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    もったいもったい
    子供
    こんにちは。現在妊娠中(現在38週)です。
    あと2週間くらいで予定日なのですが、すでに体重は10キロちょい増えてます。
    一人目のときは+8キロくらいですんだので、油断していました。
    今、健診が毎週あるんですが、1週間で1キロ増えていたときは我が目を疑いました。食べてる自分が悪いんですが・・。

    そして、胎児の推定体重もすでに3000を超え・・・、このままいくと私とともに赤ちゃんも大きくなりすぎて、難産にならないか心配です。
    (10キロ以上増えると産道が狭くなって?難産になりやすいと助産師さんが言っていたので)

    10キロ以上増えたという方、お産はどうでしたか?やはりきつかったですか?
    あと、なるべく早く産むためにはどんな運動が効果的か、ご存知の方いらしたら教えてください。よろしくお願いします。

    トピ内ID:9397599594

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    早く会いたいですね

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    たろ
    同じ体重増10キロでも、初期に集中して増えていれば母体についています。後期に増える分は、お腹の赤ちゃんは30週ぐらいから急に体重が増えるので赤ちゃんが育っているのでしょう。

    私の場合は1人目は初期にぐんぐん増えました。トータル10.5kg増がマックスで出産前に0.5kg減っています。
    子の推定体重は32週2200g→36週2800g(4週で600g増)38週出産。

    2人目は初期はつわりで痩せ、そこから9kg増。31週から35週に集中して3キロ増えてます。
    子の推定体重は34週2200g→36週2700g(2週で500g増)39週出産。

    赤ちゃんの推定体重も比較してみると自分が増えたのか赤ちゃんが増えたのかわかると思います。
    後期に子の成長に伴って体重がぐんと増えるので、あまり気にしない方がいいのでは?

    良いお産になりますように。

    トピ内ID:1606733649

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    わりと安産でした

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    きりん
    37wまではプラス8キロだったのに、1週間でいきなり3キロも増えてしまいました(汗)
    妊娠中毒症を疑われたものの、39wの検診では2キロ減っていました…。

    予定日当日に羊水過少が判明してそのまま入院。
    翌日に陣痛を誘発して、陣痛発生から4時間10分というスピード出産でした。

    体重は産後2ヶ月半を過ぎた最近になってやっと妊娠前と同じになりました。

    陣痛中は叫びまくって苦笑されてました。
    だって痛かったんだもん。

    トピ内ID:5873027748

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    難産ではなかったですが。

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    kana
    一人目妊娠した時、49→60kgまで増えてました。初産なので十分子宮口が開いてなくて多少時間掛かりましたが、難産ではなかったですね。主様は、初産ではないとのことですから、特に心配しなくて良いんじゃありませんか?

    問題は、産んでからです。伸びきったお腹の皮…産後の体操などをせっせとやっておかないと、後で非常に後悔します。産んだ後でも、体重は4~5kgくらいしか減らないんです。母乳に影響するからダイエットもやりにくいし、元の体型に戻すのは大変、これが問題です。

    トピ内ID:7072414143

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    頑張ってください

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    blank
    ミルミル
    私は子供を産んでから8年経ちますが産まれるまでに体重15kgも太っちゃいました。
    私の場合は子供は大きくなく普通で3000以下でした。
    が産まれる1週間前に妊娠中毒症と言われその後すぐに産まれました。
    太ったのが原因なのか分かりませんが先に破水してしまい夜中に入院して次の日朝から分娩台にのり陣痛が全然来なくて陣痛促進剤の点滴を打ちながら夕方5時頃にやっと産まれました。
    早く産む為の運動は分かりませんがウォーキングでも十分なのかなって思います。
    頑張ってください。

    トピ内ID:4583661594

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    三回とも

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    根性
    13キロ 12キロ 20キロ と増やしましたが、一回目は12時間かかったものの…二、三人目は、超安産。三人目は陣痛の感覚が狭まって、自宅を出てから一時間後に安産でした。
    蛋白なども出ず、平気でした。



