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    ヘルス
    30代女性です。

    突然しょうもないことが非常に切羽詰ったことのように思え一人で大泣きしてしまうことがあります。

    そういう時に振りかえってみると、生活を破壊するようなトラブルではないけれども、精神的に負担のかかることが5-6個続いた後のことが多いです。

    皆さんは大人になった後も一人で大泣きしてしまうことってありますか?

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    30代ですが

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    ピンク
    幼い頃から母に執拗なイジメを受け、20歳過ぎたときに理由を付けてとりあえず自分の中で許しました。しかしその後も何度も傷つけられ、最近は辛い電話の後独りで我慢できずに大泣きするようになりました。
    きっと限界なんですよ。
    でも泣くとスッキリしませんか?

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    あります

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    megmeg
    あります。
    大人だから一人で泣きます。
    人前で我慢してるから 一人になって一旦泣き始めると次から次に悲しいことや悔しいことが思い出されて しゃくりあげて泣きます。
    人に相談してもどうしようもないことって判っているから 自分で解決できる事じゃないって判っているから おんおん泣きます。
    でも 何かで読んだような記憶があるんですが 泣くことを我慢すると心が病気になるそうです。
    自分にもそう言い聞かせてます。
    いいんだよ、病気になるからどんどん泣いたらいいんだよって。

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    たまには泣くのもいいです

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    伊勢えび子
    普段から涙もろいけど、それは映画を見た時や感動する話を聞いた時で、大泣きするのは20歳を過ぎてから30歳になるまで2回だけですね。

    一回は私を育ててくれた祖母が亡くなった時。
    もう一回は、私もストレスとスランプ続きで、一人部屋で大泣きしました。
    泣いたらけっこうすっきりするもんで、次の日からは嘘のように仕事もうまくいき、ストレスはありますが胃がキリキリする事はなくなりました。

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    私は

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    ほい
    大泣きする時はいつも1人です。

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    もちろんあります。

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    ワルキューレ
    私も最近仕事のこと、恋愛のことでいっぱいいっぱいになっているせいか、夜中にひとりでひっそり泣くことが多いです。

    しっかり者で気が強く、仕事もテキパキこなすほうなのですが内面はとっても弱くて泣き虫なので、よくひとりでひっそりと泣いています。
    高校生くらいから、今でも(30歳です)しょっちゅうですよ。

    でも泣いて泣いて泣き疲れると、また立ち上がる勇気が湧いてくるから不思議なもんです。
    私の場合、涙を流すことで体の中の不要物を流し出して浄化しているのかなーと思うようにしています。
    人前でやたらと泣き喚くのはどうかなと思いますが、ひとりの時にひっそりと泣くのはいいんじゃないかな?と思います。

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    あるよぉ~

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    たまご
    私も まったく同じ 少しのことが 重なった時とか
    あと 生理前とか 大泣きすることあります。
    泣いたあとは すっきりします。泣けるからいいのかな?とも思います。誰にも愚痴らず 泣けない人いますよね 強いなぁ~と私もあこがれますが 私は ずっとこうなので 年取っても (今35歳です。)心をかくすことができないタイプなので そのまま 悲しいときは 大泣きすると思います。もちろん 楽しい時は いっぱい豪快に笑います。これがなくなったら私でないような...いいと思いますよ。なきたい時は泣きましょう。

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    現実を反映した夢をみたとき

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    アロア
    こんにちは。33歳♀です。
    私は夢を見て苦しくて大声を上げて泣き、
    途中から夢だと分かっても辛くて泣きっぱなし
    ということがあります。

    夢の内容は、詳細は覚えていないのですが、
    普段は隠しているけれどもいつも後ろめたい自分がいて、
    それが隠せなくなって逃げ場を失って、
    どうにも八方塞になる…というパターンです。

    現実の世界では、結婚してない(予定のない)自分、
    かと言って仕事も私生活も積極的とは言えず、
    これがまた後ろめたさを意識してしまうような状態かなぁと思っています。
    何も悪いことをしているわけではないのに、どこかで後ろめたいんですね。


    うまく表現できなくてすみません。

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    ありますよ

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    みさ
    私も時々あります。うつの初期症状かもしれない、って思うのですが、怖くて調べてません。
    夜、布団に入ると妙に悲しい出来事を思い出してグスンと泣いてしまうこともあります・・・日中は全く忘れてるんですけどね。

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    あります!

