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    🐷
    みゆ
    こんにちは、アラ還の母です。
    自慢ではないのですが、私、この20年体重がほとんど変わらず52Kg(身長163cm)です。まあ若い時はもっと痩せていて48Kgでしたが。友達には羨ましがられるのですが、何も苦労していません。好きなものを食べて飲んでいます。
    もう暇なので、いろいろな仲間と飲み会、ランチ等に出かけることが多いのですが、その中で、太っている人と細い人の違いに気が付きました。(あくまで、私の周りでの統計です。)
    肉好きの人はなぜか細い、バイキング等で生野菜を山盛り取る人は太い。これは逆のようですが、ライオンや豹より草食の象や牛が太っているのと同じでは。
    なぜか食後の飲み物で紅茶の人は太い、珈琲は細い。辛いもの好きは細い、苦手は太い。ニンニク、香菜、ニラ、三葉、紫蘇等、香りの強いもの好きは細い。これは、韓国、ベトナムは細い人が多いのと一緒?
    それと、太っている人は、お風呂に入らず、シャワー派が多い。
    家に遊びに行くと、綺麗に片付いている家は細い人、ゴチャゴチャは太い人。(実際、部屋を片付けると痩せるという本がありました)
    医学的根拠は全くないのですが、かなりの人数を観察した結果なので参考になさってください。
    また、私自身は、甘い物は好きですが、甘い飲み物(ジュース等)は飲みません。生野菜はあまり食べず、温野菜、煮物、炒めは好きです。ご飯はしっかり食べます。肉、魚、チーズ、ヨーグルトも毎日。ただ、お腹が空かない時は食事を抜きます。(美味しく食べたいので)本当に食べたい時にしっかりいただきます。好物は焼肉、ラーメンです。
    運動は嫌いなのでしていません。お風呂は好きです。
    友人達に、良く食べるのになんで太らないの?と聞かれるので、トピたててみました。

    トピ内ID:5124436380

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    たしかに!

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    ページ
    アラサー既婚者です。

    本当にそうかも?
    と言うのは私はぽっちゃりデブで痩せるために生野菜を沢山食べていました。野菜が沢山とれる鍋は嫌いです。

    参考になりました☆

    トピ内ID:2141238486

    ...本文を表示

    いいなぁ

    しおりをつける
    uni
    トピ文の内容の細い人の条件にほとんど当てはまりますが、
    とても太りやすいです。

    すっきりやせたいなぁ。
    はあ……。

    トピ内ID:2306041516

    ...本文を表示

    トピ主です 追加です

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    🐷
    みゆ
    追加です。常識ですが、早食いは太ります。私は勤めていた時、太めのランチ友がいたのですが、いつも同じ定食(ボリュームたっぷり)を食べて、彼女はライスを半分残します。私は完食してましたが食べるスピードが遅かったです。また彼女は既婚ですが、料理が嫌いで、夕食はご飯抜きで、既製のおかずのみ食べるそうでした。他の友人も料理嫌いは太い?。(料理研究家さんは意外と細い)ゆっくり、良く噛んで食べると、満足感が違って、間食が少なくなるのかも?私は歯は気を使い大事にしています。それから、ガムが大好き。口寂しい時は、ガム(シュガーレス)。スルメも大好きです。
    ご飯、パンの主食もしっかり食べる方が満足して、無駄な間食がなくなり良いと思います。
    また、身体を冷やすと太ります。(北極熊は太い)厚着して、お風呂もしっかり温まるように。私は風呂上りに一度着替えるほど汗が止まりません。その代り普段は汗をかきません。シャワー派の人は、汗かきさんでしょう?冬のお気に入りのおやつは焼き芋です。バターを付けていただきます。大学芋も好きです。飲み物は、ホットウィスキー、ホットカルピスブランデー等お湯割りがお勧めです。

    トピ内ID:5124436380

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    トピ主のコメント(4件)全て見る

    私は

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    Vitamin
    162センチの43キロで、高校生くらいから変わりません。現在20代後半です。
    トピのほとんどが当てはまります(驚)
    よく私も、どうしてそんなに食べるのに痩せてるの?と聞かれますが…わかりません汗
    体質ですよね。それと、平熱が36.8度くらいで高めです。後は便秘はほとんどしないですね。
    トピ主さんも平熱は高めでしょうか??

