揚げてますが、
    たまにはりきって作ったときは、冷凍分まで作ります。

    あと、本当に面倒なら、決めちゃうんですよ。
    定食屋さんみたく、一人分ずつ大きなお皿に野菜と肉また魚、あとは、漬物とお汁。

    野菜は生だったり、ゆでたり、いためたり、
    肉も魚も傷めたり、揚げたり、煮たり、焼いたり。


    それより、あなたの精神状態のほうが心配です。
    心安らかになられるように願ってます。

    トピ内ID:4571254673

    ...本文を表示

    朝は決まったメニュー、休日は家族で分担

    しおりをつける
    🐱
    ねこ
    朝はトースト、ゆで卵とコーヒーのみ
    追加で食べたい人だけ、自分で工夫して用意すること。

    休日は、昼か夜のどちらかはあなた以外の家族が作ること。

    この案どうですか?

    家族の協力が得られない場合、
    朝はいつも同じ、三食の日は昼は素うどんと決めてしまえば、
    それ以上のものが食べたければ、各々勝手に作るか買うかするでしょう!

    夜だけのメニューなら、大丈夫ですか?

    逆に朝はしっかり作り、夜はお茶漬けか素うどんってパターンも。


    今までお疲れ様です。

    トピ内ID:0110946056

    ...本文を表示

    わかります

    しおりをつける
    blank
    わーん
    結婚10年です。わたしも調理自体は嫌いではないのですが、結婚して義務になったとたんに嫌いになり毎回毎回うんざりしています。
    たまに悔し涙まで流しながら作っています(笑)

    今は仕事に行きだして、しっかり手作りをする余裕が無くなり、週に2~3回はお惣菜を買っています。

    また生協の冷凍食品(メインも副菜も)をよく使うようになりました。
    これで随分ストレスから解放されるようになりました。

    でも一時的なことで、基本的には一生毎日作らなきゃいけないんですよね。
    洗濯掃除は苦になりません。同じですね。

    もういっそのこと、一ヶ月のメニューを固定にして、(毎月1日はカレーとサラダ、2日は焼き魚と野菜のおひたしに豆腐の味噌汁、3日は豚肉のしょうが焼きにキャベツの千切りにわかめの味噌汁…31日まで)献立を考えなくて済むようにしたらまだ精神的に楽になるかもしれないですね。
    買い物も決まったものしか買わないし。
    ダメでしょうか(笑)

    お互い気分転換しながら頑張りましょう。

    トピ内ID:7742698858

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    そういうのも辛いですね

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    blank
    じゃじゃ姫
    興味が無いことに時間やお金を費やすのは、苦痛ですものね。
    私は食ではありませんが、やはり興味がないことに、
    毎日時間を使わなければならず、それが苦痛でたまりません。

    でも、やらないわけには行かないですものね。

    本当に苦痛で憂鬱なのですが…
    がんばりましょうね。

    トピ内ID:5176177164

    ...本文を表示

    宅配

    しおりをつける
    🐱
    コロン
    結婚している女性はみんなついてまわる問題ですよね。外出と炊事が大変なら、宅配サービスをご利用されてはいかがですか?
    某有名会社ベ〇ッセ・コーポレーションも確かしてたと思いますよ。
    ネットでいろいろ検索してみてください。結構、格安でありますし、毎日違うメニューだし、栄養面もしっかりしてますよ。ぜひ、お試し下さい。

    トピ内ID:0392757496

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    じゃあ、うちにくる?

    しおりをつける
    💡
    ズボラ ママ
    私も結婚20年です。私は掃除、洗濯がいやなんです~。 料理は…得意じゃあないけど私も食べるので、手軽に出来て手がかかってる風に見せかけてだしてます。 貴女と私で家事ができたらいいのにね~?
    たまに 美味しくできた時は聞いてみればどうですか? 今日のは美味しい?って。 案外応えが帰ってきますよ。 作るのが嫌なのはすべて更年期のせいにして明るく乗り切ろうではありませんか!
    だって 更年期なんだも~ん。邪魔くさいも~ん。 なんて考えは… ダメですか?

    トピ内ID:1343851055

    ...本文を表示

    それは

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    ななこ
    コンビニのお惣菜を買ってきたり、冷凍食品をあっためたりすればいいと思います。

    トピ内ID:4193135367

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