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    グレープ
    私も30代♀です。
    ありますよ~。「なんでうまくいかないんだろ~」とやりきれない気持ちになる時ってありますよね。そんな時は、夜中とか思いっきり泣きます。しゃくりあげて・・・笑。
    思いっきり泣くとやっぱりすっきりするので、泣きたい時は泣くことにしてます。

    心理学的に思いっきり泣くのは良い事だと聞いたので・・・。

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    ありますね

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    ポンぽコ
    去年母が亡くなりました。

    更年期障害からくるうつ病が原因での自殺でした。うつ病の傾向は知ってましたがまさかこんなことになるとは……。俺が実家に戻り親父と一緒に看病してあげればこんな事にはならなかった、そんな思いがこの一年自分にまとわりつき母のことを思い出すたびに涙が零れ落ちてました。

    家にいるときは週に一度は大泣きしてましたよ。気が済むまで泣けば気分はすっきりしますがまたしばらくすると泣く、こんなサイクルが一年続きました。
    今ではほろりとくることはあっても大泣きはなくないましたねぇ。
    悲しい事があったなら我慢することはありません!思いっきり泣いてすっきりしちゃいましょう!!

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    31歳おんなです

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    fin
    ありますよーー。
    「さあ、泣こう」っていうかんじじゃなくて、
    一気に、何かをきっかけに、せきを切ったように
    悲しみがあふれだすことがあります。
    やっぱり、いろんなたくさんのストレスに耐えて、
    苦しいけど、苦しい事を認めずにがんばってた時に
    なるみたいです。

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    夜中に1人で号泣したことあり

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    あるともさ
    仕事やら私生活やら、辛いことが何度か続いて、
    精神的にも不安定になっていて、
    全てにおいて「もう考えるのいやだ!!」って思って
    夜中に突然泣き始めたことがありますよー。
    もう涙ダラダラ。
    声は何とか押し殺して、って感じです。
    それとか家にいたら家族に見られたら嫌だから
    夜に外に行って散歩しながら泣いたりとか。
    でもね、泣いたあと、なんだか心が落ちついて
    よく眠れたりもします。
    どうでもよくなっちゃう時もあるし。
    そういう時って、情緒不安定なのかなーとも思うのですが。
    ちなみに24歳女性ですが。

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    たまに、泣く。

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    泣き袋
    つまらない事なのに腹が立ったり、情けなくなったり、昔の悔しい事を思い出したりして、ふっと悲しくなって、ツボにはまってしまい泣く事があります。なぜか、お風呂に入った時に泣いています。声をだして。案外、聞こえてたりして。やっぱり、疲れているのかなぁ。

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    20歳ですが・・・

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    ジル
    私は20歳ですが、無性に悲しくなってよく一人、部屋で泣きますよ。その原因はなんだかわからないんですけど。女の人って、男の人に比べて感情が豊かだから、感情的になって泣いちゃうこと、あると思います。けど、泣いた後、すっきりしますよね笑。

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    ありますよー

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    モカマタリ
    もうすぐ30才です。
    この前、ずっと勉強してきた語学の試験がありまして、
    あと一歩の所で目標級に届かず、ふと夜中が覚めて大泣きしてしまいました。
    こんな事で…と思わないでもないのですが、精神がいっぱいいっぱいの時は、体が反応してくれるのではないでしょうか?試験のことだけではなくほかの事でも落込んでいました。
    悪いことではないと思ってますが。

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      恥ずかしいのですが、あります!

