■■精神的均衡を保つには■■

私も、どうやって精神的均衡を保つか考えました。 27歳の時、失恋。彼氏いない歴27歳。友達は結婚したり、子供もいたりするのに、私は・・・って 行き場を失い、ネガティブで自分を責めてばかりいた時、肉体的にもおかしくなり、大変でした。 精神的にバランスを崩し、不安に押しつぶされそうになりながら、英語、料理、ヨガをしたり（これは一時的に楽になります）とさまざまな事をしましたが、心の叫びに目を向け、行動していく事しか無いと思いました。 まずは友達作りから始まりましたが、真剣にパートナーを探さなくちゃ！と思ってからは家に居る暇は無い！と、出会いの場やサイトを駆使して出会い、出会いがあれば楽しい事もたくさんありましたが、苦痛や悲しみも付随しましたが・・・ 現在32歳、今年良い出会いがあり、その苦労も消え、精神的に楽になりました。やはり心から愛せる人と出会えた事で全てが解決できました。 新たなる道は険しいとも思えますし、別れる可能性も無いとは言えませんが、心の中で叫んでる事に真剣に向き合って、頑張ってみては如何でしょうか？ やはり、望むべき事を諦めてたら、精神的均衡は無いのでは？と思います。