こんにちは。めらさんの書かれた症状だと確かに自律神経失調症の可能性もありますが、一言で自律神経失調症と言っても症状も原因も実に様々です。
ショックなことがあったと言うことですが、そのせいで気分が落ち込んで軽く鬱状態なのかもしれない（鬱病ではないと思いますが）し、気分が乱れて眠れないのが日中も尾を引いているのかもしれません。あるいはショックなことを忘れるために寝酒をしていてそれが翌日残っているとか。
症状が続くようなら専門医に行って診てもらったほうがいいでしょう。精神科、神経科、精神神経科、心療内科、といったところになります。
神経内科は違うので注意。

自分で自分を病気にさせないよう気をつけましょう。
様子が変なら病気のプロのお医者さんに診てもらいましょう。
いらぬ心配をして自分を病気にさせないように気をつけましょう。

心配症の人がトピを立てて自分を病気に追いやってる人が小町には最近目立ち過ぎます。

心配する前にお医者さんに診てもらいましょう。
そうすれば病気は治ります。

まずは、他の方も書かれているとおり、自己判断は怖いので、病院へ行ってくださいね。

私の体験談なのですが、私も最近かなりショックなことがあり、その後、微熱は続くし、涙は勝手に出てくるし、自分を責めてばかりいるし、何も手につかないし・・・。
そんな状態が続いたので、メンタルクリニックに行きました。
診断は「適応障害」。

鬱のお薬をいただいてきました。
私も自分では「自律神経失調症」だと思っていたので、びっくり。
ネットでもいろいろ調べたのですが、病状がかぶっているものもあるので、自分で「これだ！」と思うのはよくないです。

私の場合も、３カ月くらいで治るかもしれないし、それが引き金となって、鬱病に進むこともある、ってドクターが言ってました。
いろんな病気が、ありますね。

同じような症状で診察の予約を取ろうとしたら、
症状を聞かれ、「ストレスをきつく感じると頭に激痛が走って…。」まで言いかけたところで「まず脳神経科を受診されてください。」と言われ、思わず「はい。」と答えてしまいました。

精神的なストレスからきてるのに…と思いながら、
脳神経科の門をたたき、経過と症状を思い出せるだけ言ったものの処方されたのは頭痛の痛み止め。

しかし頭痛が始まったときに病院でもらった薬を飲むとスッと痛みが消えたので本当に楽になりました。

当分、処方された頭痛薬で対処していこうと思っています。
私は勝手に自分の症状はメディアなどでみかける自律神経失調症やうつ症状だと思っていましたが、脳神経科の診断は過呼吸による頭痛という診断でした。

まずは心因性の可能性が高ければ、心療内科や精神科に電話をして症状を相談してみてください。

医師に聞いてもらうと気持ちが落ち着く効果もありますし、プロの目からみた対処方法を教えてもらえます。
トピ主さんも回復されますように。