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    肌の悩み相談に乗ってください。

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    レス13
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    😢
    かな
    現在、32歳の女性です。
    肌の相談に乗っていただきたくトピを立てました。
    どうぞ、宜しくおねがいします。

    皮膚科にも行きましたが、私の住む地域は田舎で美容系の皮膚科がなく相談させてください。

    肌の悩みは

    ・生理前ににきびが5~8個、定期的に出る。生理前は肌がぴりつく。かゆみがでる事もあります。化粧品があっていないのか・・・

    ・美白美容液を夜のみ使用していますが、次から次ににきび跡が茶色く残り、前に出来たにきび跡の茶色い跡は薄くなるけどまた新しく出来てしまいます。今も赤い跡や茶色くシミが頬に多数あります。

    ・一年中、700円くらいの日焼け止めを付けています。(安すぎるのでhそうか・・・)

    化粧品はにきび用ではありません。
    アルビオンを使ったり、サンプルを試したり、ちふれを使ったり・・・コロコロ変えてしまいます。それも原因でしょうか?

    朝。石鹸洗顔。化粧水でコットンパック。乳液。日焼け止め。リキッドファンデ。パウダー。

    夜。クレンジングクリーム。石鹸洗顔。マッサージ。化粧水、コットンパック。乳液。

    豆乳が良いと聞いて、毎朝一杯飲み始めました。

    こんな状態からにきびができなくなった。シミが薄くなったという方がいらっしゃいましたら、ぜひ、ご意見お願いします。

    トピ内ID:2759144500

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    にきびの出来る場所

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    😢
    かな
    すみません。にきびの出来る場所を書いてませんでした。
    頬と小鼻、あごです。
    特に今はあごがひどく、その次が頬です。

    トピ内ID:2759144500

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    トピ主のコメント(3件)全て見る

    朝と夜の石鹸洗顔を省いてみる

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    blank
    アルカリイオン
    洗顔のし過ぎでもニキビができる、と聞いたことがあります。
    夜はクレンジングの後はぬるま湯ですすぐのみ、朝はぬるま湯洗顔のみにしてみてはどうでしょう。
    一週間かからず効果が現れる方もいるようです。

    トピ内ID:5849688779

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    軽めの生理前症候群

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    blank
    まみたす
    生理前にホルモンバランスの崩れからにきびなどできる
    方はめずらしくないようです。ビタミンB郡を摂取したり
    漢方で治療する方法があるようです。
    まずは婦人科などで診てもらうのが良いのではないかと
    思いますよ。生理前限定のにきびとなるとどうも
    化粧品云々の話ではなくなってきますね。
    豆乳の大豆イソフラボンはホルモンバランスに良いとされているので
    摂りつづけてみるのは○だと思います。

    トピ内ID:5432474673

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    速達です!

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    💍
    金の光は七光さん
    読ませて頂きました。う~ん、皮膚科に行ってほしいなぁ。
    治るのが早いからです(洗顔石鹸やファンデーションも売ってますからね)

    最大の原因は「一年中、700円くらいの日焼け止めを付けています」
    これだと思います。つけるのを直ちに止めた方がいいです。
    お肌が呼吸されないからです。ニキビが出来た時はその部分だけは化粧水くらいで良いと思います。
    リギットファンデは止めてパウダーファンデーションを。
    朝手順 洗顔/化粧水/化粧下地/パウターファンデーション
    夜手順 クレンジング(この時マッサージ)/洗顔/化粧水/乳液orクリーム
    (洗顔した後のマッサージクリームでマッサージはNG)
    さらに、日中は素手でお顔をさわらない事。

    それと豆乳はいいです。即効性の重視は毎日1リットル飲む事です。
    ビタミンB6 B12の入ったビタメジンとビタミンCを摂り続けるとお肌が改善します。
    注意をされたいのが洋菓子スィーツ。
    バター、生クリーム豊富に入ったスィーツはNGですよ。

    シミは脂症/シワは乾燥肌。あなたの手順は乾燥肌用です。

    う~ん、、早く治るといいですね!!

    トピ内ID:4104180796

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    肌を刺激しすぎです

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    💄
    美肌
    毎日のお手入れが過剰すぎると思います。
    毎日2回コットンパックはやり過ぎです。
    コットンが肌への刺激になることもあります。
    リキッドファンデは油分が多くにきびの原因になるのパウダーファンデだけにしてはいかがでしょう。
    紫外線吸収剤の入った日焼け止めはシミの原因になります。
    紫外線散乱剤のみの日焼け止めに替えて、日傘や帽子も活用して紫外線を極力避けてください。
    洗顔やクレンジングの際は肌を絶対こすらない。朝は石鹸を使わずに水洗顔だけにしては?

    お手入れはできるだけシンプルにして、野菜をたくさん食べることを心がけてください。

    トピ内ID:4578999652

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    やりすぎ?

