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    腰痛持ちのだっこひも

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    🐤
    ぴよこりーの
    子供
    現在3ケ月のベビーがいる新米ママです。
    だっこひもは、ベビービョルンと、ラッキー工業のBuddy Buddyを持っています。

    現在までは、あまりだっこひもは使わずに来ましたが、
    これからは外出時に使いたいと思っています。

    しかし私は腰痛持ちで、ベビービョルンで10分歩くと腰が
    重ーく痛くなってしまい、続けてあるくのが困難です。

    腰痛持ちでも、よいだっこひもをご存知でしたら教えてください。
    また別の手段で外出をしている方がいたら教えてください。
    (ベビーカーはもちろん使っていますが、買い物がしにくいので・・・)

    よろしくお願いします。

    トピ内ID:2332586584

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    Sleepy Wrap

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    🐧
    麦茶
    Sleepy Wrap(スリーピーラップ)というのがおすすめです。
    伸縮性のある長い一枚の布で両肩、背中、腰に巻き付け、全体で支えるのでビックリするほど軽く感じます。
    12キロ強ある2歳児でも30分は重さをそれほど感じません。7キロの乳児は、先日3時間抱っこしました。

    装着に慣れるまで難しく感じるかもしれませんが、慣れればそれほどでもありません。
    また、たためばかさばらないし、洗濯も楽です。

    トピ内ID:3249787970

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    おんぶ

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    blank
    もも
    腰の為には、おんぶの方が良いそうです。
    私は4wayの紐で専らおんぶですが、抱っこより楽ですよ!買い物もしやすいですし。
    短時間の買い物だったら、オススメです。

    トピ内ID:7937059530

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    エルゴつかってます

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    🐧
    アリソン
    現在体重9キロの子を抱っこしてます。

    エルゴを生後4ヶ月ごろから使ってます。
    首がしっかりすわるまではビョルンを使っていたのですが、あれは腰にきますね~(笑)
    肩もけっこうこるし…。

    私も腰痛持ちです。
    エルゴも長時間使うとそれでも腰にはきますが、ビョルンに比べればかなりマシかな?と思います。
    おんぶもできますし。

    ただ、おんぶも考えるとベコというものの方がオススメかもしれません。
    知人はベコのほうがベンリと言ってました。
    私もベコにすればよかったかな~と後悔中です。

    トピ内ID:0303563490

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    やめたほうがいい

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    blank
    みかえる
    腰痛持ちです。
    子供が小さい時は抱っこもあんまり出来ませんでした。
    子供たちはそれをわかってか、外出中に「抱っこ」と
    ねだることはありませんでした。
    家では座って抱っこしていました。

    腰痛は、無理を重ねないことです。
    先日、東京の腰痛専門の有名病院にかかった時にも言われたことです。
    まだお若いんでしょう?
    今から大事にしておいてください。
    外出時は、ベビーカーにした方がいいですよ。

    トピ内ID:7284188820

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    前抱っこは×

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    blank
    ママ
    私も腰痛持ちです。
    私の場合前抱っこは×です。肩と腰が数10分で痛くなります(涙

    腰痛持ちならやっぱりおんぶがいいと思いますよ。
    私の抱っこ紐は古いもののせいか肩は前にしても後ろにしても痛くなりますが、肩の痛みは抱っこ紐で大分変わるんでしょうか?
    腰はビョルンで痛いなら紐というより重心が大事みたいですね。

    トピ内ID:2934089252

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    おんぶかベビーカーがお勧めです

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    おさくら飯
    腰痛と肩こり持ちで抱っこ紐は5本持っていますが、
    どうしても腰に負担がかかりますよね。

    エルゴもありますが、肩の負担は少ないのですが、
    腰ベルトで赤ちゃんの体重を支えるので腰に負担がかかります。

    子どもが二人いるので下の子は抱っこしなければならず、
    比較的肩に負担のかかるBuddy Buddyと腰に負担のかかるエルゴを
    一日置きで使うという面倒くさいことをしています。

