あれ？
知りませんでしたか？？
わんこそばって自分で器にフタをしないと永遠にそばを入れられてしまうんですよ！
入れられるがままにずっと食べていたら壊れて当たり前です。

もう食べられなくなってフタをした人を見てトピ主さんは
＜できない人さぼる人の方が得ですね
と思うのですか？

仕事だって同じですよ。
キャパいっぱいになったら断ればいいんです。
断らないからまだできると思ってどんどん頼まれてしまうのです。

いままで３つの職場を経験しましたが、トピ文には全く同意できません。
上司がなんと言おうが、周囲のメンバーがどうであろうが、関係ないです。
ご自分の役割と意志をしっかり伝えましょう。
でないと、次の職場でもただの便利屋で終わっちゃいますよ。

体調管理も仕事の一部。
仕事をしすぎて体を壊したなんて、マイナスでしかありません。

＜上司は、仕事ができる人してくれる人にわんこそばのように放り込み
＜周囲のメンバーに恵まれているかどうかも左右
と人のせいにばかりしないで、自分でちゃんとコントロールしましょう。

なんやかんや言って、流されるのが一番長く居られますよね。自分の中の正義感を面に出すのはあえてせず…そんな気がしてます。
とか言って、私も一生懸命やって体調壊すくちですが。