    しかも三回とも増えた体重は、元に戻してます。

    トピ内ID:9041461285

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    私は…

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    🐷
    トドまつ
    去年の11月に出産しましたが、食べ過ぎて17キロ増でした…。(汗)
    運が良かったのか、妊娠中毒症にもならず、出産も陣痛7分間隔になっての入院で8時間で産まれました。安産でした。
    赤ちゃんは、3200グラムと普通。
    今は授乳で15キロ減まできました♪
    可愛い赤ちゃんに会えるの楽しみですね

    トピ内ID:3345189615

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    11キロ増

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    blank
    みじんこ
    初産で11キロ増えました。
    それでも、安産でしたよ。
    医者や看護師に陣痛室でいくら「生まれる!生まれる!」
    って言っても信じてもらえず、
    呼んでみてもらったら「ほんとだ」って言われてしまうくらい(笑)

    私の姉も3人産んで3人とも10キロ近く増えてしまいましたが、
    安産でした。
    3人とも、産みたい日(土曜日)の午前中にサッカーをしたら
    午後から陣痛が始まったそうです。

    とはいえ、無理はせずに。お大事に。

    トピ内ID:1602555978

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    私の場合

    しおりをつける
    🐷
    ぶう
    私の場合…
    長男の時は+15キロで出産まで8時間、分娩台にのって30分で産まれ3232グラム超安産。

    次男(年子)+8キロ出産まで14時間、分娩台にのってもなかなかで…かなりつらかった。3000グラムで産まれました。
    年子なので…次も安産だろ~!と思ってただけに…かなり疲れた記憶があります。

    なので…なんともと言ったところです。ちなみに、長男は予定日通りで次男は2週間早く産まれました。

    暑い中、お腹の赤ちゃんと大変ですね。頑張って下さいね。

    トピ内ID:3149690358

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    17Kg増えました~

    しおりをつける
    🙂
    kay
    専門家ではないので、大丈夫~とは言えないのですが、
    私は17Kg増えました。
    海外に住んでいるのでお医者さんに怒られないのをいいことに
    バンバン増えました。
    陣痛が来なかったので、陣痛促進剤を使いましたが、
    普通分娩でした。
    私の体重を聞くと安心できるカナと思ってレスしてみました~。
    赤ちゃん、楽しみですね。

    トピ内ID:7438019253

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    安産でした。

    しおりをつける
    🐷
    smartphone
    初産でしたが安産でした。
    当時27歳。子供は3400グラムくらいありました。
    15キロくらい太りましたが、授乳で妊娠前よりもガリガリにやせ、その後卒乳で元に戻りました。
    マタニティスイミングに通っていましたが、途中から体が冷えておなかが張る(痛くなる)ことが多くなったので辞めました。
    子供は健康優良児!という感じで、生まれてから2年に1回くらいしか風邪を引かないです。妊娠中も授乳中も栄養与えまくったからかしら?と私は思っています。

    トピ内ID:9782924466

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    +20でした

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    blank
    すい
    つらかったです
    太ももやお腹についた肉でなかなか思うように体が曲がらず、助産師さんにここに足乗っけてここ持ってとか言われたけど体勢がとれず・・・
    結局吸引でした。

    トピ内ID:4889158110

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    妊娠前の体重が左右する。

    しおりをつける
    blank
    すもも
    私は、身長170、体重56でした。
    出産までに、12キロ増えました。
    10分間隔の陣痛から、6時間で出産。
    初産にしては、安産だそうです。
    子供は、48センチ、3410グラム。

    医師からは、20キロ増えても大丈夫とは、言われていました。
    妊娠前の身長や体重から計算して、増えてよい体重がわかるようです。
    もともと、ふくよかな人と細身の人とでは、違うようです。

    体重より、子宮口の柔らかさを指導されていました。

    太り過ぎると、産道が狭くなったり妊娠中毒症のリスクもあがります。
    トピ主さんは、何キロまでなら大丈夫か、聞いていませんか?

