今日、会うといつも嫌な気分になる友人と会いました。

以前は会えるのが楽しみだったのに、今は連絡が来るだけで憂鬱に。

案の定、今日は倦怠感と嫌悪感で何も手につかない状態に。

ちなみに彼女を苦手になった原因は子育ての価値観の違いです。価値観がちがうのだからどうしようもないと思いつつ、他人を巻き添えにする迷惑行動に、イライラと嫌悪感でしばらく取り憑かれたような感じになります。

彼女は他人には物事をハッキリ言いますが、自分が言われるといつまでも引きずり病んでいきます。

なるべく会わないように極力気をつけていますが、どうしても会わないといけない時もあります。

そこで苦手な人と会った後の気分転換法を教えて下さい。行動でも思考でも何でも結構です。もしくは、会う時の防御法とか？

大抵の事は、コーヒーと甘いものを食べると開放されるのですが、彼女と会った後は効き目がありません（涙）

お知恵をお貸し下さい。