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      かんな
      いいじゃないですか泣いたって、一人なら。涙くらい出し惜しみしなくても。

      私もたまに、クッションに顔を押し付けて、号泣しますよ。いい歳して・・・。体力に比例するのか、子供みたいには長時間泣けませんけれど、1分位なら、血圧MAXでもいいかな?顔を真っ赤にして、声を上げて泣くと、心地よい疲労感に襲われます。
      自己判断すれば、小さなことが、やはり号泣の引き金になったりします。序に出しておけ!という感じでしょうか。要は、吐き出したいストレスが溜まっているのだと思っています。

      感情を表に出せる環境は、幸せなのかもしれませんね。
      泣くことは、良くないように思われますが、反対に感情を表に出せないなら、何か抑圧されたエネルギーを溜め込んでいるようで、心配になります。

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      何度泣いたかわかりません

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      涙は涸れない
       つい先日大泣きしました。

       家の娘は、一時ぐれていたのですが、先日、近所の人に、「すごいんだってね。」と何度も言われ、家に帰って、一人で声をあげて泣いてしまいました。

       新聞のアンケートにも出ていたけれど、他人に知られたくないことのトップは、子どもの非行だそうです。

       思い出したら、又、はらわたが煮えくり返ってきた。

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      泣きます

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      ぴぴぴ
      私は27歳ですが、泣きますよー。
      人前では泣きませんが、一人で家で泣くなんて、よくあります。
      泣くことはひとつのストレス発散になると聞いたことがあります。泣いた後、少しすっきりしたりしませんか?
      おかしいことじゃないと思いますよ。

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      泣けるのはいいこと

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      Yumi
      ありますよ~。
      でも、涙が出て泣けるというのはいいことなんだそうです。
      心が泣くことでストレスを発散し、バランスを保とうと機能している証拠だそうです。

      がーーーっとすごい勢いで泣いたあとって、ちょっと放心状態になりませんか?

      私はそのあとお風呂入ったり寝たりすることで、落ち着きを取り戻します。

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      こんなんでもいい?

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      ハズカシ
      ありますよー。

      特殊な形の窓の掃除をしていて、
      「指はさみそうだから気をつけないと」って思ってたのに、
      思ったそばから指を挟んだ!
      気を取り直して再度作業はじめたら、また挟んだ!

      で、一人で大泣きしましたよ・・・(30代)

      なんか、自分が情けなくてしょうがなくて。
      その頃仕事が無茶苦茶忙しくて精神的に参ってたから、「もう私はダメだーーーー」とまで思いましたね(笑)

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      泣いちゃえー。

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      おそうめん
       ありますよ。一人で泣くの好きです。
      泣いたあとって、すっきりしません?そして、泣く前の「弱気モード」から、泣いた後は必ず「強気モード」に移るんです!その瞬間が快感です。
      泣くと、なんとかっていう悪い物質(名前わからなくてごめんなさい。)が実際体から出ていくらしいですよ。
      泣く事って、必要なんですって。体に強いストレスがかかったときなんかは特に。私も、溜まってるなーと感じたら
      一人の時に、よく泣きます。わざと思いきり泣いておきます。人によっては、必要なストレス解消法だとか・・。
      男性って、あまり泣かないでしょ?だから、女性より寿命が短いって聞いた事あります・・ウソかな。
       いい年をして、人前でワンワン泣くならともかく、一人の時ならいいじゃないですか。便秘で苦しんだ末、おっきなウ○チを出しちゃうのと同じ現象かも。
      それに、これが誰かに罵倒をあびせたりっていう形に出ちゃうとなるとすごい迷惑だけど、一人で泣くくらいは、誰にも迷惑かけないしねー。泣いちゃえ泣いちゃえ。

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      あります

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      som
      30代半ば独身女です。
      気がつくと泣いてます。
      どんなに泣いても涙はかれないものですね。
      私は精神的に安定することがないので、この先も泣き続けるでしょう。

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      私も30代

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      くじくじら
      自分のことではめったに泣かないのですが
      テレビのドラマや映画・本を観たり読んだりしては、号泣してしまいます。
      (感情移入しすぎる性格のため…。)

      フツーに新聞記事を読んでいても泣ける時があります。
      あ、小町の投稿を読んで泣いたこともあったなー(笑)

      余談ですが、私が泣く時は涙より鼻水のほうが多く出てみっともないことこの上ない。
      だから絶対人前では泣けません。
      一人でブヒブヒいいながら泣いてます。

