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    アラフィフ女、高校時代から体重+20キロ みなさんは?(駄)

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    Tetsuko
    こんにちは。

    あとちょっとで50代突入の兼業主婦です。

    年月を経て、出産も経て、ふと気づけば体重は
    高校時代の平均的数字から20キロプラス。

    ダイエットはほとんどあきらめてますが、
    ほかの方はどうなのか、ちょっと気になります。

    ほかの人のことを聞いてどうということもなく、
    単なる好奇心です。
    一般に歳とともに体重が増えるのはしかたないと
    思いますが、どの程度のものだろう・・?と。

    昔見た映画のケーブフィアで、中年男は
    1年に1ポンドずつ体重が増えるというセリフが
    ありましたが、男女ともそんなところでしょうか?

    トピ内ID:0233296117

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    大きな声では言えませんが・・・・

    しおりをつける
    😢
    きく
    高校時代にすでに60kgありました・・・(恥)
    中学時代、水泳部だったのですが高校にはなく(正確には女子が少なくて入らなかった)
    家政科だったので毎週調理実習があり… 3年間で8kgも増えてしまいました。
    これを結婚出産後もず~~~っとキープしてて
    きっと私にとってはこれが「ベスト体重」なんだ、これ以上は増える事もないだろう、って思い込んでいました。

    ところが、ここ4~5年で、体重がグングン増え始め
    気が付けば70kgの大台まで突破・・・

    ありえない……

    徐々に増えていくと言うのではなく、ある時突然ガバッ!と増えた印象です。
    (高校3年でガンッ! と増えた時より短期間で)

    増え始めると焦るのですが、増えた所で キープしてしまうと
    それでいったん安心してしまいます。
    このパターンで 気がついたら10kg以上増えていました(涙)


    何とかしなくちゃね・・・ ほんと、なんとかしなくちゃ・・・

    トピ内ID:4942036917

    ...本文を表示

    世帯やつれかっ?

    しおりをつける
    😉
    梅子
    高校生の頃が一番太っていたので、それより10キロ減りました。
    今はやや細めです。

    トピ内ID:3272859899

    ...本文を表示

    同じ~(駄)

    しおりをつける
    😢
    花*花
    ホントなんとかしなきゃ、とは思いますが・・・
    全然行動が伴わないんですよ、駄目な自分です。
    高校時代からというよりも、出産後から+-しつつ
    現在は+20Kgです。重い~マジ身体が重いです。
    娘のスッキリ体型を見るにつけ、自己嫌悪です。

    トピ内ID:3466344528

    ...本文を表示

    脂肪増

    しおりをつける
    😀
    48歳
    体重は高校時代と余り変わってませんが(1キロ程度)、スカートのウエストが3サイズ太目になってしまいました=筋肉が減って、同じ体積当りの重量が軽い脂肪に置き換わり、全体の重さ変わらぬも体積だけが膨張しちゃったという感じでしょうか。

    特に下腹がひどく、今年の正月明けには3サイズ上のスカートでさえ、チャックが上げられなくなってしまい、一念発起。1月から軽い運動を始めたところ、元通りチャックが上がるようになったばかりか、以前よりも腹回りがスッキリしてきました。今は一サイズダウンを目指して運動継続中です。

    トピ内ID:1156084941

    ...本文を表示

    膝壊しますよ

    しおりをつける
    😣
    のんきだな
    現在44歳、一昨年の時点で高校時代から10kg増えました。
    スタイル云々でなく膝を壊すと身軽にお出かけ出来なくなる恐怖に直面し、
    9kg減量。
    さすがに基の体重には戻りきらず筋肉も落ちたので1kg増やして現在維持。

    減量してみて初めて膝、腰に負担がかかってたんだと実感しました。
    トピ主さんも膝、腰、股関節に気を付けてくださいね。

    トピ内ID:6699056731

    ...本文を表示

    どうして?

    しおりをつける
    🙂
    ロミオ
    同年代です。
    どうしてダイエットを諦めるんですか?

    私も6年前、気がつけば高校生の時より15キロ増・・・
    洋服は13号!
    このままでいいのか?自問自答してダイエット
    食事管理と軽い運動で1年かかって12キロ減

    今は9号、ブランドによっては11号でキープしています。

    諦める必要ありますか?

    トピ内ID:5280745344

    ...本文を表示

    減りました

    しおりをつける
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    JK
    私もアラフィフ。 現在158センチ 44キロです。 高校時代は50キロ位あったので、むしろ減りましたね。 一時期40キロを割った時があり、頑張って増やしました。 同級生に会うと昔のままスリムな方もいれば、かなりふっくらした方、いろいろです。 この年齢になり感じるのは、あまり痩せると貧弱になる。やはり少し肉感的な方が魅力的だというのが私の結論です。 お互い若いアラフィフでいたいですね。 心も体も。

    トピ内ID:3368343449

    ...本文を表示

    プラス2kgぐらい

    しおりをつける
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    UVC
    今年52歳です。
    高校時代はクラブ活動やってたので、無駄なぜい肉はありませんでした。
    今は、その頃より少しぜい肉つきました。
    先月同窓会があり、33年ぶりに行ってきましたが、私だけでなく、
    皆変わってなかったですよ。
    男性陣も女性陣も。
    まあ、変わってない人だけが来てたのかもしれませんが。

    トピ内ID:7593275738

    ...本文を表示

    太ってたので…

    しおりをつける
    🐱
    たえまる
    高校の頃は身長160で52キロ、ガッツリありました。
    今アラフォーですが53キロ、そんな変わらないかな…身長からしたら普通らしいですけどね。

    でも人生最痩せ?だったのは20代後半、48キロだった時がハナだったので(笑)、今はダイエットの目標体重、マイナス5キロです!いや、せめて3キロ??

    もう全然痩せないけど…

    トピ内ID:4983535041

    ...本文を表示

    42歳です。

    しおりをつける
    マロン
    高校の時と、今の体重、ほぼ同じです。

    若いときは運動が嫌いでしたが、三十半ばから、運動に目覚めました。

    運動しても体重は減ってないですね。

    とりあえず、今より太る事のないよう気をつけてます。

    トピ内ID:3876578126

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