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    生理ナプキンいつからしますか?

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    タオルとお友達
    ヘルス
    皆さんは、生理ナプキンいつから装着していますか?

    私は、生理周期が毎月ぴったり。というわけではなく
    しかも 生理が夜中に始まることが多いため
    毎月毎月 その時期になると 布団(ベット・マットレスなど)を汚してしまいそうで それはも~憂鬱なんです。

    そんな私は 生理が来る可能性がある約10日間ほど
    必ずナプキンを装着して眠ります。しかし 翌朝ナプキンはきれいなまま。。。 マットレスの上にタオルを敷いて寝てもいますが・・ なんとも寝苦しい。

    きれいなナプキンを見るたびに「もったいなぁ~」と思い、結構真剣にブルーになります。

    みなさんは どうされていますか?
    「生理不順な人でも、寝具を汚さずストレスなく毎月の生理をむかえられる」とっておきの秘策があったら ぜひ教えてください!!

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    ちょっと違いますが

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    saso
    >生理不順な人でも、寝具を汚さずストレスなく
    >毎月の生理をむかえられる
    これに関しての答えはピル飲用しか思いつかないのですが・・(すみません)

    生理不順が治らなければ、いつ来るか解らない
    生理にビクビクしてしまうのは仕方ないと思います。
    布ナプキンはいかがでしょう?
    実際自分が試してないのですが・・・。
    (またまたすみません)

    オリモノシートのかわりに小さい布ナプキンを
    使ったら爽快だったので、生理の時も布ナプキンにしようと思っています。
    布ナプキンだったら、なってなければ普通に洗えば
    いいですし、思うよりもれないようですよ。

    市販のナプキンは蒸れるし、かといってなってないのに替えるのはもったいないけど、替えなきゃ仕方なく、お金もかかる・・・ということで布ナプキン
    お勧めです。

    もし抵抗がおありなら、生理になったら、普通のナプキンに替えるとかはいかがですか?

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    基礎体温

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    はる
    基礎体温を測ってグラフに記入することをオススメします。
    わたしもそれほどきちんとした周期ではないけれど、つけるようになってからは不自由しなくなりました。
    毎朝測るので、体温が下がると間違いなくその日のうちに始まるので、外出する時などタンポン挿入してOKですよ。

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    面倒ですが

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    汚さない派
    基礎体温をつけたらどうでしょう?
    不順でも、排卵していれば高温になって、体温ががくっと下がった日か、次の日くらいに生理が来るのでは?
    私は基礎体温をつけているので、ナプキンをつけるのは体温が下がった日です。
    下着も汚れず、ナプキンもそれほどもったいないことにならずに済みますよ~。

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    おりものシート

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    私も気になってた
    私の場合、まずはおりものシートで間に合うくらいの出血があり、それから5~6時間は出血しません。その5時間の間に必ずトイレでナプキンを当てますが、次のトイレでもきれいなままが多いです。

    基礎体温をつけていれば生理が始まるタイミングも少しは分かると思いますよ。体温が下がったりするので。

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    基礎体温

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    nana
    トピ主さん、こんにちは。

    私は基礎体温を測ることをお勧めします。
    基礎体温とは何ぞや?はここでは割愛しますが…

    私の場合は、高温期から低温になったら
    出血まであと1日。という状態ですので
    そのタイミングでナプキンをつけるように
    しています。

    ちなみに、生理不順で周期がまちまちなのは
    低温期の長さが毎月違っているためです。
    排卵があれば高温期はほぼ2週間ですので、
    生理がいつ始まるか検討がついてきますよ。
    (過度のストレス等で、無排卵だったりすると
     ず~っと低温で先が読めませんが(汗))

    体調管理にも役立ちますので、習慣にして
    生理とうまく付き合っていきましょう♪
    これからも長~くお付き合いするものですから。

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    布ナプキン!

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    白雪
    私は、数ヶ月前から布ナプキンに切り替えていますが、特に始まりそうな時や終わりそうな時に布ナプキンの良さを実感しています。

    私は、割と規則正しく来る方なのですがそれでも1~2日のずれはあります。
    そんな時に布ナプキンだと、汚れていようといまいと普通の下着のように洗えば、また使えるので便利です。布ナプキンとして売っているのを買うのは…と思うのでしたら、いらないミニタオルハンカチを三つ折にして使うといいですよ。寝る時なら、何枚か重ねて使っても良いのではないでしょうか。三つ折なので、折り返して使えば、タオル1枚で3回は使えますよ。

    終わりかけやオリモノの時期も、私には大助かりです。布を使うまでは、カブレやムレに悩んでいたのですが、それが無くなりました。経済的でもありますしね。参考になれば幸いです。

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    予兆はありませんか?

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    ととる
    私も不順な方ですが、予兆があってそれほど準備に困りません。3~4日前から脇に近い部分の胸(両方)が張る、というか痛くなるので「あ~そろそろかな?」って感じで。あと、初日からどばっと全開ということはないので、下着への準備はパンティーライナーです。

    ホント消耗品とはいえもったいないですよね。そこで!全開バリバリの日用のナプより、「終わりかけの日用」の少し小型で安価なものが出てますから、今度お店のコーナーを探してみてください。

    「きて」からだと忘れがち(いるものにしか目が行かなくなる)なので、気持ちに余裕のあるときに。

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    布ナプキンは?

