心の病気なんでしょうか。

遠距離恋愛中の21歳♀です。 離れ離れで生活してる私と彼なのですが、電話でいつもケンカばかりしてしまいます。 5分前まで笑いあっていても、いきなり襲ってくる不安感や焦燥感で訳のわからない言葉を彼にふっかけてしまうんです。 「私のことなんか、もう必要ないでしょう？」とか……時には「もう（生きてるの）しんどいよ」と呟きをもらしては彼を怒らせてしまいます。 死にたくないのに、心に浮かぶのは死にたい、楽になりたいなど……本当に死にたくなんかないのに。 最近は体調もよくないせいか、気分がずっと落ちこみがちです。 これって、心の病気なんでしょうか？それとも私が単にわがままで、自分よがりなことばっかり考えているんでしょうか。 泣いて気分を晴らそうとしても、「自分のことをかわいそうがって泣いてる」と思ってしまい、余計に凹むばかり。 私はどうしたらいいんでしょう？