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      ありますよ

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      クロフト
      30代後半、男ですが・・・ありますよ

      別居をする際に連れて行かれて、裁判で親権が元妻になってしばらくして
      部屋の掃除をしていた時に、不意に出てきた娘のお道具箱・・・

      見た瞬間、おいおい泣きました
      まさか、大人になってこんなにも泣けるとは思いませんでした

      後にも先にも・・・きっと、もうこれだけ泣けることはないと思うほど
      もう、5年も前のことですが・・・

      大人になっても大泣きすることはあってもいいと思いますよ
      逆に、感情に蓋をするのはいけないと思います

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      すみません。通りすがりです。

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      ちょごちょご
       megmegさんの「いいんだよ。病気になるから泣いてもいいんだよ」の言葉に救われました。
       泣かへんゎ!って思ってたことが、心の中を患わしてて、苦しい気持ちを日々やりすごしていました。 
       でも泣きます。ありがとう。
       レスになってないんですが、お礼が言いたくて・・。

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        いつも心の底には。。

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        プッカ
        涙がたまっていて、少しユラッとすると
        理由がなくてもわいわいに泣けてくるような。

        人間、生きてるだけで大変なんですよね。
        悲しいのが基本なんだと思います。
        特に女はそういう生き物でしょうね。
        最近自分は泣けることの原因などは追求せず、
        単なるバイオリズムだわと思っています。

        涙はたまってたストレスなんですって。
        流してしまった方が体によいです。

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        普段あまり泣きませんが・・・

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        ソプラノ
        普段は涙があまり出ないソプラノと申します。
        悲しい映画・ドラマを見ても泣けません。
        隣で主人が嗚咽を漏らしながら泣いているからです。
        何だかシラケルと言うか・・・先を越されたと言う感じです。

        そんな私も先日何年ぶりかに大泣きをしました。
        何気なく開いた「泣ける2ちゃんねる」

        自分でもこんなに涙が出るなんて以外でした。
        何年間か溜めた涙がドバァ~っと出ました。

        主人が一緒にいる時には涙は出ないのに。
        私が大泣き出来るのは一人でいる時限定みたいです。

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        トピ主さんとまったく同じです

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        ボサ・ボサップ
        精神的に負担のかかることが5-6個続いた後・・・
        ということでしたが、まさに同じです。

        私は小さい頃からありました。
        1つや2つの問題だったらなんとか気持ちを持ち続け
        られるのですが、
        それが幾重にも重なったと思われる時に爆発しますよね。
        数々の事項に頭がパンクしてしまうことが
        泣いてしまう原因だと思います。
        なので私は昔から以下のような手法をとっています。

        まず原因を具体的にひとつひとつ書き出してみます。
        子どもの頃の例だと・・・
        1.「○○ちゃんと喧嘩してることが嫌なんだ」
        2.「ピアノの発表会が近いのにまだ練習不足だから不安なんだ」
        3.「さっき算数の問題が解けなかったことが悔しいんだ」などなど・・・

        原因がわかるだけで結構すっきりします。
        そして今度はどうするかを考えてみます。
        1.「今度会ったら仲直りしてみよう」
        2.「ピアノを今から練習しよう」
        3.「算数の問題はお父さんが帰ってきたら聞こう」

        そうやって解決策を見出せれば、
        なーんでこんなこと悩んでたんだろう、意外に簡単だ、
        なんて、自分がバカバカしく思えてくるものです。

        もし良かったら試してみてください。

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        昨日大泣きしました

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        はるな
        なんて、タイムリーな話題なのでしょう!昨日、大泣きしました。いろいろな事が溜まりに溜まって、部屋の鍵をしめた後、へなへなと座り込んでしまい、しばらく泣いてしまいました。来月40だっていうのに、仕事はクビになりそう、病気はよくならない、恋愛はうまくいかない(片思い中)。。。でも、他の方も仰ってますが、泣くとすっきりしますよね。泣くだけ泣いたら、生きていくしかない、頑張るしかないんだ!と思えてきました。時々泣くのも、辛い感情を消化するという意味では良いのかもしれませんね。

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