体温を上げるとやせるってホント？

先日、足を痛めマッサージ（整体）に行ったところ、 「足の筋よりも、アナタ、最近すごく腰・お尻・足が太ったでしょ？」 と、身体を触りながら、一言。まさに、その通り！ 体重は、全く変わらないのに、体型がこの半年で激変し、とても気になっていました。 年齢（３８歳）的に、中年太りかと思っていたけれどその整体士さんが言うのに 「冷え性なのに、水分を多く取りすぎている。膀胱と腎臓が弱って、血流が悪くなって代謝が落ちるから太ったんだ」 「痩せたかったら、体温を１度上げること」と言われ 昨日から、寝る時も汗をかきながらパジャマの下に下着と靴下を履いて、寝るようにしました。 雑誌でも、「身体を温めて痩せる」特集を取り上げてますが、そういう体質改善で痩せた方、いらっしゃいますか？ 身近に、その方法で痩せた方がいないので、小町にトピを立てさせていただきました。 どのくらいの期間で、どういう方法をされたのか 具体的なことを教えてください。