詳細検索

    生活・身近な話題このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    すぐに眠たくなってしまいます

    お気に入り追加
    レス8
    (トピ主1
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    ゆめこ
    話題
    トピを開いて下さりありがとうございます。

    私はフルタイムで、週末は休みです。

    毎日、子どもと早めに布団に入り平均睡眠時間は7時間とっていますが、仕事中にものすごく睡魔が襲いかかり眠くて眠くてたまりません。だいたい昼食前や、3時くらいに多いです。

    仕事以外でも運転中にものすごく眠くなってしまいます。運転中はガムを噛んだりラジオを聞いたりしますが、仕事中はそんなふうにできないので、お茶を飲んで見ますが、効果はいまいち。

    どうしてこんなに眠たいのか。皆さんは眠くて困ることありませんか?眠気覚ましに効果的な方法がありましたら教えてほしいです。

    トピ内ID:5911784506

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数8

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    大丈夫

    しおりをつける
    ナミリン
    今日は。大丈夫です。
    私もちょくちょく眠気が襲います。
    パソコンしてたり、書類を作成中。
    もう月に何度も・・・
    気持ちを切り替えたり、席を立ったり。
    あとは、時間が過ぎるのを待つばかり。

    トピ内ID:7071118439

    ...本文を表示

    異常な睡魔は

    しおりをつける
    🐱
    あんこの季節
    無呼吸症候群とか病気が隠れていることが
    あるらしいですよ。
    事故を起こす前に睡眠外来へ。

    トピ内ID:4859834365

    ...本文を表示

    運転中は気をつけて

    しおりをつける
    blank
    迦陵頻伽
    義妹が居眠り運転で事故を起こし、亡くなってしまいました…義妹はいろいろあってとても忙しく、無理をしていました。あなたは対策されてるようですけど、運転中は充分気をつけてくださいね。

    さて、私は若い時から2時前後が眠くてたまりません。前職はその頃仕事が一段落する感じだったので、その影響かも。まあ、ちょうど仕事も落ち着いたので、お茶を飲んだり、時には仕事するふりして寝てたり…今は午前中のパートなので昼寝してます。が、最近骨折して休んでる同僚の代わりに午後も仕事に出ており、いつも昼寝してた時間に運転してるので、より気を引き締めて注意しながら運転してます。

    トピ内ID:8273950649

    ...本文を表示

    昼に机に座って15分寝てます

    しおりをつける
    blank
    u
    同じような状況ですが…
    だって眠くなりますよ~

    トピ内ID:2509592741

    ...本文を表示

    食事は?

    しおりをつける
    🙂
    ともちゃんです
    食事は何を食べてますか?
    自分は血糖値の上がる物を食べると午後に眠くなりやすいので、眠気がきそうな日は白米を控えてバナナを代わりに食べてます。

    トピ内ID:4261129104

    ...本文を表示

    気合い

    しおりをつける
    blank
    よん
    夜中に授乳で度々起こされていても(2才まで)、
    授乳期が終わって、ぐずりで起こされても、
    添い寝を望まれて、一旦寝て、夜中に起き出す生活でも(4才まで)、
    仕事中は、全く眠くなりませんでした。

    「だから子持ちは、」と言われたくないための、気合いだと思います。
    残業なしで帰ろうと思う、慌ただしさ(焦り)もあるかな。

    仕事がお休みの土日祝は、暇さえあれば、
    子供が小学生の今でも、ウトウトしてます。
    私は、仕事あり/なしで、眠たくなる度合いが違います。

    トピ内ID:2976652105

    ...本文を表示

    昼食前や、3時くらい > 食事後、おやつ後なら・・・

    しおりをつける
    🐤
    風泉[Who?]
    食べた後に眠くなるのは当然です。し、園児みたいにお昼寝タイムある方が本当は体に良いですね。
    食事後は体の中の臓器が食べ物を「消化」「吸収」「分解」「体に良いモノと悪いモノを仕分け」・・・と一生懸命、働きます。
    食べて直ぐ寝ると、牛さんに?・・・なりません!むしろ安静にした方が体に負担が無くていいですね。
    内蔵(肝臓とか)がたくさん血液を使用したがるので、頭に行く血液(酸素)は相対的に少なくなります。あくびは頭ん中の酸素が少なくなると、それを補おうとして自然に出ますね。
    ただし、寝過ぎは夜に眠れなくなるから、やっぱり良くないです。体にいいことも「過ぎる」と良くないです。
    ちなみにコーヒーは眠気覚ます?インスタントコーヒーをビンごと食べる根性あるなら、ある意味眠気は吹っ飛ぶかも。

    トピ内ID:2829059040

    ...本文を表示

    ありがとうございます

    しおりをつける
    blank
    ゆめこ
    レスをいただきありがとうございました。運転中は居眠りしないように気をつけようと思いました。それからあまり無理しないで生活しようと思います。

    トピ内ID:5911784506

    ...本文を表示
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0