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    40代の基礎体温

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    😠
    明日は幸せに
    ヘルス
    皆様、こんにちは。
    よろしければ相談にのってください。
    この6月で41歳になります。今周期、初めて無排卵による無排卵出血を経験しました。
    そろそろ更年期の言葉も頭をよぎる歳になりましたが、この年代の基礎体温の変化、皆様はいかがでしょうか?
    ネットなどによりますと低温期と高温期の差が少なくなるとか高温期が短くなるとかあるようですが、私の場合、全体的に体温が低くなってしまいました。0.2度ほどでしょうか。冬ならば外気温の低下によるものと考えられますが、もう夏になろうとしてます。
    低温期の体温が上昇して高温期との差がすくなくなるというパターンは高温期にが見られるようですが、私のようなパターンは調べても見つかりませんでした。
    同年代の方や、先輩方の体験談、是非聞かせてください。

    トピ内ID:1477973535

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    主サマは

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    🐤
    ななし
    何の為に
    基礎体温を計っているのかが解らないのですが

    36才子持ちのほぼ毎月
    無排卵月経です。

    私の場合は血液検査で男性ホルモンが通常値の三倍あったので、理由はコレなのかなと。

    『更年期って無排卵月経になるの?』って
    主サマは聞きたいのかな?

    それとも『子供を持ちたいんだけど…』って事?

    婦人科に行って診察受けましょうよ。子供じゃないのですから。

    トピ内ID:3960586691

    ...本文を表示

    周期が短くなりました

    しおりをつける
    blank
    四十路桜
    まもなく47歳になります。

    十代の頃から28~36日周期でしたが45歳になってから25日周期になりました。

    まだ低温と高温ははっきり分かれていて、排卵期には下腹痛があります。
    下腹痛のあと2週間で次がきますので、まだ排卵されていると解釈し
    避妊はしております。

    卵子の数は400個、全部排卵されるまで33年3ヶ月かかると言われて
    ます。私は12歳で始まり3回の出産でトータル5年間ストップしていた
    ので計算では50歳で閉経ですが、周期が短くなった分40代で止まる
    かもしれません。

    更年期もありますので40代でも基礎体温をつけて自己管理するのは
    大事だと思います。

    トピ内ID:0453778601

    ...本文を表示

    47歳です

    しおりをつける
    🐱
    えみ
    47歳と3か月です

    私も四十路桜さんと同じように
    周期が短くなりました
    そして量も少なくなりました

    45歳くらいまで35日周期でしたが
    昨年あたりから25日~28日周期です

    基礎体温は毎日計りますが
    30代の頃に比べれば
    1度近く低くなっています
    一応2層に分かれてはいますが
    高温が36.5低温が35.5くらいでしょうか・・・・

    数か月に一度は、無排卵のようで、高温期が無い時もありますね・・
    もう、抗っても仕方がないので自然に任せていますが
    同年代の友人の中にはすでに閉経した人もいます。
    私も昨年の秋ごろに3か月ほど生理が飛んで、あ~~もう閉経?って思いました。体温も低かったですしね。
    そういうのを繰り返しながら、閉経に向かうのでしょうね
    身体は正直だな・・と思います

    トピ内ID:0511537237

    ...本文を表示

    年をとると体温は低下します

    しおりをつける
    blank
    イソジン(五十路人)
    50歳になったところです。病気がちだった子どものころから毎朝体温を測っており、その延長で基礎体温をつけるようになり、今に至ります。

    ここ4年ほどは生理は依然としてあるものの、周期は乱れています。高温期が短くなり、周期自体も25日周期になったと思ったら突然ストップ。また数か月後再開し、今度は23日周期になった…、といった具合です。体温の上下は、生理と連動しているときもしていない時もあります。していないときは、無排卵月経なのでしょう、

    また、タイトルに書きましたように、男女を問わず加齢により体温は低下します。わたしは子供のころは体温は常に37度近くありました。大人になってからは高温が37度、低温が36.2度ぐらいというパターンを長年保ってきましたが、40代半ばから高温でも38.7度ぐらいになり、ここ2年ほどは高温はせいぜい36.6度、低温では36度未満になることもでてきました。

    ところで、ななしさま。基礎体温は、なにも妊娠出産を希望される方だけがつけるものではありません。わたしは健康管理のためにつけていますし、そのおかげで婦人科以外の病気を早期発見できました。

    トピ内ID:1769904876

    ...本文を表示

    トピ主さん、体調はいかがですか?

    しおりをつける
    blank
    四十路桜
    6月になりました。
    トピ主さん、まもなく41歳になられるのですね。
    体調はいかがですか?

    私は今回3日で終わってしまいました。
    今まで周期は短くなっても5日間あったんですがね。
    低温と高温は今回もきちんと分かれました。

    梅雨の季節になりただでさえ体調を崩しやすくなります。
    40代の女性にとって基礎体温は体調管理の基本です。
    しっかり自分の体と向き合っていきましょうね。

    トピ内ID:0453778601

    ...本文を表示

    体温下がりました

    しおりをつける
    blank
    呑気者
    48歳2ケ月です。

    健康管理のため基礎体温をつけだして数年になります。

    ずっと規則正しくわかりやすい2層グラフで
    月経周期も乱れませんでした。
    が、まさにここ1ケ月は全体的に体温が低くなりました。

    今まで体温は高めで
    低温期でも35度台は一度もなかったのに、
    何度も35度台になったかと思ったら

    高温期はないの?というような曖昧なグラフになり、
    排卵期もわからず排卵痛もなく、
    月経予定日を過ぎてもまだ来ません
    初めてです。

    「あー、いよいよかー」という(更年期の)実感と共に、
    体温変化が顕著にグラフに表れたので、
    とても興味深く感じています。

    個人差があるようですがお大事になさってくださいね。

    トピ内ID:6772463545

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