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    はるこ
    ヘルス
    20代の女子大生です。
    大金持ちになりたいのになれないとか一生遊んで暮らしたいとかそういった事ではなく
    「明日は朝早く起きて課題をやろう」とか「今日は部屋の掃除をしてレポートを終わらせよう」などの小さい事が出来ないのです。
    計画はしっかり立てるのですが朝は起きようと思っていた時間より数時間後に起きたり
    起きてもダラダラとパソコンや録画した番組を見たりして予定していた事を何一つこなす事なく
    一日が終わってしまったという事がしょっちゅうあります…

    数日後の課題提出前日に「あの時からこつこつやってたら今日徹夜しないで済んだのに!」や
    「今日の朝予定通り早く起きてたらまだ日付が変わってなかったのに」と毎回後悔します。

    自分でこの文章を書いていて嫌になるくらいなのですが、どうしても計画通りに生活出来ず
    現在大学3年生ですが1年生の時には出来ていた事(計画を立ててしっかりやる)が出来なくなってしまいました。
    日々自分が退化しているような気がしてとても怖いです。

    昨日も5時半に起き6時に朝食を食べテスト勉強をしようと思ったら朝食後に急激な睡魔に襲われ
    午前10時頃まで寝てしまいました…本末転倒です。

    実家暮らしですが両親に相談しても真面目に取り合ってくれず(喝を入れられる事もなく)
    本当に自分がだらしないのがいけないのですが、どうやって改善すれば良いのか分からず途方にくれています。
    大学1年生の時は初めての大学生活で緊張感があったのですが、3年生になった途端慣れのようなものが出てきてしまい自堕落な生活が続きあっという間に前期が過ぎてしまいました…
    (大学へは1年生の時から遅刻欠席などせずに通ってます)

    約束や提出物などは時間厳守をしているので周りの評判と本当の自分が違いすぎて嫌になります。

    ご意見や喝を入れて下さいましたら幸いです。
    よろしくお願い致します。

    トピ内ID:8341477392

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    そんなこともあるものでは?

    しおりをつける
    💋
    めんどー
    いつなんどきでも、自分が計画した通りに事を進める人の方が、私嫌だわ。
    ちょっと気がゆるんでるだけじゃない?
    普通にあると思いますよ。

    ただ、急に出来なくなったとかなら、
    何か心配事とか不安があります?
    私は、悩みや心配事があるときは、そっちに気を取られてしまって
    そういうことも多々ありましたが。
    でも、ちゃんと出席して期限も守ってるなら、
    ちょっとだらだらするくらい、いいのではないでしょうか?
    私、受験勉強時そうでした。
    やらなきゃいけないのに「あっ3時間も寝てしまった!!」
    なんてしょちゅうでした。

    トピ内ID:2130841089

    ...本文を表示

    わかる!

    しおりをつける
    🙂
    はやね
    私も予定よりグダグダしちゃう事ありますよ~
    そして後で自己嫌悪に。

    そんな時私は自分で罰金貯金箱に500円入れます。
    500円入れたくないので頑張れます(笑)
    頑張れなくても貯金が出来ます。

    トピ内ID:9197239978

    ...本文を表示

    明日じゃなくて今やりましょう

    しおりをつける
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    もやし
    私もそういうタイプなのですが
    明日やろう、と思うなら「今」やりましょうよ。
    私はコレでやや自己嫌悪が軽くなった気がします。

    トピ内ID:9606870465

    ...本文を表示

    分かります!

    しおりをつける
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    バンビ
    私も全く同じような感じです。大学を卒業し、8年ほど働いた後、主婦してます。
    前はもっときちんとやれたのに・・と思うところも同じですが、私の場合 もう年月が経ちすぎて、キチンとできる自分のことはすっかりあきらめてしまってますが・・(苦笑)
    でも、キチンとしようとする努力はしてます!毎日、ホワイトボードに 
    ~10時 部屋の掃除
    ~11時 洗濯、食器洗い etc・・

    と半日分づつ書き込んでこなすようにしてます。しかも、自分のレベルに合わせてカナリゆるいスケジュールになってます。でも、結構 効果的です。私の場合 
    『○時~○○する』 という書きかたより 
    『○時までに○○する』 のほうがやる気になったので そうしてます。

    私の場合、昔の自分はあきらめて 今の自分を受け入れて生きていますが、できる自分に戻れるなら戻りたいですよね!!
    はっきりとした書名は忘れましたが『1分でかく日記』・・という本があって その内容がとても今のトピ主さまにあっているような気がします。タイトル名があやふやですみません。著者の名前も分かりませんが・・表紙は黒だったとおもいます。参考まで。

    トピ内ID:0111373774

    ...本文を表示

    意外と・・・・

    しおりをつける
    ぴかり
    ビタミン、ミネラル不足では?

    実家に居てもまんべんなく栄養素を摂取するのは難しいものです。

    マルチビタミン・ミネラルを試しに飲んでみてはいかがでしょう?

    特に鉄分が不足していると、やる気がでない、喜びを感じない、

    感情が不安定等の症状が出てくるそうですよ。

    トピ内ID:2359260494

    ...本文を表示

    1人で頑張らない!

