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    午前中の決まった時間に眠いのです

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    🐷
    ひつじ
    ヘルス
    40代後半女性です。
    どなたか、知恵をお貸しください。

    タイトルにあるように、仕事中必ず10時近くになると、異様な眠気に襲われます。
    気をまぎらわそうと、席をたったりしても、意識朦朧としています。
    何を飲んでも、食べても効果はありません。
    自分でコントロールできないような眠気で、そんな時に電話をとったりすると訳のわからない寝ぼけ事を言ってしまうのもしばしばです。
    でも30分ぐらいすると、眠気は収まっていきます。

    年代的に更年期かな?とも思い、それなりに診察を受けたりしたのですが、あまり関係しているようでもないのです。

    夜は正直熟睡できていません。でも、無呼吸症候群ではありません。
    ただの寝不足ならば、午後も眠くなっても良いと思うのですが、午後は全く眠くありません。
    また、睡眠導入剤を飲むと翌日さらに眠気が酷くなります。

    そもそも、昨年の夏ごろから症状が出ました。
    その時は、通勤時に眠気が襲ってきて、歩きながら寝ていました。
    事故に逢いそうになったり、階段から落ちたりしました。

    パニック障害を患っており、薬を長年飲んでおりますが、こんな症状は初めてです。
    合わせて橋本病とSLE(膠原病)も患っております。

    ちゃんと仕事をしたいのですが、自分でコントロールできないので、なんとも対策が打てません。
    まだまだ仕事を続けていたいので、なんとかしたいのです。
    お願いいたします。

    トピ内ID:6941782875

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    とりあえず周りにわかってもらう

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    サンヴィザージュ
     解決方法を助言できる知識はありませんが、とりあえず、医師に診断書を書いてもらって上司や同僚に症状を説明し、理解してもらうようお勧めします。
     良識ある人たちが集まった職場なら、わかっていれば、短時間眠ってしまってもそっとしておいてくれるでしょう。もちろん、周りの人が気配りしてくれたら、日ごろから感謝の気持ちを伝えること。それで人間関係が悪化せずに済むでしょうし、あなたの気持ちもいくらか軽くなるでしょう。
     あとは、落ち着いて医師の指示に従って治療に取り組んでください。

    トピ内ID:4264757670

    ...本文を表示

    お薬飲んでました。

    しおりをつける
    🐱
    デココ
    当方 専業主婦なので、調整しながら眠る事も出来ます。
    お仕事を持っていらっしゃっる方はすごく大変だと思います。
    お役に立たなかったらすみません。

    私は、睡眠薬をはじめとして、
    昼間も眠気の結構な副作用の出る薬を 複数飲んでいます。
    専業とはいえ、車の運転を伴う外出が ほぼ毎日あります。
    子供の習い事の送迎などなので、事故は絶対に起こせません。

    医師に 昼間の眠気について相談したら、「眠気止め」なるものを
    処方されましたよ。
    現在は服用していないため、
    薬剤名を覚えていなくて申し訳ありませんが、
    薬局で市販されている物もあります。
    また、睡眠導入剤についても、
    効能が短時間で、翌日に響きにくい物があります。

    持病もお持ちのようですが、事故やけがなど、
    お体ご自愛下さいね。

    トピ内ID:1186887948

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