サニー、女性です。
皆さんの節電対策&熱中症対策を教えていただきたくて、トピを立てました。
節電と言っても、熱中症になっては意味がないですからね。
私の節電対策&熱中症対策は・・・
1)ゴーヤで緑のカーテンをベランダに作りました。この夏は早めの猛暑で、おかげですでにゴーヤが実をつけ始めています。日差しが遮られれて、大成功です。
2)エアコンは苦手。しかし、熱中症になったら困る。そこで、首に巻くタイプの保冷剤を使用。これが良く冷える~。暑くて頭がぼーっとしててもこれを巻けば、頭もすっきりします。
3)夜が寝苦しいのは嫌なので、麻混んでハニカム構造という式パットを購入。サラリとして寝心地がいいです。
マンションの10階なので、風通しがいいので夜も熟睡できています。
4)水分補給をこまめにしているが、ミネラル補給のために梅干を朝・昼・晩の食事で1個ずつ食べる。
今のところ思いつくのはこれくらいですかね~。
皆さんの工夫、取り組みを教えてください!
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