影響という意味で言えば、できるだけ離れて、できるだけ見（せ）ない、という以上のことは言えないでしょうね。だって、３メートル以下だと影響が出るとなったからって、まったく見せないという選択枝はないんでしょうから。

でも、１ｍは、いくらなんでも近過ぎると思いますけれど。
我が家では、子ども用の小さな椅子を、親が納得できる距離のところにおいて、ここに座ってみることというルールを作りました。
また、見る時間は制限しないが、ながら見は×、見るなら真剣に見る、他の遊びをするなら消す、というのをルールにしています。

たぶん１才過ぎたころからはじめたかな。ちびちゃんでも、けっこう理解するもんですよ。椅子がなくても、座ぶとんでもかわいいクッションでもいいんじゃないでしょうか。このごろ（小１）は、テレビみるより自分で遊ぶほうが楽しいと言い、週に３０分ぐらいしか見なくなりましたが、今だにその場所（今や単なる通路）はテレビ席と呼ばれています。