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    子供の生活リズムについて

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    一児の新米ママ
    子供
    はじめまして。
    私は20代前半 娘(4ヶ月)が居ます。

    初めての育児でわからないことだらけな毎日を送ってます。

    小町の先輩ママさんに教えていただきたく投稿しました。

    4ヶ月の娘の生活リズムについてなんですが、最近「これでいいのかな…?」と悩んでおります。

    うまく文章にする自信がないので箇条書きさせていただきます。

    ・朝6時から7時に起床
    ・午前中はお家でおもちゃで遊んでます
    ・午前中に一度お昼寝をします(一時間程度)
    ・11時から地域の子育て支援センターへ行きます
    ・支援センターで14時から15時くらいまで遊びます
    ・支援センターで一時間程お昼寝をします
    ・ベビーカーで買い物をして16時までには帰宅します
    ・毎日必ず17時にお風呂です
    ・18時に就寝



    こんな感じの一日です。
    まとまったお昼寝はあまりしません。
    ちょこちょこ寝たり起きたりはします。
    夜中は0時前と朝方4時から5時くらいの二回授乳します。



    22時から2時までの睡眠がとても大事だと聞いたことがあります。
    娘は0時前の授乳が終わったらすぐに寝ません。
    一時間から長いと二時間近く起きています。
    ちょうど22時から2時の大事だと言われている時間にです。


    この時間に寝かせておくにはやはり就寝時間をもう少し遅くするべきでしょうか?

    娘はもうお風呂からあがったらおっぱいして寝るんだーってわかっているようです。

    あと17時近くなったら娘も眠そうにします。

    やっと出来てきた生活リズムで私自身もかなり助かってます。

    なのでまた変えるのに抵抗があるのですが睡眠時間帯を考えたら…とどうしていいかわからずです。

    まとまりのない文章でわかりづらくすみません。

    アドバイスいただきたいです。

    トピ内ID:9112724673

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    そのままで良いのではないでしょうか

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    専門家ではなく、ただの育児経験(現在2歳後半)のあるものとしての意見ですので、参考まで。

    まだ4ヶ月ならこれからリズムも変わりますので、
    今はそのままで良いのではないでしょうか。

    1歳になる頃からリズムを強制すれ良いと思います。

    ちなみに我が子は、冬季は22~23時就寝→8~9時起床→昼寝2時間が基本の生活です。
    夏季は6~7時に起床します。
    寝る時はぐっすり寝ています。

    自然に任せており、育児本などではよくないとされる生活だと自覚していますが、子供は健康で、発達も早いです。

    風邪も殆ど引かず、乳児期に1回熱を出して小児科に行った以外は、
    予防接種以外で小児科に行ったことがありません。

    トピ内ID:2005872761

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    まだ4ヶ月ですから

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    なんくるないさ
    まだまだリズム確定じゃないですよ。睡眠が大事なのは当然ですが、睡眠にも個性がありますから…赤ちゃんのうちからぐっすり寝る子といるば、一歳近くまで30分ずつの睡眠を一日に何度もとる子もいます。
    これから体力がついていき、運動量が増えていき、リズムがついていきます。今はまだ『傾向がある』くらいじゃないかなぁ。午前中は機嫌よく過ごすことが多い、夕方はぐずることが多い、とか。眠くないのに寝せようとしたら、ママの負担半端ないですよ。まだ寝たいときに寝てるの。

    それより…授乳は一日二回なんですか?書いてないだけ?
    まだ4ヶ月の赤ちゃん…外に連れ出しすぎじゃないですかね?暖かい地方にお住まいなんですかね?そこではそれが普通なんでしょうか?
    私は東北在住ですが、4ヶ月のころは外出は二時間未満だったと思います。

    トピ内ID:2967384371

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