恥ずかしいのですが

私は何かイベントがあると具合が悪くなったりします。 子供の頃からそうでした。　いい大人になった今でも、 楽しいはずの旅行の前など、突然に「風邪ひいたり、具合が悪くなったらどうしよう」という不安が出ます。 病は気からというように、そう思い始めれると本当に風邪をひいたりしてしまいます。　直前にそうなるので、たいてい旅行の前に病院へ駆け込み薬をもらったりと余計な出費になります。　主人や親しい友人との旅行やお出掛けで 余計な気も使わないし、不安もないはずなのに。。。 もっと行く前から楽しみたいし、楽しい旅行やお出掛けに したいのにと悲しくなる事さえあります。 病気でキャンセルはほとんどないのですが、楽しいはずの旅行が楽しめなかったり、薬を飲みながらなので楽しさ半減です。　私と同じような方いらっしゃいますか？ どうやって克服されていますか？　安定剤でも飲めば解決する事なのでしょうか？？　遠足前の子供が緊張でお腹が痛くなったり具合が悪くなるのは聞きますが、いい大人が こんな事では恥ずかしくなります。