病気かと疑うほど勉強や仕事何事も集中して出来ない

私は昔からずーーーっと集中が出来ない人でした。 受験勉強も殆どせず、 机の前に座ったら３分後に漫画をみたり、部屋を片付けたり。 なんとか就職できて社会人になっても、 仕事中にぼーーーっとする事ばかり。 さすがに社会人ともなると 評価を上げるためには努力をせねばならないのでが、やらない。 やらなければ、やらなければと強迫観念におそわれているのにやならい。 ただの怠け癖がついてるだけの奴という事はわかっているのですが・・・ いい加減集中力の無い私に自分で嫌気が差してきました。 嫌気がさしてるならやればいいだけじゃないか わかっているのにやらない。。。 うっきー ココまで来たら精神的な何かの病気か ホルモンバランスでも崩れてるのかと疑いたくもなる。 （これも自己弁護なんでしょうね～） こんな状況から自力で抜け出せた方、カウンセリング等何かの力を抜け出した方 抜け出し方法をご伝授ください。