    助産師さん曰く、適度な運動は安産のためには必要だけど、
    自然にリスクなくお産を早くむかえる方法は無いと言っていました。

    トピ内ID:7124650125

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    私はつわりのリバウンドで激太り

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    blank
    わらわら
    一人目の時のほんとの話です。
    身長158センチ。
    妊娠前、48キロ
    悪阻時、38キロ
    27週あたりまで永遠と吐いてました。
    そんなに食べてもないのに出産時、64キロ!!!
    26キロも増えました(笑)
    悪阻で身体は飢餓状態ですごく栄養を欲してたんでしょうね。

    そして5分間隔の陣痛から9時間で生まれ、すごく安産て言われましたよ。
    トピ主さん10キロちょいって、すごく優秀なんじゃないかと思います。
    頑張って可愛い赤ちゃん産んでくださいね~!

    トピ内ID:5740223941

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    20キロ増

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    ねこたろ
    妊娠中、仕事を辞めて一気に運動量が減ったせいか20キロ増…私の場合はお産は普通分娩で、一人目二人目共にかなり安産でした

    安産体型で、骨盤が大きいせいもあったのかな?と思ってます

    体を柔らかくする為寝る前にストレッチは毎日してました。赤ちゃん楽しみですね!

    トピ内ID:9400152745

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    13キロ増え3660gで産みました

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    🙂
    そら
    安産でした。
    お昼にオシルシ。その後陣痛が本格化したのが夜10時頃。一晩苦しみ翌朝8時30分に産みました。
    安産といわれましたが、最後娘の頭が大きくて出てこず別のドクターも来てお腹を押してくれました。
    私はつわりの反動で食べ過ぎました…
    初産なので比べられませんが、他の人よりお産が辛かったということはなかったと思いますよ!

    トピ内ID:3472633161

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    15kg以上増えました

    しおりをつける
    blank
    レスポール
    一人目の時はプラス12kg以上、二人目に至っては15kg以上増えました。
    ですが、はっきり言って二人とも超安産でした。
    体重も出産後特に努力しなくても戻りました。
    背が低い人が15kgも増えたら大変でしょうが、私は164cmあるので。
    最近は10kg増まで、という制限をしない産院も多いです。
    それでも15kgは増えすぎでしょうけど(笑)。

    トピ内ID:0266449431

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    余裕で安産

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    blank
    こはる
    一人目も二人目も3500gでした。
    一人目の時は+7kg、二人目は+13kg。一人目を産んでから14kg痩せたので、二人目出産時の方が体重としては少ないです。
    妊娠前はBMI21~23です。

    私はポリシーを持って体重を増やしました。やはり、赤ちゃんが産まれて来てからのために3000gは欲しいと思いました。完全母乳でいきたかったですし。
    お産は軽くて、産科の先生にも「いや~産むの上手だね!」と誉められました。


    産道に脂肪がついていれば難産になるかもしれませんが、赤ちゃんは頭が出るときにしんどいのであって、赤ちゃんに脂肪がついていてもそれはお腹とか手足が太くなるだけですから、お産の重さはかわらないと思います。

    元々、普通の体型の女性の場合、体重増加は10kg以上ないとダメなんですよ。小さすぎる赤ちゃんには、糖尿病や高脂血症のリスクが4~5倍高いです。
    「小さく産んで大きく育てる」は完全に否定されていますよね。
    お母さんに脂肪がつかなければ赤ちゃんが大きくても大丈夫ですよ。

    二人目の産前は一人目をおんぶしてひたすら歩きました。坂道登る途中で陣痛が来ました。

    頑張って下さい!

    トピ内ID:1367528200

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    安産でした

    しおりをつける
    blank
    匿名
    10キロちょっと増えました。
    お産の時間約3時間という安産でした!
    本当に痛かったのは最後の何十分か位かなあ。
    そういう人もいるという事で。

    トピ内ID:5596537038

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    気休めですが…

    しおりをつける
    blank
    いち
    うわぁそんな人いるんだぁ~ぐらいに読んでくださいね(笑)
    安心して太らないでくださいね(笑)


    ……22キロ増加でした!

