日本にもあるといいのですが、薬局で歯にぺたっと貼り付けるフィルム状の歯用漂白剤を売ってませんか？
アメリカで試した友人は驚くほど真っ白になってました。

あります。虫歯のない健康な歯であればまず考えるのは漂白。上手くいけばこれが一番低コストで歯を傷つけることがない良い方法です。ただ、やれば必ず白くなると言うわけでもありません。希望する白さに到達するかどうかも断言できません。

次に歯を0.5～0.7mmほど削り、付け爪のようなシェルを作って貼り付けるラミネートベニアという方法。歯の色がシェルを通して若干透けるのでくっつけてみるまで正確な仕上がりの色がわからないという難点はあるものの、色、形ともかなりコントロールできます。あまり歯を削らないのも◎。高額です。

次に歯をグルっと一周削って白い歯をかぶせる方法。素材は保険の効くもの効かないもの色々ですし、保険外のものにも色々と種類はあります。歯の色と形は完全に術者がコントロールすることが可能です。ただ、歯をかなり削ることになるのが最大の難点。

どれが貴女に向いているのか、費用の面はどうか、といったことは担当医と相談してください。