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    はる
    ヘルス
    女子校生の普通食べる量が知りたいです。

    人によってかもしれませんが...

    参考におしえていただけると光栄です。

    トピ内ID:3686929762

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    自分は

    しおりをつける
    🍴
    吉野家の牛丼1/3残すくらい。
    お弁当ならご飯は半分ほど。
    マックのセットのポテト(M)とドリンク半分近く残します。


    女子高生時代の話。


    今ですか?

    その倍食べれます・・・。

    トピ内ID:8854383882

    ...本文を表示

    カロリーで調べてみるといいですよ

    しおりをつける
    チューリップ
    適量が知りたければカロリーで調べてみるとだいたい把握できると思いますよ
    私は高校生の頃は本当によく食べていました
    菓子パンがすきだったのですが、菓子パンは本当に太る元ですね
    高校生の頃の自分にカロリー表を持って栄養バランスについて教えてあげたいくらいです。
    お昼は菓子パンを2個~3個食べていましたが今思うとパンだけで1000キロカロリー以上って本当に太る元でした・・・・

    トピ内ID:7993171515

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