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    まりもり
    私の友達が「最後のダイエット!」と言い、
    ダイエットを始めました。
    身長153cmで体重は77キロ(体脂肪50)あったのですが
    頑張って2か月で7キロの減量に成功しました。
    リバウンドを繰り返したり、妊娠出産を3回経験しているので
    なかなか落ちないと悩んでいたのですが
    今回は運動も取り入れているせいか、順調に減っているようです。
    そして今日その友達に相談されました。
    「この脂肪のせいで伸びきった皮はなくなるのか」
    私はダイエットを経験した事がないため分からないので
    パソコンでいろんな人に聞いてみるよと言いました。
    彼女の下腹は110cmです。
    昔の太っている時は「パンッ」と張ってた感じですが
    現在は年のせいかたっるんたるんです。
    目標は50キロだそうで、30キロ近く落とす予定だそうですが
    お腹の脂肪がもし減ったとしても、伸びてしまった皮はどうなるのでしょうか?
    ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。
    よろしくお願いします。

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    並行して運動すれば、縮むかも・・

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    経験者A
    私は、若い時に40kg近く減らしました。運動はしなかったのですが、若いだけあってお腹の皮は縮みました。でもでも、腕はダメでした。タル~~ンって感じになってます。振りそで??みたいな。あとからエクセサイズしても変わりませんでした。

    並行して運動してれば大丈夫かもしれないけど、お子さんを3人産んでいらっしゃるということはそれなりのお歳でしょうから、かなり頑張らないとダメかも・・・?

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    結論からいうと

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    みかん
    >お腹の脂肪がもし減ったとしても、伸びてしまった皮はどうなるのでしょうか?

    たるみます。

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    専門家ではありませんが

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    ととろ
    急激に体重を減らさずに、少しずつ少しずつ痩せていけば、極端にたるむような事にはならないと思いますよ。

    人間は状況に順応するように出来ていると思うのですが、そのスピード以上に急に減らせばたるむと思います。

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    大丈夫だと思います

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    ぷよ
    私はこの2月からダイエットをはじめました。
    168cm・105kgもあったのですが、6月の今は73kgです。
    毎日のフィットネスジム通いと食事制限の結果
    です。年齢は20代後半ですが、皮の部分・・・
    見当たりませんけど。多分筋肉をつけているので、
    たるみがないのだと思います。風船のように、
    しぼむようなダイエットは良くないですね。
    身体にいい栄養素をとり、毎日運動をすれば
    全く問題ないですよ。私が実証します。
    頑張って下さい!

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    横ですがトピ主さん

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    早くやせると早くリバウンドしますよ。2年くらいかけて10キロくらいのぺースがいいですよ。

    私は今まで10キロは簡単にダイエットしていましたが、どれもことごとくリバウンドで失敗。専門の方に聞いたら、体重は最低1年かけて落とさないとダメと言われました。

    その後私は2年で13キロ落とし、以降全くリバウンドなしです。トピ主さんもゆっくり落として下さい。

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    ビール酵母

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    http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
    あるある大辞典で見たんですが、
    ビール酵母がいいみたいですよ。8ヶ月で23キロもの大幅減量した人が、栄養素の多いビール酵母をとりながら
    ダイエットしたら、シワシワになったり、身体を壊すような痩せ方しなかったと紹介されてるのを見ました。

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    横ですが>ぷよさま

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    びっくり
    一瞬私が投稿したレスかと思ってしまいました。
    私も2月からダイエットをはじめましたが、168cmの身長で開始時105kgが現在74kgです。運動と食事制限でようやくここまで来ました。
    ただ…、年のせいでしょうか(30代前半です)私のおなかの皮はたるたるにあまっております…(泣)

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    余る→馴染む

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    鏡餅
    10年前、3ヶ月で10キロ近く落としました。
    皮膚が余って弛み、裸で椅子に座る(風呂場)と
    お腹の皮膚が3段にも4段にもなっていました。
    でも1年近く減量体重を維持したら
    余った皮膚も馴染んできました。
    人間の体って、うまく出来ているようです。

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