    しおりをつける
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    にゃん
    トピ主さんは良い結果が出せているので、周りは心配したり気にもしないのでしょう。
    私も計画通りに行かない事ばかりです。
    それに結果的にもイマイチ(泣)
    通信系とか、コツコツとかも苦手。
    だから下記の事を実践しました。
    環境を変える(集中しやすい場所に行く)
    友達や知り合いを巻き込む(一緒に頑張る)
    計画を宣言する(周りに言う事で意思が強くなる)

    多少改善されましたよ。 周りの環境変えたり自分の意識を高めて、【やらねばならない状況】を作るんです。
    ただ、毎回計画通りというのは自分が精神的にしんどくなりますからね。
    うまく行かなかった時は攻めすぎず、次頑張ろう!でいいと思います。

    トピ内ID:7223141249

    ...本文を表示

    いえいえ

    しおりをつける
    😀
    よの
    そういうものでしょう。
    むしろ、よくがんばっているのではないでしょうか?

    学校は3年間無遅刻、無欠席。
    約束事や提出物の期限は厳守。
    これだけをきちんと行うのも、なかなかどうして。
    当たり前のことだけど、結構大変なことではないですか?

    かく言う私もそうでした。
    試験前になって、もっと早くやってれば~!!と何度思ったことか。

    ご自身で書かれているように、日常に慣れてしまった故の自堕落さ、は
    何か大学生活の中で新たな刺激や感動を見つけることで改善されるかも
    しれません。
    色々、捜して見て下さい。
    無駄と思える時間の中にも、有意義な時間へのヒントがあるかもしれないと
    思ったら、少しは前向きになれるでしょうか?

    トピ内ID:8867774573

    ...本文を表示

    同じです

    しおりをつける
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    たけ
    もう29歳にもなる社会人ですが,全く同じ悩みです。

    仕事も大して忙しくないのに、
    生活できるレベルにはお給料をもらえてしまうので
    毎日やる気も出ず家事もあまりできず自堕落に過ごしています。

    もしかして、トピ主さんって昔からあまり努力しなくても
    それなりに生きて来れたタイプではないですか?

    小~中はそこそこの勉強でテストもそこそこ点数取れるし,
    高校/大学もある程度妥協して自分の学力レベルのところに入学した。

    私がそうです。
    最初は,もちろん頑張るのですが,それなりに生きていけるせいで
    どんどん努力することを忘れていったので、新卒入社はできませんでした。

    しかしラッキーなことに、最後に入社した会社で
    契約社員から正社員へステップアップできました。
    でも新卒で入っていたら,お給料も5万くらいは違っていたでしょう。

    トピ主さんに今後なりたい具体的な夢があるなら,
    迷わず気持ちを切り替えてがんばらなければいけない時期だと思いますが、
    それなりに過ごしても結構それなりに生きていけるものです。

    自分の人生を決定するのは自分自身だということを
    もう一度見つめ直して頑張ってくださいね。

    トピ内ID:5190961720

    ...本文を表示

    完璧にこなせる人の方が少ない

    しおりをつける
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    人間だもの
    トピ主のまじめな姿勢に好感が持てます。

    計画通りに事が運べない、ということでしょうか。

    だとすると、自分に甘いところがある、危機感がない、どこか余裕がある、ということでしょう。

    毎回提出物を期限に提出出来ているのだから、直前で切羽詰まって必死で仕上げているのでしょうね。いつもギリギリでジタバタしてはいるけど、結局仕上げる事が出来ているので、自分の心の底で「自信」があるのだと思います。だから余裕が生まれるのです。
    それと、そういうスリリングな「切羽詰まった感じ」が無意識で好きなのかもしれませんよ。

    改善したいのなら、小さな事でも意識的に目標を持ち、計画を立て、それをこなす、ということを繰り返してみると良いと思います。
    一日のスケジュールを書き出してその通りに生活してみる、週末の夕飯を計画通り作る、バイト代を期限を決めて目標額貯める、など。
    そうして「達成感」という気持ちよさを何度も味わうと、計画通りするクセが出来ると思いますよ。
    それ以上に「スリリング」を望む脳だと難しいかもしれませんが・・・

    トピ内ID:2381716698

    ...本文を表示

    かーーーーっつ

    しおりをつける
    ヒーロー
    は、いらないでしょう。

    たぶん、大学生活や勉学に慣れてしまい、
    マンネリ期なのでしょう。

    トピ主さんの文を読んでいると、
    私と同じ類の匂いがプンプンします。
    期日までには必ず物事は片づけるけど、
    慣れてくると、ぎりぎりまでやらないタイプ。
    当然、自分の能力は分かっているので、
    どのタイミングでやり始めれば、間に合うかも承知済み。

    もし、トピ主さんがこのようなタイプでしたら、
    人生の先輩としてアドバイス。
    このままいくと、


    伸びない・・・・。


    やっぱり、余力があるなら、その余力の部分で、
    他の人以上の努力をしないと人並みで終わります。

    二通りアドバイス。

    1.今後、今の学業の延長で仕事を決めるなら、
    人生の目標を「期日」を決めて設定しよう。
    人並み以上の努力をしないと、花は咲かないし、
    面白みを感じられる領域まで行かない。

    2.なんとなく改善したいなら、
    いろんな予定を詰めてしまおう。
    できるだけ、社会の人と触れ合う機会を増やすことをお勧めします。
    視野を広げることは、人生を楽しめるきっかけになります。

    トピ内ID:7327668497

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