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    足首の老化?

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    しろくま
    ヘルス
    最近寝て起きた時や、長時間座っていて立って歩き出す時など、
    足首から足の甲にかけて痛いっていうか、突っ張る感じがして歩きにくいです。
    やっぱり老化でしょうか?

    効果的な体操があれば教えてください。

    トピ内ID:9388100593

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