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    体重、いつ測ってますか?

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    リン
    ヘルス
    皆さんは、体重っていつ測ってますか?それから、服の重さも入れてますか?
    ちょっと疑問に思っていたので・・・。

    因みに私は毎日お風呂上りに下着で測ってます。

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    日帰り温泉の脱衣所で

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    ヒマさえあれば
    土日はほぼ毎週、平日の夜でも週1回は行ってしまうほど通い詰めている温泉施設。

    そこでまっぱだかで体重計に乗ってます。

    5~6時間いることもあるので、何か食べる前と後とか、サウナに入る前と後とか、マメに計って一喜一憂。
    あーゆー所の体重計ってデジタル表示で小数点以下までキッカリ出てくれるのがなんとも複雑(笑)。

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    裸で測ります

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    ミカ
    お風呂に入る前に裸で測ります。

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    私も疑問でした

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    メルクル
    私も以前から、みんな体重って何時頃はかってるのかな?と思っていました。
    私は朝起きてすぐで、下着のみの状態で測ってます。

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    風呂あがりに・・・

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    まう
    こんにちは。

    私もいつもお風呂あがりに測っています。パジャマを着た状態です。体重計に「毎日同時刻同条件(夜の入浴後が安定)で」と書いてあったので、それを守っています。

    毎日、測っていると太らない(気にするからなのでしょうか)とテレビで見たのでせっせと測っています。痩せるといいなあ・・・

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    入浴前に

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    さゆ
    全裸で計っています。
    体脂肪計付きなので、朝計ると体脂肪計が正しく計れないので。

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    私はお風呂前に。

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    みり
    毎日お風呂前に、大体同じような時間に、パンツ一枚で計っています。お風呂後だと、水分で多少重くなる気がして。お風呂後だったら、カラダも髪の毛も全部乾かしてからがいいかな~

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    裸で。。

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    ワイン
    朝、起きた直後、裸で計ります。

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    一日三回

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    すみれ
     一番良いのは、朝起きてすぐに裸で計る事、みたいです
    でも、私は、朝起きて、裸、お風呂入る前と後に裸で会社から帰っても家族がいなければ、裸で計っています。
    スポーツクラブでは、運動を始まる前と後と。これはウエアーを着たまま。でも、着ているものの重さは大体、把握しています。
    少し気にし過ぎでしょうか?
    でも、いつの間にか太っていたって事はありません。

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    起床してすぐ、排尿後に。

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    むむむ
    別にダイエットをしている訳ではありませんが、何十年も、こうして計っています。
    飲み過ぎた後や、睡眠不足の時は、「肥った感じがする」「身体が重い」という自覚に反して、体重は変化していないので、「浮腫」や「疲労感」の程度が分かります。

    ついでに、起床直後に基礎体温も測っています。
    別に、不妊治療をしている訳ではありません。
    月経の日を予測できる上に、高温相になるとイライラして、夫や子ども達に八つ当たりしそうになる自分を、先に戒めておけるからです。

    入浴前に計ることもありますが、夕食時の飲食量によって、大きな誤差が出るように思います。

    「同一時刻・同一状態・同一計器」が、基本ではないのですか?

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    朝晩2回測っています

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    午前の紅茶
    今ダイエットしてるので朝晩2回測っています。起き抜けのトイレに行った後と入浴前です。もちろん同じ格好で下着1枚のあられもない姿ですが少しでも軽くなりたい一心です。

    ダイエット用なので100g単位で測れるヤツで体脂肪率も出るんですが、体重の方は段々リズムに乗ってきました。朝の体重より夜は必ず500g~700g増えています。これって不思議。てか常識なのかな?痩せたい皆さんは絶対朝測る方が良いですよ。数百gとは言えやる気にかかわってきます。

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