    でも、部屋は見えない部分はぐちゃぐちゃで、ちょっと当てはまらなかったですが、それ以外はなぜか当てはまってます。
    トピ主さんすごいですね。
    すごくリサーチしたんでしょうか?(笑)

    トピ内ID:5083422775

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    こんな理由かな

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    電気技術者
    肉好き
    ⇒脂肪を分解するにはアミノ酸が必要。これより、昔からダイエット食の基本は高タンパク質低カロリーと言われている。

    紅茶よりコーヒー
    ⇒これは不明

    香りの強いもの
    ⇒エネルギー生産の助けになる成分が多い

    お風呂
    ⇒長時間お湯に浸かっていると汗をかく

    部屋の片づけ
    ⇒片付けるのにエネルギーを使う?その辺にお菓子が転がっていることが無い?

     コーヒーと紅茶の件は不明ですが、全体傾向としては、まあ当たっているんじゃないですかね。もちろん例外はいっぱいあるので、「私は違う!」といきり立ったレスを付ける人がいっぱい出るかもしれませんが(笑)。

    トピ内ID:5290238338

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    たったこれだけで

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    るる
    太らない条件になるかは疑問ですが
    ただ、自分の今まで出会った太っている方の特徴として
    生野菜大好きな人多いですね!サラダを食べないと生きていけないくらいな勢いでした
    それから、甘い物が苦手自慢もすごかったですね
    太ってる人に限って甘い物嫌いなんだ~???
    でもその人毎朝甘い缶ジュース一気飲みしてましたけどね

    太っている人全員に共通していたのは、チーズなどのコッテリした
    食事が大好き!って事です、ピザとかスパゲティーだとカルボナーラなど
    性格的共通点は、言い訳が多く自分にとことん甘い人ばっかでした

    トピ内ID:6993079055

    ...本文を表示

    人それぞれ

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    アーモンド
    >お腹が空かない時は食事を抜きます。

    ここがポイントかもしれません。

    私は専業主婦で、さしてお腹も好かないので一日一食で暫く過ごしていたのですが、
    友人から一日三食キチンと食べないと体に悪いと言われ、そんなにお腹がすいてなくても
    三食とも時間で食べていたら、たちまち太ってしまいました。(数日で)
    そのうえ、やたらと食欲まで出てきて。
    テレビとかの影響で、水分もたくさん摂らないと体に悪いみたいに思ってて、
    やたらとお茶やら何やら飲んでて。

    でも最近読んだ本で、自然界の動物はお腹がすかなければ何も食べない、
    人間もお腹がすかなければ何も食べない、のどが渇かなければ何も飲まなくていいのだと
    書いてあるのをみて、やっぱり一日一食でも別にいいんだと思い元に戻しました。
    そうしたら、体重もすぐに元に戻り、変な食欲もなくなりました。
    本の中の「自分の体の声に耳を傾ければいい」という言葉を実践しています。

    トピ内ID:8998766567

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    びっくり

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    はなはな
    主さんの解説?おもしろかったです
    何となくそんな気がしますね、おもしろい
    私も主さんと全く同じタイプです、びっくりしました
    甘いものは好きだけど、ジュースは飲まないとか。。ご飯はかなりしっかり食べます すいてない時は食べない (これって重要ですよね)
    背は160センチ体重は44キロです

    トピ内ID:3545463309

    ...本文を表示

    体質でしょ~よ

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    太い
    太ってます。
    ちらかってるのが嫌いです。出したらすぐに片付けます。掃除は毎日しまています。家は比較的きれいいに保たれている方です。
    紅茶よりコーヒーが好きです。毎日三杯は飲みます。
    数ヵ月前に、焼肉を食べたら、悪玉コレステロール値がはねあがりました。体に合わないのだと思います。野菜は毎食食べます。ヘルシーな食事内容な方です。
    しかし、太っています。夕飯は炭水化物をなるべく摂りませんが、痩せません。
    私の母は肉や魚はほぼ食べません。かなりヘルシーな食事です。しかし、太っています。
    体質だと思います。

    トピ内ID:2774279324

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    いくつか当てはまる

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    ブヒ
    生野菜をよく食べて、シャワーオンリー、部屋が散らかっています。
    152センチ60キロ…ギャー!!

    でも辛いモノも好きだし、鍋なんかほぼ毎日のように食べてるんだけどなぁ…あっ!!お菓子食べてた!!

    トピ内ID:8910224021

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