    しおりをつける
    🙂
    julia13
    私の場合、朝石鹸や洗顔剤で洗うと途端にぶつぶつができていました。朝は水洗顔・極潤化粧水たっぷりコットンじゃなく掌で顔全体を抑えて(叩き込んではだめ)潤す。メイク時はアクアコラーゲンゲルとミネラルフアンデ(乳液はここ20年使っていません)。入浴時にメイクを落としてシャンプー後に洗顔して顔に残ったシャンプーリンスも洗う、極潤化粧水をたっぷりつける。そしてあまり遅い時間に物を食べない、できるだけ23時ー2時は寝ている事。洗いすぎない・つけすぎないのと睡眠でここ10年ぐらいトラブルはないです。

    トピ内ID:0643098634

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    ビタミンC

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    blank
    ミツバチ
    野菜をどっさり摂りましょう。市販ではなく手作り野菜ジュースを毎日飲んでシミが消えたと、ここ小町で読んだ気がします。

    ビタミンCのサプリも続けます。

    半身浴でたっぷり汗をかくと老廃物も流れ、肌がキレイになるそうです。

    トピ内ID:4654430155

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    ありがとうございます。

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    😢
    かな
    アルカリイオンさん

    洗顔しすぎ・・・そうなのかもしれませんね。
    聞いたことあります。
    早速、洗顔料はやめてみます。
    また、ご報告します。

    まみたすさん

    ホルモンなんですかね・・・
    化粧品の合う、合わないではないのならこのままこのケアでいいんでしょうか。婦人科・・・みなさんのアドバイスを聞いて改良しなかったら行ってきます。

    金の光は七光さん

    確かに私は乾燥肌のケアしてました。
    大人にきびでもシミなら脂症になるんですね・・・
    リキットと日焼け止めを辞めてみます。
    だとしたら化粧品もすべて乾燥用です。
    さっぱりに変えたほうが良いんですよね・・・

    トピ内ID:2759144500

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    トピ主のコメント(3件)全て見る

    美肌目標!

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    🐤
    まいまい
    知り合いに美容の仕事をしてる人がいて相談したところ…
    あご、頬などのUゾーンにでるニキビは子宮や女性器の警告らしいので、冷たい飲み物をとる、肩や下半身を冷やすような軽装でニキビ出るそうです。
    鼻や口は食事のバランスが悪い時に出やすい。

    私は額にニキビがたくさん出ていて不思議だったのですが、乳製品でお腹を下す事から乳製品をやめたら綺麗になりました。(アレルギーではないんですが、体に合わないみたいです)

    夏場は汗も多く出るので、顔に塗るものは最小限にしてみて下さい。ニキビの上には病院で処方された薬を塗ってメイクなどで隠さない方が早く治りますよ。
    私も生理前はニキビとにらめっこです。まだ完璧な美肌ではありませんが、体に良い物を食べ、冷たいのを避けた生活でかなり改善しました。お互い頑張りましょう♪

    トピ内ID:3701085088

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    ありがとうございます。

    しおりをつける
    😢
    かな
    美肌さん

    コットンパックやりすぎなんですね。
    わかりました。少しやめてみようかなと思います。
    夜だけなら良いですかね?
    パウダーにしてみますし、散乱剤の日焼け止めは今、使ってます。
    朝も水洗顔、はじめました~。
    シンプルに・・・すみません。具体的にいうとどれくらいがシンプルになるんでしょうか

    julia13さん

    はい。私もシンプルケアにしていこうと思います。
    シャンプーのあとにメイク落とせば良いですかね。
    つけすぎないが不安ですが頑張ってみます。

    ミツバチさん

    手作りジュースなるべく作って飲んでみます。
    ハイチオールとかを飲んでみようかなと思ってるんですがどうですかね?
    今日もゆっくりお風呂に浸かります。

    まいまいさん

    そういえば、私、冷え性です。そうなんですね。ありがとうございます。
    夏も温かい飲み物、冷えすぎないを実践してみます。
    自分に合う食べ物に出会えたらいいです・・・

    トピ内ID:2759144500

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    トピ主のコメント(3件)全て見る

    紫外線対策

    しおりをつける
    二児のママ
    紫外線対策をきちんと行うのも美肌に近付く近道だと思います
    紫外線はしみ、しわ、肌荒れ、老化の元です!

    あとはバランスのいい食生活

    サプリメントもありますが、食から摂取出来る方がいいですよね

    あとは質の良い睡眠。

    基礎的ではありますが、凄く大切な事だと思います

    適度な運動も良いですよね

    お肌は女性にとってとっても重要な所なので悩む気持ちはわかりますが、前向きに頑張りましょう

    あとスキンケアはきちんと落とし水分を与えるのを重視してみて下さい

    きちんと落さなければどんないい化粧品も意味がないです。

    優しくゆっくり労るようにしてあげて下さいね

    トピ内ID:2293078320

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    あごにできるにきびは。。

    しおりをつける
    🎂
    タニタのぷりん
    男の人のひげが男性ホルモンのせいであるように、女性が男性のひげゾーンにニキビが出来るのは、男性ホルモンのせいだそうです。もともと女性にも男性ホルモンは少しあるのですが、女性ホルモンがへると男性ホルモンの割合が増えてしまい、ひげゾーンにニキビが増えるようです。
    つまり、トピ主様は女性ホルモンのバランスがよくないのかも?婦人科で相談してみるとか、漢方薬局で相談してみてはどうでしょう?
    それと出来てしまったニキビ後のシミですが、私にはドリンク系の美白サプリが結構効きました。全体的に白くなり、シミも薄くなる感じです。(カプセルやタブレットも、遅いけどすこーしシミが薄くなるのを感じました。やめるとまた濃くなりますが。。)

    トピ内ID:3613277348

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    大人にきびはホルモン

    しおりをつける
    blank
    ホルモン
    大人にきびはホルモンバランスのくずれから起こります。

    なので婦人科にいってピルを処方してもらいましょう。

    私も生理前にあご近辺ににきびが出来ていたのでピルを
    処方してもらったら、ほとんど出なくなりました。

    またグーグルで「大人ニキビ」で検索しても色んな情報が手に入りますよ。

    トピ内ID:5505124165

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