    二人目は頑張った結果で17キロ増。


    10キロ前後増加での出産がないので比べられませんが、どっちも安産と言われました。

    初産の22キロ増ですら、分娩台で30分→陣痛に気付いてトータル7時間。

    二人目は分娩台に乗るときに頭が出ていて一気に出ました(汗)危なかったです。


    アドバイスというか、陣痛が来て病院に行く途中に歩いてました。コンビニ行ったり、マックでご飯食べたり…

    現在3人目妊娠中ですが、2人目の事もあり陣痛が来たら直ぐに病院に来い!と言われたので、歩くと出やすくなるのかなぁと。

    トピ内ID:1849372028

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    プラス13キロでした・・・・

    しおりをつける
    ひな
    5月に出産しました。40週3日での出産だったんですが、私は13キロ増加しちゃいました・・・・・(笑)
    はじめての出産で油断しまくり、2週間で3キロ増加とかしてました。
    今のトピ主さんの週数ですでにプラス12キロでしたよ。
    妊娠中って何であんなに太るんでしょうかね。。

    私の場合は予定日になってもまったく生まれる兆候がなく、前駆陣痛もまったくありませんでした。結局予定日過ぎて破水し、それでも陣痛が来なくて促進剤での出産でしたが、分娩室入って20分のスピード出産でした。

    先生や看護師さんにも、安産だと言われましたよ☆ただ、陣痛が来なかったのは太りすぎて産道に脂肪がつきすぎたせいかもしれないとも言われましたが。

    私も早く産みたくて、歩いたりお腹がカチコチに張るまで階段昇降したり、話しかけたりしましたが結局予定日超過でした。
    もう諦めて、いつでもいいやーって映画見に行った数時間後に破水しました。映画の大音量に驚いたのかなって勝手に思ってます((笑)

    結局は赤ちゃんのタイミングですよね。
    元気な赤ちゃんがうまれますように。

    トピ内ID:5507659308

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    私などは

    しおりをつける
    😨
    ヒーハー
    18キロ増えました…
    もともと体格もいいのに!

    初産でしたが、悪阻もまったくなく39週5日で赤ちゃんは3335グラム、超安産のスピード出産でした。夜中より陣痛が本格化し3時に病院に到着、5時に分娩室に入り、その後22分で出産。『先生が来るまでいきまないで!』と言われ続け、いきまないで産んでしまいました。

    私の場合、冷えに注意しツボをよく温めて、自己流のソフロロジーを行い安産を心掛けました。

    トピ主様の体重管理は優秀だと思いますよ!

    トピ内ID:8301107207

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    お恥ずかしいですが…

    しおりをつける
    ITママ
    4歳と2歳の男の子のママです。

    2回とも17kgも増えました(汗)。

    でも2回とも超安産でしたよ。母子手帳の分娩時間の記載は、長男の時は2時間、次男の時は1時間でした。

    産後は長男の時は2か月で完ミになったのに約半年で20kg減りました。だから妊娠前より3kg減(元は標準体重)。次男の時は完母だからと言い訳し食べ続け、産後2年以上たってますが5kgくらい増えたままです(泣)。

    今から体重を減らすことは難しいですね。なんとか現状維持をがんばってください。安産祈ってます!!

    トピ内ID:0059243991

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    20キロ弱増えました

    しおりをつける
    blank
    PING
    お産自体は30分未満の安産でした。
    しかも陣痛も殆ど無し。
    (なんとなく下痢かな?と産婦人科に行ったら分娩台に載せられました)

    ただ、さすがに20キロも増えると、妊娠中全く動けず(トイレに行くのもしんどい)、助産師さんから「動かないと産後辛いですよ~」と言われた言葉通り、産後一年は目茶苦茶体調不良で辛かったです。
    体重が元に戻るのに一年かかりました。
    (ちなみに、赤ちゃんは2500を少し越えた位。全部自分の脂肪にしちゃったみたいです)

    余談ですが、妊娠中、常に動き回ってた二人目の時は、産後が楽チンでビックリでした

    トピ内ID:1984550704

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    50kg→78kgでした。

    しおりをつける
    🐤
    只今妊娠中
    出産するまで食べ悪阻が続き、タイトル通り別人になりました(笑)

