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    「ありがとう」で満たされない。

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    😢
    ねこ
    ひと
    トピ開いて頂いてありがとうございます。
    タイトル通りなのですが、何かをした御礼に「ありがとう」と言われても満たされないのは精神的な病気でしょうか。

    仕事(派遣社員です)では、仲の良い社員さんから他部署の仕事の手伝いを頼まれたり、細かい作業やPC苦手な周囲に代わって資料作りなど。
    プライベートでは、趣味の集まりの取りまとめ、飲み会から結婚式二次会の幹事。趣味レベルですがイラレを使えるので結婚式のペーパーアイテムや両親の年賀状等々。

    頼めばそこそここなすので声を掛けやすいのだと思います。
    以前は、依頼事に対して、頼られる事も嬉しかったし、人助けになれば・・・と快諾し、見返りも考えず、時間の許す限り相手の要望に応えてきました。

    最近は、依頼事があるとまず始めに「都合よく使えるから私に頼むの?」と思ってしまい、引き受けた依頼事はこなしますが、御礼を言われても「手伝ってよかった」と素直には思えなくなってしまいました。
    頼まれる人にもよるのですが、損しているような気持ちになってしまうというか。
    心狭く、人間的に小さいなと思います。

    断る選択もあるのですが、頑張れば引き受けられたのに・・・と罪悪感が出てしまいます。
    私自身のキャパシティの問題でしょうか?それとも、歳と共に心の余裕がなくなって視野が狭くなるような精神的な病気でしょうか。

    同じ思いをされている方、心の持ちようをどうされていますか?

    トピ内ID:8694142331

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    逆の立場から・・・

    しおりをつける
    💡
    アスクロン
    ガキ大将がクラスのリーダーになり、クラブの主将を務め、会社では課長・部長と昇進しております。
    人に指示命令する、依頼する、お願いするばかりの人生にどっぷりと浸かっております。

    アナタと逆の立場から言わせて頂くと・・・
    「ありがとう」の1分後には、感謝の気持ちどころか、頼んだ事、お願いした事すら忘れてしまいます。だから、また頼むのですよ。前にお願いした事、上手にやってくれて助かった事を全部忘れているんだもん。

    もっと言えば、アナタ以外にもいろいろ頼み事をしているのですよ。
    大変なのはアナタだけではないのですよ。

    少しは気が楽になりましたか?
    バカらしくてやってられないと思ったなら、今後は断れば良いのです。

    勿論、頼む方はそんな事も気にしちゃいないんですけどね。

    トピ内ID:0747054446

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    病気ではありません

    しおりをつける
    😉
    himayo
    見返りが欲しいだけです。

    お仕事に関しては、正社員さんからのお願いをきいてるから、クビが繋がってるんだと思えば、十分見返りになってます。

    プライベートでは、どうせ発表の場のないシロウトイラストを、ここで発表できるんだ、と思えれば見返りになります。

    心が狭いのではなく、だんだん自己評価が過大になってきたのです。
    もっと見返りがあってしかるべきだ、って。

    トピ主さんのお働きが、どの程度かはここでは計り知れませんが、一度

    それほどのことだろうか?

    と、客観的に考えてみたらどうでしょうか。

    勿論、仕事では時給アップ、待遇改善が見込めるんだと思うなら、頼まれたら交渉したらよろしい。
    イラストは頼まれたら稿料いただけばよろしい。
    でもね。
    「だったらいいよ」
    と言われる可能性は否定できません。

    トピ内ID:0499893470

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    わかりますよ

    しおりをつける
    🎶
    サラスバーティ
    人にかけさせた手間と厚意に対して
    「ありがとう」と、口先で済ませてしまう人、
    増えた気がします。
    人に用事を頼んだら謝辞だけでなく、品物などできちんと
    お礼するのがマナー、と昔は言われましたが、
    それが水臭いだとか堅苦しいとか、
    まぁ理由付けは色々ですが、単に皆
    「易きに流れてる」だけだと思います。

    本来、「口だけでは済まない用事」を、
    自分の都合で人の手頼みにしているのです。
    それを「ありがとう」の一言で済ませるのは
    虫が良すぎるし、それだけでは感謝の心は
    絶対相手に伝わらない、と私は思います。

    お返しの品をその人のために選ぶ、
    その手間と心遣いが、
    先方の手間と時間に対しての
    正当な対価だと私は思いますね。
    (モノの金額はさておき)
    「ありがとう」で済むのは、
    「(引き受けてくれて)ありがとう」までじゃないかしら。

    トピ主さんも、せっかく色々してあげても
    周りから軽く扱われるよう感じるなら、
    段々断っていいんです。それで終わる関係ならそれまで。
    感謝の心を感じあえない相手とは、長くつきあえませんよ。

    トピ内ID:0514907130

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    たぶん

    しおりをつける
    🐶
    nika
    逆に、あなたが誰かを頼ったり、
    お礼と共に何かプレゼントでももらう経験をすれば、
    満たされると思いますよ。

    あとは、もっと壮大な視点で考えることが出来たら、感じ方が変わるんじゃないかな。

    トピ内ID:2269694941

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    少しずつ断ったら

    しおりをつける
    🐱
    シンディ
    トピ主さんは間違っていません。誰だって、無償で色々頼まれたら
    その内に疲れますし、報酬も欲しくなります。私も以前は頼まれやすい
    傾向がありましたが、断るようになってからはそれ程頼まれませんし、
    頼まれても相手が気を使ってお礼をしてくるようになりました。

    都合良く使われてる、というのはほとんどの場合正解と思います。
    相手はトピ主さんがハイと言ってくれたら「ラッキー」と心の中で
    思っているのですよ。お金も使わなくて済むし。

    どうぞ、負担に思う事は断ってください。最初は難しいと思いますが、
    適当な理由をつけて、少しずつ断ってください。そうすると、段々
    頼まれごとも減ってきます。他の方も言うように、それで壊れる
    ような人間関係なら必要ないです。人間、大切な人のことは、大切に
    扱うものです。

    トピ内ID:4556087604

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    トピ主です。

    しおりをつける
    😢
    ねこ
    お返事遅くなりました。
    レス頂きありがとうございました。

    特に、サラスバーティさんとシンディさんの優しいレスには、心が
    救われました。
    本当にありがとうございます。

    断って「心狭いやつ」と思われるのも、
    少し時間割けば出来る事なのにやらない選択をする自分も嫌で
    やっても、やらなくても嫌な思いするなら、とりあえず引き受けようと
    思っていました。
    断る事で距離が出来るのもなんとなく淋しい気がして・・・

    場合によっては断る事も必要なんだと思う事ができました。
    断った位で切れる縁なら、長くは続かないですよね。

    言葉に気を付けて、自分のキャパシティと相談しながら、難しいと
    思った事はお断りしていこうと思います。

    トピ内ID:8694142331

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