二十代後半専業主婦です。子供は男の子2人（五歳、三歳）がいます。

最近、体がだるくて仕方ありません。
喘息と最近診断されましたが、発作時以外も疲れています。

過呼吸の発作を起こすことがあります。
不安感やイライラが強く、病院でソラナックス、デパス、ジェイゾロフトを処方されています。
朝や昼間は眠いのに夜は寝つきが悪く、マイスリーを飲んでいます。
血圧が低く、昼間でも上が90、下が50くらいです。
10年間多発性円形脱毛症を患っており、髪は3分の1くらい抜けてます。
手が震えたり、耳鳴りやめまいもします。
どかん！とした病気でなく、マイナートラブルばかり続きます。

甲状腺の検査、MRIも受けましたが異常ありません。

あまりに体が辛く、起き上がるのもきついですが
なんとか子供の幼稚園の送り迎え、習い事の送り迎え、お風呂、
掃除洗濯、炊事、お弁当作りなど家事育児、一通りのことはなんとかしています。

でも最近明日のことを考えるととても休みたくなります。
一日休みたいです。
世の中もっと辛いけど頑張ってる方がいっぱいいるのに甘えてるのでしょうか。

せめて日中がんばれるようにだるさだけでも取りたいのです。
何かお勧めの健康法やサプリがあったら教えてください。