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    通行人
    ナプキンがもったいないということなら何度も使える布ナプキンを
    ご使用になるという手もあります。

    小町の過去ログにも布ナプキンの話題がありましたし、googleなど
    で「布ナプキン」で検索すると多数の紹介サイトがヒットします。

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    私はこれで失敗なしでしたが

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    ラックン
    ずばり「基礎体温測定」。
    タオルとお友達さんの生理不順の程度がどんなもんだかわかりませんが、多少ずれるけど月一でやってくる、という感じなら、これで解決すると思います。

    朝測って、体温が昨日よりグッと下がっていたら、準備開始です。

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    えっ?

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    梅ジュース
    生理初日の初めから寝具が汚れるくらいの量ですか?
    私は生理はきっちり正常ではありませんが、そんなに慎重にならなくても大丈夫ですよ。

    はじめにショーツが少し汚れる程度で「あ、来たナ」って調子でナプキン使用開始・・・これで何の問題もありません。

    生理って、結構個人差があるんですね。

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    布ナプキンは?

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    k
    同じようなレスがつくかもしれませんが、布ナプキンはどうでしょうか?洗って繰り返し使うものなので、「もったいないな~」ということはないと思います。

    私自身は使ったことがないので、使用感がわからないのですが、肌触りもいいようですし、快適に過ごせるのではないでしょうか。

    「生理が始まったら洗うのが大変」と思うなら、始まった時点で普通のナプキンに代えてればいいでしょうし・・・(使った人は快適で止められなくなるそうですが)

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    布ナプキンを

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    かぁる
    布ナプキンなら、洗って使えます。

    今まで使ったことの無い方は「洗う」ことに抵抗があるかもしれませんが、
    使い心地はけっこういいんですよ。

    スレ主さんも感じていらっしゃるように、
    汚れてないナプキンを捨てるのはもったいないですね。

    いつ始まるか、心配なときだけでも、布ナプキンを使ってみられては?

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    基礎体温

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    green
    基礎体温をつけてみられたらいいと思います。毎朝目が覚めると同時に婦人体温計を口にくわえて計ります。起きたばかりで、朝グラフに直接書き込むのが面倒な時は数字だけササッとメモしておいて、あとからグラフにつけて線をつないでいくと良いです。

    高温期と低温期がはっきりと分かれているのが一目でわかり、高温期が2週間ほど続いてからある日カクッと体温が下がりますので、ほぼその日か次の日には生理が始まります。
    自分の生理が正常なものかどうかもわかりますし、前もってだいたいの生理の時期がわかるので、色々と予定を立てるのにも便利ですヨ。

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    おりものシートで待つべし

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    オリシー
    私の場合、比較的順調に来るので予定日?の3日くらい前からおりものシートをしています。
    初日からドバッて来ることはないだろうし、おりものシートなら蒸れや違和感も少なく経済的なので・・・。
    結構こういう人多いと思うけどなー。

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    基礎体温

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    匿名希望
    を つけることをおすすめしたいな・・・
    就寝や起床時間が一定の人なら
    排卵があったら体温が下がり 
    その後高温層が2週間程続き
    体温が下がったら生理が始まる合図になります
    独身の方なら将来の不妊治療のためにも是非

    てちょっとオオゲサだし 起床時血まみれなら
    意味ないか(笑)

    何日周期(28日とか35日とか)が
    わかるのならそれを目安(前後1~2日)にするとか

    あとは防水シーツの導入かなぁ?

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    基礎体温

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    紫陽花
    同じようなトピが付くと思いますが、基礎体温を測られてはいかがですか?
    私はたいていの場合体温が下がった当日か翌日に生理が来るので、準備できます。
    その日の基礎体温は高いままだったのに突然生理が来て、次の日に体温が下がって、あれ?ということもたま~にありますが、何かと便利ですよ。

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    基礎体温

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    まゆげ犬
     私も周期が定まっていなくて、何度も粗相してました。ここ2年くらいは体調の変化がはっきりしているので読めるようになりましたが。

    でも、その頃は体調の変化もほとんど感じなかったので自分でタイミングが掴めず、苦労してました。そこで、もっと自分の体を知るためには何がいいか、と考え、基礎体温を付けてみました。

     私の場合、サンプルのように高温期と低温期がキレイに描けるわけでなく、かなりデコボコのグラフになるのですが、それでも生理が来る日は体温ががくんと下がるので、そうなったらナプキン装着します。

     基礎体温を測り続けるのは根気がいりますが、蓄積データは産婦人科にかかる時に役立つ場合もありますし、決して無駄にはなりませんよ。
     

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    私も基礎体温に1票!!