    一番腰に負担がかからないのはおんぶです。
    今はまだ赤ちゃんが小さいので見えないのがちょっと心配ですが、
    7ヶ月くらいで腰がすわれば安定しておんぶできるようになると思います。

    それまではベビーカーを使いこなすのがお勧めです。
    スーパーの買い物は背面式にして、ハンドルにつけたフックに
    買い物カゴをかけて買い物をすると便利です。

    そして腰痛ストレッチもおすすめです。
    ネットでも紹介されているので探してみるといいですよ。

    トピ内ID:6013899597

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    らくーな本舗のだっこ紐

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    💡
    わたしも腰痛もち
    ネットで検索してみてください。確か通販でしか手に入らないと思います。脱着も楽で、ちょっと値は張るけどオススメですよ。
    ちなみにわたしも産後すごい腰痛持ちでしたがこれは結構腰に負担が少なかった。

    トピ内ID:2033750522

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    おすすめ

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    blank
    2児の母
    私のお薦めは、DIDYMOS です。
    麦茶さんが紹介されているSleepy Wrap(スリーピーラップ)と似ていますが、伸縮性はありません。
    密着度があり、肩全体に布を広げると重さが分散されるので、
    本当に楽です。でも、夏に使うのは厳しいです。
    布を体に巻き付けるので、とても暑いです。
    逆に冬は暖かくて最高ですが。
    ママ友達も絶賛していますが、装着を面倒と思う人が多いみたいです。
    慣れればたいしたことないんですけどね。

    トピ内ID:9208292807

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    おんぶに一票!

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    blank
    今日もガスパチョ
    私も出産前から腰痛持ち(椎間板ヘルニア)です。

    私も抱っこよりおんぶのほうが楽でした。

    リュックタイプのものよりおんぶ紐のほうが調節できて良かったです。

    いろいろ試しましたが「赤猫」のおんぶ紐がおすすめです。

    トピ内ID:4610492960

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    エルゴに一票

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    blank
    ぽま
    11ヶ月の娘のパパです。
    私の場合、ヘルニア気味で腰に痛みがあるのですが、その時はコルセットを腰に巻くと楽ですよ。

    ウチで使っているエルゴですが、
    向かい合わせの前抱きか、おんぶになります。
    腰のベルトを着けて、その上に赤ちゃんを乗せて、赤ちゃんを被せるように両肩に掛ける感じです。
    ※うまく説明できないので、試着するときに店員さんに聞いて下さい(汗)

    個人的におんぶは、付けるのが大変なので前抱きしてます。
    重みが腰にくるのですが、腰のベルトか太く、娘と体が密着するので他に比べると、楽な気がします。
    肩に重みがかからないので、楽なのかも。

    赤ちゃんは、ホカホカなので夏は暑いですが、それはどれでも同じですよね。

    トピ内ID:6965082310

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    みなさま、ありがとうございます

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    🐤
    ぴよこりーの
    トピ主です。
    みなさま、いろいろ教えてくださり、ありがとうございます。

    スリング系のものは、身体への密着度が高くて
    負担がないというのはうなづけますね。

    そもそも腰痛持ちには前抱っこは厳しいということも
    確かに!と思いました。

    腰の症状が悪くなったら本当に大変だし、
    (実は腰椎分離すべり症なんです。症状がでていないだけで・・・)
    日常積み重ねの負担をなるべく軽減していかないといけないなあと思います。

    試行錯誤は大変だけれど、みなさんの教えてくださった情報を
    いろいろトライしてみようと思いました。

    現実的に買い物が一番困っているので、
    おんぶができるまではベビーカーでスーパーまでいき、
    背面式にして、買い物をする。
    もうすこしベビーの体がしっかりしてきたら
    おんぶにもトライする。
    スリングもどこかで試着してみたいなあと
    思いました。

    ありがとうございます。

    トピ内ID:2332586584

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