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    専業主婦の昼食って皆さんどうしてますか?

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    ゆうさママ
    話題
    先月末で仕事を辞めて、三歳と四歳の子供がいます。保育園も辞めてます。
    是非、皆さんに教えて頂きたいのですがお昼のおかずって何を食べてますか?インスタントラーメンもたまにはよいですが毎日とはいかず。。
    今までは、インスタントラーメンやソーメンやうどん・蕎麦類でしたが。そろそろねたがつきました。専業主婦の方でなくても、お仕事されている方の休日のメニューを教えて頂きたいです。出来れば経済的でヘルシーなものを教えて頂けたら嬉しいです(笑)

    トピ内ID:7444878978

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    粗食にはまってる。

    しおりをつける
    🐱
    栗っこ
    玄米ごはんにお味噌汁。
    ぬか漬けなどのお漬物。
    今日は朝もお昼もでした。
    でもお菓子も食べちゃうから
    いかんのよ。

    トピ内ID:7739938441

    ...本文を表示

    冷蔵庫のあまり野菜で

    しおりをつける
    🙂
    なお
    焼き飯かな

    トピ内ID:4921475752

    ...本文を表示

    我が家は質素ですよ。

    しおりをつける
    blank
    mei
    余り物か麺類が定番です。

    作っても野菜炒めやサラダ程度かな~

    トピ内ID:8341713298

    ...本文を表示

    基本、残り物

    しおりをつける
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    在宅勤務
    少し在宅で仕事をしてますが、ほとんど専業主婦です。子供はいません。
    昼は前日の夕飯の残りや夫の弁当に詰めたおかずの残りとご飯、納豆。
    残りの味噌汁に卵を落としてちょっとボリュームアップさせたりとか。
    サンドイッチの具に出来そうなおかず(ポテトサラダや照り焼きチキンなど)が残ってれば
    食パンをトーストして挟んで食べたりもします。

    休日のランチは、チャーハン、パスタ、カレー等のワンディッシュで済むものを作ることが多いです。
    パスタはトマトソースを作ってストックしておいたもの、カレーもまとめて作って冷凍しておいたものを解凍して温めるのみとかです。

    トピ内ID:5153948191

    ...本文を表示

    冷凍物は重宝します

    しおりをつける
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    たいこ
    2歳、1歳の子持ち専業主婦です。生協でたのむ冷凍のグラタン、ドリア、チャーハン、うどん、ラーメン、パスタはだいたいどれかしら冷凍庫にあるのでレンジでチンして簡単に食べてます。足りない時は、これまた冷凍焼おにぎりやチーズドッグ。あとはスーパーで買うトースターで焼けばいいピザとか、冷やし中華みたいな野菜やハムを切って乗せる麺類もたまに食べます。出先近くにお店があれば、牛丼のテイクアウトを利用することも。子供のものも準備しなければならず、いかに時短できるかが私には重要です!上の子とは同じものを食べてますが、下の子はまだ1歳になりたてなので離乳食です。

    トピ内ID:5811268935

    ...本文を表示

    食べない

    しおりをつける
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    シプレー
    専業主婦です。

    朝はシッカリ食べますが(食べ過ぎくらい)、昼は食べません。
    あまりお腹空かないし、三食食べると太るし。

    昼はジューサーでお手製の野菜ジュースを飲んで終了。果物混ぜたり飽きないように。
    簡単で美味しいですよ♪

    友達とランチに出る日は、朝、野菜ジュースのみです。

    トピ内ID:0279839713

    ...本文を表示

    普通すぎですけど

    しおりをつける
    🐱
    にゃんこ
    お昼ご飯は、普通にご飯(冷凍をチン)、納豆(時々焼き魚や卵焼き)、味噌汁、副菜(野菜の煮物やお浸しなど)です。
    副菜の煮物、ゆでた野菜などは多めに作って冷蔵庫に常備してあります。
    何もないときはトマトやアボカドなどすぐ切って食べられる野菜を食べます。
    本当はパンが好きですが、和食の方がヘルシーかと思って、だいたいこのメニューにしています。
    毎日だと飽きるので、週に1~2回サンドイッチやフレンチトーストなどを作ったり、お蕎麦を食べたりしています。

    トピ内ID:8130537454

    ...本文を表示

    自分一人分の時は激しく手抜き。

    しおりをつける
    😀
    りんりこりん
    お昼は、自分一人のときは適当です(笑)
    丼ものにすることが多いかな?
    昨晩の残りの煮物に、醤油を少し足して煮詰め、卵でとじてご飯に乗せて、煮物丼とか多い
    昨晩の残りの鍋に、お冷やご飯と卵を入れて、おじやとか。
    基本的に昨晩の残り物を、自分の好みに味付けし直して食べきってます。
    (夫には「濃い味は身体に悪いから」と言いつつ、お昼ご飯の味付けは結構、濃いめな私)
    特に煮込み系は、翌日の方が味がしみて美味しい~~♪
    前日がカレーの時はもちろんカレーです。
    残り物は、鍋ごと冷蔵庫に入れて保存し、食べる時に火を入れなおしてから食べるようにしています。

    何も無い時は、麺つゆに適当に野菜を加えて、にゅうめんか蕎麦かうどん。
    ラーメンの時もあります。
    麺類の時も、一応、野菜だけは入れるようにして、それでよしとしています。。。
    濃いめの麺つゆと生卵で、ぶっかけ風にしてみたり。
    煮込んでみたり。
    結構、飽きません

    トピ内ID:8354022569

    ...本文を表示

    ありきたりですが

    しおりをつける
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    しま
    専業主婦です。
    平日の昼食は前夜の残り、または毎日主人に弁当を作っているのでそのおかずの残りで済ませます。
    貧乏性なのでしょうか、あえて残り物で食べる一人のご飯が好きなんですよね~ 卵焼きの端っことか(笑)
    TVや動画を見ながら一人で残り物ランチを食べるのが密かな楽しみだったりします。

    いつも夕飯作る時におかずを少し大目に作って旦那の弁当用と私の昼食用に冷凍しておきます。
    我が家の冷凍庫には何種類かのおかずが常備してあります。楽ですよ~
    今日は先日の牛焼肉を解凍し、ご飯にのせて牛丼にしました。

    自分ひとりなので、お昼はたまにソバや素麺を茹でることはあっても料理は殆どせずに作り置き・残り物で済ませます。
    お子さんがいたらそうゆうわけにもいかないかもしれませんが。

    たまに、数枚残ったハムやレタスやキュウリの切れ端を適当にパンに挟んだ残り物サンドをガブリ…それが妙に美味しく感じたり(笑)

    我ながら根っからの貧乏性ですね~

    トピ内ID:0799030088

    ...本文を表示

    粗食です。

    しおりをつける
    🐤
    東京ひよこ
    大体、朝食の残りとか常備菜で済ませてます。

    インスタントラーメンをわざわざ作ることもしないです。身体にもよくないし。

    卵かけご飯とか納豆ご飯とかお茶漬けとか。

    たまに友人とランチするのを楽しみに、日頃は粗食ランチです。

    トピ内ID:9553693014

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