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    こんにちは。
    私も生理周期がバラバラ(24日~45日)なので、
    基礎体温を付けてますよ。

    でも、毎日じゃ面倒なので、
    『そろそろ生理がきそうだな~』
    という日から、体温を計り始めます。

    個人差はあると思いますが、私の場合・・・

    35.9℃→その日のAM中に生理が来ます。
    36.0℃→午後の早い時間帯に生理が来ます。
    36.1℃→夕方~夜に生理が来ます。
    36.2℃→日付が変わる頃~朝方に生理が来ます。

    こんな感じです。
    生理前だけでも体温を付けると、
    だいぶラクになりますよ~!!

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    基礎体温が下がった日から

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    まりん
    >「生理不順な人でも、寝具を汚さずストレスなく毎月の生理をむかえられる」とっておきの秘策があったら ぜひ教えてください!!

    簡単です。
    基礎体温を毎日測定して下さい。
    高温期→低温期への変化があった日から、ナプキンをつけましょう。
    それで下着を汚すことはなくなります。

    私の生理周期は26日~38日と幅がかなりあります。
    ですから、次回生理開始日のカレンダー予測はできません。
    ですが、基礎体温を測っているので、低温期→高温期の変化があれば、その約14日後に生理が始まることが予測できます。

    高温期→低温期の変化があれば、その日か遅くとも翌日には生理が始まります。
    おかげで、下着を汚すことがありません。

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    よくぞ、このトピたててくれました。

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    「よくぞ、このトピたててくれました。」という気分です。
    私も常々そのことに疑問を持っていました。

    私はサイボーグのように、きっちり26日周期で生理が来るんです。
    だったら何も問題ないように思われそうですが、日にちの狂いは無いものの、まるで「栓が抜けたように」何の前触れも無く、突然「どばぁ~っ!」と出てくるんですよ。

    最近だと、日曜日の礼拝の途中(キリスト教なのです)賛美歌を歌おうと立ち上がった瞬間「どばぁ~っ!」ホント!叫びそうになりましたよ。

    だから逆に不安になるんです。
    「もしも日にちが狂って、突然、予定日とは違う日にどばぁ~ってなったらどうしょう…っ」て。

    私も時には何日も前から、ナプキンしていることもありますよ。
    もったいないとは思いますが、スカート汚して恥掻く事を想像したら安いものだ。

    そうそう!最近は尿漏れパットの一番小さいものを数日前から使っていたりします。

    小さいのに吸収力いいですよ。

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    布ナプキンはオススメ

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    楽楽
    夜始まる派だと朝大変ですよね。

    一見きれいなままのナプキンを捨てるのってけっこう罪悪感ありますし。他のひとも書かれてますが、布ナプキンはオススメです。始まってなかったら普通に洗濯しちゃえばいいんだもん♪

    蒸れは紙ナプキンより少ない気がします。少しでも快適に過ごせるといいですね。

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    布ナプキン

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    花子
    皆さんも言われてますが、私も布ナプキンしてます。
    ナイロン素材の生理用品はどうしても蒸れてしまうので・・・
    最初は抵抗ありましたが、慣れると経済的です(苦笑)

    普通に水につけておけば割と落ちるし、また専用の洗剤も
    売ってますし。。。
    またこれも皆さんも言われてますが、基礎体温つけてます。
    これでだいだいわかります。

    あとたまにピルを飲むことがあるのですが
    確実にくる日がわかります。。。。
    (もちろん医者の処方を受けて飲んでます)

    トピ内ID:

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    やっぱり布ナプキン

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    かえる
    洗ったらまた使える布ナプキンにするのがいいと思います。

    基礎体温を薦めている方もいますが、そもそも不順な場合、
    基礎体温はあまりあてにならない場合も多いですよね。
    (私もそうです。でも一応測ってはいます。)

    ちなみに私は、生理が始まる3、4日前になるとPMSが始まるので、
    そうなったらナプキンをするようにしています。

    それでもすぐ始まる訳ではないので、毎月結構無駄にしてしまいますが、
    下着などが汚れる心配をするよりはいい!と割り切ってます。

    トピ内ID:

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    おりものシート

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    blank
    rin
    私はおりものシートを敷いています。
    整理用ナプキンを何日も使うともったいないですよね。

    トピ内ID:

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    すっきり!気分爽快です!

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    トピ主
    トピ主です。
    みなさん、本当にありがとうございました!!
    今月からさっそく実行します!

    1.基礎体温から推測する。
      基礎体温は数ヶ月前からつけていたのですが、
      高温期からガクっと体温が下がった次の日辺りに
      生理がくるとは考えもしませんでした。
      お恥ずかしい限りです。

      周期が一定しないのは、排卵までの低温期が
      バラバラで高温期は約2週間。というお話もとても
      参考になりました。
      もう少しデータを集めたら婦人科も受診して
      もっと自分の体に詳しくなろうと思いました!

    2.布ナプキンを使う。
      今回のトピを主人にも相談したところ、「赤ちゃんの
      布オムツを参考にしてみたら?」と言われ「なるほど」と思いながら「なんだかな」と思っていました(笑)  しかしっ、皆さんのレスはかなり説得力ありました。同姓っていいわ!!

    どーしてもシーツを汚したくない私にはレスの中にあった「防水シーツ」もありかもっ。ってわくわくしました。

    とにかく 本当にありがとうございました。
    小町にトピあげてよかったです!!


      

     
       


     

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