ピアノの練習で腱鞘炎に…

多分、トピ主さんの奏法のどこかに無理が有るのでしょう。言い換えれば基礎が悪い可能性が高いという事です。奏法の基礎をミッチリ鍛え直してくれる先生を見つけてレッスンを受けましょう。まだ音大の学生なら、先生を変えるなり、学外の先生にもレッスンを受けるという事です。真剣に音楽の勉強をされているのですから、それぐらい、どうって事はないですよね？

私もピアノの練習で、腱鞘炎になったことがあります。私はその後、練習方法を見直しました。 それまでは、時間をかけて、納得いくまで何度でも弾き直していましたが、短時間集中トレーニングに切り替えました。長くても１時間で練習を切り上げて休憩。その後も続ける場合は、十分に疲れが取れてから再開します。 　 また、私の場合は手に無駄な力が入っていたため、より疲れやすく、手を痛めやすかったのです。その悪いクセを克服して、ずいぶん楽に弾けるようになりました。 　 カノンさん、まずは腱鞘炎の治療を優先しましょう。 無理に練習をしても、大して上達しないばかりか、さらに痛みがひどくなります。 ピアノを弾く者にとって、手は命。どうぞ大切になさってください。

あの中村紘子（ひろこ・・・の漢字合ってるかな？）さんがテレビで言っていたのですが、ピアニストはスポーツ選手と同じで、筋肉トレーニングやマッサージなどのケアが必要だとか。 トレーニングについては、最初やっていた指や腕？だけでなく、結局全身のトレーニングが必要になった、と興味深いことをおっしゃっていました。

ご意見ありがとうございました。 弾き方については、目から鱗というか、一番最初に疑ってみるべき所を気づかされました。私は一音一音、粒のそろったクリアな音色に憧れていて、練習の際は指の独立に重きを置いているのですが、もしかするとそれは本来の私の手には合っていない弾き方なのかもしれません。もう少し、力を抜いて弾いてみようと思います。 大学は去年卒業し、将来への不安から、ピアノを続けようか迷っていた時期での腱鞘炎だったので、かなり落ち込みましたが、やはりピアノが好きなので、手探りしながらがんばりたいと思います。 他にも、同じような体験談をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひご意見聞かせてください。