    出産は破水から始まり、陣痛6時間、分娩2時間でした。
    無事に3700gの元気なイケメンが生まれて来てくれました。
    ただ、陣痛時の痛さや出産後の産道の回復時間など、やはりリスクはあったと思います。

    実は今二人目妊娠中でして…今回も食べ悪阻。前回の経験を生かして10kg増で頑張ろうと思いますっっっ…
    すみません、意志表明しただけみたいになって。

    トピ内ID:1847800205

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    楽しみですね。

    しおりをつける
    blank
    mam
    40週で生みましたが、20キロ増えていました。
    163センチ 50キロ→70キロになり人生で初めて股擦れを経験して、ビックリしました。
    子供は、49センチ3050グラムと、至って普通でした。

    お産自体は、安産でした。生み終えた後に分娩台から腹筋して我が子を見ました。
    血圧が上がったので、しばらく安静にしていたのですが(1時間ほど)その後はスタスタ歩いて、病室に行きました。

    トピ内ID:3619060881

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      13キロ増でしたが・・・

      しおりをつける
      🛳
      あじさい
      分娩時間2時間の、超安産でした!!

      助産師さんにも、本当に初産?とびっくりされる始末。
      安産・難産は、体質によるものが多いらしいですね。
      ちなみに理想的な体重増加とうちの病院では言われ、
      赤ちゃんも理想な体重、何も病気もせず元気に育っています!

      トピ内ID:1184222893

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      講義では…

      しおりをつける
      blank
      レスラーの嫁
      障害児関係の教員資格をとるために


      小児科医でもある有名な教授の講義を受けました。


      今の日本の妊婦にたいして、体重を増やすな増やすな言いすぎて、


      低体重児とは行かなくても軽くなってる傾向にある。

      体重増やさないことばっかりに気を取られて過ぎて、栄養面が心配…と



      20キロ増だった私は

      そうだそうだ!

      と思いました。


      確かに増えすぎのリスクは踏まえての、あくまで個人での見解だそうです。


      低体重児

      体重が単に低いだけじゃなくて、当然、体の機能が未熟なところが問題なんですよ。

      って習いました。

      ストレス溜めずに、ゆったりした気持ちでいるのが一番ですよ。

      心配しすぎないでね。

      トピ内ID:9041461285

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      超安産でした

      しおりをつける
      blank
      プチノン
      13キロ増えました。体重管理に厳しい産院だったので、毎度母子手帳には赤線引かれてました。

      が、初産にも関わらず陣痛開始→病院到着→出産まで、わずか3時間でした!

      トピ内ID:5560356147

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      階段の上り下りがいい

      しおりをつける
      🐤
      mm
      と聞いた事があります。
      臨月になったらよく歩く方がいいらしいですね。
      丁度、私の出産1週間前にショッピングモールがオープンして、出産まで毎日見に行ってました(笑)ちなみに自宅はエレベーター無しの4階で、もちろん毎日エッサエッサ上り降りしてましたよ。

      私はプラス15キロで、3100gの赤ちゃんでした。
      予定日より1週間早く、強い陣痛から4時間の出産で安産でしたよ。

      ただ、産道から赤ちゃんの頭が出なくて、早い段階で赤ちゃんの頭を吸引して出してもらったので、産むのは早かったですがあそこが裂けて、産んだ後の処置(縫ったり)が痛くてしょうがなかったです

      トピ内ID:1443792873

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      私は…

      しおりをつける
      blank
      えーん
      産休に入ってから怒涛の体重増加で、最終的に+16kgでした。
      普通分娩でしたけど、三日間陣痛で結局促進剤で出産しました。
      でも、安産か難産かは個人の体質にもよるみたいですし、一概には言えないかな、と。でも、あまり増やさない方が当然ですが、リスク回避もできますよね。
      私は、産後、授乳で増加分以上に痩せて41kgになり、卒乳と同時に産前のベスト体重に戻りました。
      ただ!見えないところにお肉が付いて、全然取れなくなってます。体重はベストですが、体型は…。

      他のレス見たかぎり安産の方が多いですし、主さんも安心して、ゆったりとした気持ちで素敵な出産をして下さいね。応援してます!

      トピ内ID:5060378136

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