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    バストが垂れてきて恥ずかしいです!

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    さいこ
    最近、バストがかなり垂れてきているんです。

    確かに、30歳という年齢からすると、多少は仕方がないと思いますが、友達と比べると私はあきらかに垂れすぎなのです!

    よくテレビで裸族の方のバストを見るとかなり垂れていますよね。
    家にいる時は、ブラジャーは着けないのでそれが原因なのでしょか?
    元々、釣鐘型なので垂れ方が五平餅みたいで恥ずかしいんです。

    どなたか、垂れたバストを元に戻す方法を教えて下さい!
    お願いします!
      

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    下着が合ってないのでは?

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    きね
     肩ひもが長すぎたり、ストラップレスやハーフカップのものを使ったりしていませんか?

     一度きちんとした下着メーカー直営の店などに行って、プロのフィッターさんにブラジャーを選んでもらってはいかがでしょうか。肩ひもの長さやカップの形が合っていて全体のホールド感さえしっかりしていれば、ブラをつけた状態でそんなにあきらかに下がることはないと思います。

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    意見します

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    どーも
    杉本千代子<あなたの下着選びは間違っている>を是非御一読されるといいと思います。下着のケアにより出る所は出、締まる所は締まる理想の体型になれ、乳房の下垂等もそれにより直せる事が書いてあります。それで良くなったらどうぞ教えてください。

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    胸筋を鍛えましょう

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    万有引力
    ダンベル体操、チューブ・エクササイズ、etc。
    「バストアップ」等のキーワードで検索すれば、たくさんヒットします。
    あとは、日常、意識して背筋を伸ばしているのも大切です。

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    ワイヤー入りのブラが原因かも

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    じぇりー
    ワイヤー入りのブラジャーが原因なのではないかと思います。ワイヤーがバストの下にだんだんと食い込んできて
    アンダーラインの位置を上に上にと押し上げているのかもしれません。背中のバンドの位置が上にずり上がり気味なら多分そうです。
    最近はワイヤー入りのものがほとんどですが、ハンロ(HANRO)などの輸入物を扱っている店では比較的手に入りやすいでしょう。あとはボディスーツにしてしまうとワイヤーが食い込みにくいです。

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    トピ主です。

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    さいこ
    皆さん、ありがとうございました。
    今まで、下着やエクササイズなどには無頓着だったので、早速皆さんの意見を参考にさせていただきます!

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