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    憂鬱な時、どうしますか?(駄)

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    お菊
    ひと
    憂鬱で、気持ちがクサクサして、誰かに甘えたいような、誰にも会いたくないようなそんな日がぽっかり1日空いてるとしたら

    次の日からはまたいつもの生活だとして、あなたならどうすごしますか?

    トピ内ID:2357909221

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    私なら

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    🙂
    ユキ
    映画を沢山レンタルしてヘッドフォンをし、大音量で観ます。
    泣いたり笑ったり、精神的にスッキリしますよ。

    トピ内ID:9282189245

    ...本文を表示

    私は

    しおりをつける
    🙂
    もい
    いい香りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり、あえてジョギングや筋トレなどをして憂鬱を晴らします。

    ベッドでゴロゴロしてたら色々考えてさらに憂鬱になりますから…。

    トピ内ID:0960533252

    ...本文を表示

    ユキさん、もいさん

    しおりをつける
    🙂
    お菊
    ありがとうございます!

    私は少し忙しい時期が続くとうまく切り替えができずパンクしそうになるのでこの件を聞いてみました。

    体力的に厳しくなければ体を動かすのもスッキリしそうだし、体調がわるければ映画や音楽の世界にひたる、と使い分けも出来そうですねー!

    まだまだ「こんな方法も良かった!」というのがあれば皆さん教えて下さい

    トピ内ID:2357909221

    ...本文を表示

    マッサージも良いかも

    しおりをつける
    🎶
    カエデ
    ジムに行って 身体を動かします。
    それか 温泉にのんびりと入りに行きます。
    サウナが好きなので汗を出して 水風呂に浸かると
    すっきりします。

    トピ内ID:6526812670

    ...本文を表示
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